Современный бокс - это спортивное единоборство, обусловленное определенными правилами, искусство которого состоит в том, чтобы в поединке с противни¬ком наносить удары, не получая их самому.
Мастерство боксера определяется тем, насколько успешно он владеет техникой разнообразных приемов нападения и защиты, тактикой их применения, а так¬же определенным уровнем развития морально-воле¬вых, психических и физических качеств.
Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный ап¬парат, развиваются разнообразные двигательные каче¬ства и навыки, в особенности быстрота, сила, точность и координация движений, и как следствие, активизи¬руются все основные жизненно важные функции.
Кроме того, способность к выполнению разнооб¬разных точных движений в часто меняющейся обста¬новке тренировки и боя, необходимость осуществлять свои замыслы в условиях спортивного единоборства, имеющего явно выраженный характер конфликтного взаимодействия, позволяют охарактеризовать бокс как вид спорта, воспитывающий ценные прикладные на¬выки и умения.
Положительное влияние занятий боксом на разви¬тие двигательных и психических функций, воспитание и совершенствование моральных и волевых качеств по¬зволяет рассматривать бокс не только как вид спорта, но и как мощное средство физического воспитания и систему развития и совершенствования личности
Самые ранние свидетельства подобных состязаний запечатлены ещё на шумерских, египетских и минойских рельефах. Турниры по кулачным боям, напоминающим бокс, проходили ещё в Древней Греции. По-настоящему бокс стал спортивным единоборством в 688 году до н. э., когда кулачные бои были впервые включены в программу античных Олимпийских игр. Современный бокс зародился в Англии в начале XVII века.
Введение мягких перчаток сделало удары безопас¬нее, а технику защиты — более разнообразной и надеж¬ной. Это изменило и сам характер ударов. Если раньше боксер наносил удары осторожно, боясь повредить об¬наженную руку, а защищаться старался от любого при¬косновения, угрожавшего ссадинами и ушибами, то те¬перь появилась возможность соразмерять силу своих ударов, появился целый ряд новых видов защит — под¬ставки под удар ладони, плеча и так далее.
С введением перчаток стал возможен выигрыш по очкам, и если раньше побеждал только сильный и выносливый, то теперь мог побеждать более искус-ный, быстрый и ловкий. Монополия тяжеловесов в боксе закончилась с появлением весовых категорий и сделала бокс более популярным.
Испокон веков люди мерялись силой в кулачном бою, упоминания о котором можно встретить в древ¬нейших литературных памятниках практически всех развитых народов. Кулачный бой входил в програм¬му олимпиад, практиковался у египтян, римлян, в период Древней Руси. Но предком современного бок¬са был английский кулачный бой.
