1. Чрезмерное напряжение, понижающее возможности организма адекватно реагировать на требования внешней среды – это:
дистресс
фрустрация
стресс
2. Поведенческая реакция человека в стрессовой ситуации, характеризующаяся отсутствием каких-либо эмоциональных проявлений и полным равнодушием к окружающей обстановке и самому себе, называется …
апатия
фрустрация
страх
ступор
3. Модель психологического стресса включает пять этапов в следующей последовательности:
1последствия
5эмоциональное возбуждение
2физиологическое возбуждение
3восприятие ситуации как стрессовой
4возникновение жизненной ситуации
4. Централизованное принятие решений в организации оказывает влияние на возникновение стрессовых состояний у сотрудников, …
увеличивая их вероятность
исключая их вероятность
уменьшая их вероятность
5. Субъективное ощущение невозможности удовлетворить актуальную потребность, превращающее стресс в дистресс – это …
6. Основой стрессоустойчивой жизненной стратегии является ….активность.
поведенческая
познавательная
эмоциональная
поисковая
7. Стрессоры окружающей среды такие как: слабая коммуникация, недостаток соучастия, неправильно построенная иерархия, относятся к …
карьерным
структурным
ролевым
производственным
8. Механизмы психологической защиты, устраняющие тревогу или модулирующие ее интерпретацию за счет формирования устойчивых концепций, – это …
вытеснение
фиксация
тревоги
отрицание
концептуализация
9. Высокий уровень притязаний человека…
понижает уровень стресса
не оказывает влияние на уровень стресса
повышает уровень стресса
10. Склонность к конкуренции, высокая самооценка, нетерпимость по отношению к окружающим – характеристики человека, который по типу реакции на стресс-факторы относится к …
типу С
типу А
типу В
11. Последствия стрессовых воздействий, выражающиеся в переутомлении, относятся к …
Субъективным
Поведенческим
Физиологическим
Когнитивным
12. Механизмы психологической защиты, препятствующие осознанию факторов, вызывающих тревогу, – это …
концептуализация
фиксация
тревоги
отрицание
вытеснение
13. Необходимо обратиться за помощью к медицинским работникам, если у человека наблюдается следующая реакция на стресс – …
нервная дрожь
галлюцинации
ступор
14. Форма поведения, отражающая готовность индивида решать жизненные проблемы, – это …
копинг-поведение
адаптация
социализация
15. Оценка стрессового события всегда…
объективная
зависит от самой ситуации
субъективная
16. Антистрессовое руководство предполагает оценку …
обстоятельств конкретной ситуации
физиологического здоровья человека
личных качеств человека
17. Психическое напряжение, связанное с преодолением несовершенства организационных условий труда, с высокими нагрузками при выполнении профессиональных обязанностей на рабочем месте в конкретной организационной структуре, а также с поиском новых неординарных решений при форс-мажорных обстоятельствах, – это…
18. Состояние покоя, возникающее у субъекта вследствие снятия напряжения, - это…
19. Состояние, возникающее в результате длительной напряженной, но безрезультатной работы и выражающееся в потере смысла выполняемой деятельности, - это…
20. Такие личностные качества человека, как авторитаризм и потребность в достижениях способствуют …
возникновению стресса
выходу из стресса
стрессоустойчивости
21 Механизмы психологической защиты, позволяющие фиксировать тревогу на определенных стимулах, – это …
вытеснение
отрицание
концептуализация
фиксация тревоги
22. Напряжение, мобилизующее, активизирующее организм для борьбы с источником негативных эмоций – это …
фрустрация
дистресс
стресс
23. Оказание помощи человеку, переживающему стресс, заключается в том, чтобы …
позволить открыто выразить эмоции
переключить внимание на другое событие
успокоить его
24. Стиль реагирования в стрессовой ситуации, направленный на рациональный анализ проблемы и связанный с созданием и выполнением плана разрешения трудной ситуации, – это …
проблемно-ориентированный
защитно-манипулятивный
субъектно-ориентированный
25. Стрессоры окружающей среды такие как: перегрузки (недогрузки), необъясненные перемены, изменение расписания, относятся к …
ролевым
карьерным
