Контрольная работа по Прикладная физическая культура и спорт

Образ жизни человека в значительной степени зависит от социально – экономических условий общества. В то же время он во многом зависит от мотивов деятельности конкретного человека, от особенностей психики, состояния здоровья и функциональных возможностей его организма, от стиля жизни, который в большей степени носит персонифицированный характер и определяет историческими и национальными традициями и личностными наклонностями. По определению первого президента РС (Я) М.Е. Николаева, здоровый образ жизни – это, прежде всего, народная философия выживания, и она, в конечном счете, напрямую связана с проблемой национальной безопасности. Основными факторами являются способности человека к созидательному общественному труду, отношение к своему здоровью, образованность, духовность и здоровая природная среда обитания. Как утверждает Колбанов В.В.: здоровый образ жизни человека - это максимальное количество биологически и социально целесообразных форм и способов жизнедеятельности, адекватных потребностей и возможностей человека, осознанно реализуемых им, обеспечивающих формирование, сохранение и укрепление здоровья «способность к продлению рода и достижению активного долголетия» [12, C.90]. По мнению Зайцева Г.К., обеспечение жизнедеятельности человека происходит на биологическом, физиологическом, социальном уровнях посредством двух основополагающих механизмов – сохранения здоровья и повышения его резервов. Эффективность этих механизмов, как известно, зависит от многих факторов (материального обеспечения, особенностей трудовой деятельности, экологической обстановки и т.д.). Но определяющую роль играет нравственность (культурный уровень) самого человека, основной характеристикой, которой в рамках поставленной проблемы является его отношение к своему здоровью и здоровью других людей.