производственным
структурным
26. Необходимо взять человека за плечи и резко потрясти его в течение нескольких минут, если наблюдается следующая реакция на стресс – …
нервная дрожь
ступор
галлюцинации
27. Стрессоры окружающей среды такие как: ответственность за людей, недостаток поддержки, недостаток статуса, относятся к …
ролевым
карьерным
структурным
производственным
28. Высокая скорость работы в организации с плоской оргструктурой оказывает влияние на возникновение стрессовых состояний у сотрудников, …
исключая их вероятность
увеличивая их вероятность
уменьшая их вероятность
29. Работа с реакцией человека на стрессовую ситуацию в рамках позитивного подхода Н. Пезешкиана состоит из двух этапов:
инвентаризация реакций
повышение саморегуляции
составление программы расширения жизненных целей
анализ стрессовой ситуации
30. Склонность к компромиссу, склонность адаптироваться к ситуации, терпимость по отношению к окружающим - характеристики человека, который по типу реакции на стресс-факторы относится к …
типу В
типу А
типу С
31. Последствия стрессовых воздействий, выражающиеся в виде плохой сосредоточенности и, как результат, слабые управленческие решения, относятся к …
субъективным
поведенческим
когнитивным
физиологическим
32. Стресс–менеджмент как самостоятельное научно–практическое направление выделилось …
в середине ХХ века
в начале 1990–х гг. ХХ века
в начале ХХI века
33. В основе стресса лежат …
субъективные причины, связанные с особенностями данной личности
объективные причины, связанные с особенностями внешней среды
различные патологические процессы
34. Стрессоры окружающей среды такие как: несправедливость, отсутствие необходимой подготовки, относятся к …
ролевым
структурным
карьерным
производственным
35. Состояния, характеризующиеся разной степенью вовлеченности и эмоциональной включенности человека в работу, такие как: плодотворность, воодушевление и «потто», возникают в следствии … стресса
стимулирующего
блокирующего
организационного
36. Последствия стрессовых воздействий, выражающиеся в виде чувства тревоги и вины, относятся к …
субъективным
поведенческим
когнитивным
физиологическим
37. Слово «стресс» в переводе с английского означает…
38. Последствия стрессовых воздействий, выражающиеся в «нехороших» разговорах», относятся к …
субъективным
поведенческим
когнитивным
физиологическим
39. Способность человека произвольно управлять своей деятельностью – это…
40. Полное поглощение своей работой (трудоголизм)…
помогает справиться со стрессом
провоцирует развитие стресса
не влияет на возможность развития стресса
41. Работники, которые участвуют в организационных переменах, по сравнению с игнорируемыми сотрудниками, испытывают …
меньший стресс
больший стресс
одинаковой силы стресс
42. Мобилизация защитных сил организма соответствует … фазе стрессового реагирования
первой
второй
третьей
43. Состояние дистресса соответствует фазе …
реакции тревоги
сопротивления
истощения
44. Негативная эмоция, вызванная стрессором и повышающая вероятность импульсивной, автоматической реакции деструктивного характера – это…
45. Изменения в организации труда персонала, обеспечивающие работникам больший контроль над условиями труда…
увеличивают стрессовое состояние сотрудников
уменьшают стрессовое состояние сотрудников
не оказывают никакого влияния на состояние сотрудников
46. Существуют 4 группы симптомов стресса:
физиологические, интеллектуальные, эмоциональные и поведенческие
природные, социальные, организационные, личностные
физиологические, социальные, поведенческие, личностные
47. Апатия и выгорание – состояния, возникающие в следствии … стресса
стимулирующего
блокирующего
организационного
48. Для борьбы со стрессом рекомендуется …
*развивать позитивное мышление
*развивать коммуникативные навыки
*уединиться
49. Последствия стрессовых воздействий, выражающиеся в виде сердечно - сосудистых и язвенных заболеваний, относятся к …
*субъективным
*поведенческим
*когнитивным
*физиологическим
50. Умение видеть ситуацию с различных точек зрения…
*помогает справиться со стрессом
*провоцирует развитие стресса
*не влияет на возможность развития стресса
