Онлайн поддержка
Все операторы заняты. Пожалуйста, оставьте свои контакты и ваш вопрос, мы с вами свяжемся!
ВАШЕ ИМЯ
ВАШ EMAIL
СООБЩЕНИЕ
* Пожалуйста, указывайте в сообщении номер вашего заказа (если есть)

Войти в мой кабинет
Регистрация
ГОТОВЫЕ РАБОТЫ / РЕФЕРАТ, ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Аэробика

алексей_цербер 200 руб. КУПИТЬ ЭТУ РАБОТУ
Страниц: 20 Заказ написания работы может стоить дешевле
Оригинальность: неизвестно После покупки вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100% с помощью сервиса
Размещено: 18.04.2023
Работа оформлено согласно большинству ГОСТов По всей работе ссылки или подстрочные или в квадратных скобках (в разных работах по разному) Работа прошла проверку по системе ЕТХТ, но пройдет и по системе -antiplagiat.ru, -Антиплагиат ВУЗ- (http://rane.antiplagiat.ru/ и др. тому подобные), -ЕТХТ (и документом и текстом), Руконтекст, проходит и польский СТРАЙК и plagiat.pl, новую систему СКОЛКОВО (самая последняя версия АП ВУЗ) Работа в формате doc/docx, если вы поменяете формат на docx/doc, то оригинальность может упасть, поэтому НЕ меняйте формат работы. Название файла менять можно сколько угодно Оригинальность техническая – достигнута путем кодирования файла Опыт написания студенческих работ более 18 лет, поэтому можете с уверенностью скачать данную работу, вставить титульный лист и сдать преподавателю, получить оценку «5», или «4», но не ниже. Если возникли проблемы с оригинальностью – не отправляйте на перерасчет – Напишите мне (Алексей_Цербер) и я исправлю, если что то не так
Введение

Актуальность темы в том, что аэробика – один из самых популярных видов физических занятий. Различные виды аэробики подходят людям практически в любом возрасте и с разной физической формой. Аэробика очень полезна для здоровья и имеет мало противопоказаний. Занятия по аэробике в настоящее время предлагаются посетителям практически каждого фитнес-клуба по всему миру. Они очень популярны как среди мужчин, так и среди женщин, благодаря своей доступности, эффективности и огромной пользе, которую приносят организму такие занятия. Аэробика – это целый комплекс упражнений, который включает в себя самые разные движения. Это и бег, и ходьба, и прыжки, и всевозможные упражнения на гибкость и растяжку. В целом название данного комплекса упражнений в переводе с греческого означает «воздушный», «использующий воздух», «живущий в воздухе». Из этого можно сделать вывод, что в данных спортивных занятиях важны не только движения тела, но и дыхательные упражнения. В аэробике правильное дыхание – один из самых важных и главных моментов. Пользу аэробных нагрузок для человеческого организма люди заметили еще много веков назад. А в нашей стране понятие «аэробика» стало использоваться в конце прошлого века. В середине 80-х годов по телевидению стали транслироваться специальные комплексы упражнений. Благодаря этому люди могли заниматься аэробикой у себя дома, не отходя от экранов телевизоров. А уже немного позже подобные тренировки стали предлагать различные спортивные клубы по всей стране. Есть у аэробики и второе название – ритмическая гимнастика. Специалисты советуют заниматься аэробикой не только для похудения, но также в оздоровительных целях и для профилактики всевозможных заболеваний. Регулярное выполнение такого рода упражнений позволяет сбросить лишний вес, постоянно поддерживать свое тело в тонусе и отличной форме, тренировать мышцы и кожу, омолаживать свой организм, а также закалять и оздоравливать его. Польза аэробики для человека очевидна.
Содержание

СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ 3 1. Сущность и виды аэробики 5 2. Методика проведения занятий по аэробике 8 3. Польза и противопоказания аэробики 15 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 18 СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 20
Список литературы

1. Барчуков И.С.: Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: КноРус, 2011, 239 с. 2. Голощапов Б.Р.: История физической культуры и спорта. - М.: Академия, 2011, 451 с. 3. Григоревич В.В.: Всеобщая история физической культуры и спорта. - М.: Советский спорт, 2008, 159 с. 4. Евсеев Ю. И. Физическое воспитание; Феникс - Москва, 2010. - 384 c. 5. Лубышева Л.И.: Социология физической культуры и спорта. - М.: Академия, 2010, 129 с. 6. Пахомова Л.Э.: Физическая культура и здоровье студентов. - Белгород: БелГУ, 2010, 333 с. 7. Прокофьева В.Н.: Практикум по физиологии физического воспитания и спорта. - Ростов на/Д: Феникс, 2008, 276 с. 8. Тестовые вопросы и задания по физической культуре. авт.-сост.: П.А. Киселев, С.Б. Киселева ; рец. С.А. Шептикин: - М.: Глобус, 2010, 68 с. 9. Трескин А.В.: История Олимпийских игр. Медали. Значки. Плакаты. - М.: АСТ: Олимп, 2008, 309 с.
Отрывок из работы

Степень изученности. В разработке данной темы были использованы работы таких авторов как: Митяева А. М., Яшин В. Н., Квагинидзе В. С., Крюкова Д. А., Мармузова Л. В., Назарова Е. Н., Туманян Г. С., Морозов М. А. и др. Целью данной работы является изучение аэробики, исходя из поставленной цели, были определены следующие задачи: - Рассмотреть сущность и виды аэробики; - Проанализировать методику проведения занятий по аэробике; - Выявить пользу и противопоказания аэробики. Структура данной работы состоит из: введения, 3 глав, заключения и списка используемой литературы.
Условия покупки ?
Не смогли найти подходящую работу?
Вы можете заказать учебную работу от 100 рублей у наших авторов.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 5 мин!
Похожие работы
Реферат, Физическая культура, 15 страниц
150 руб.
Реферат, Физическая культура, 27 страниц
180 руб.
Реферат, Физическая культура, 14 страниц
250 руб.
Реферат, Физическая культура, 19 страниц
250 руб.
Реферат, Физическая культура, 13 страниц
250 руб.
Служба поддержки сервиса
+7 (499) 346-70-XX
Принимаем к оплате
Способы оплаты
© «Препод24»

Все права защищены

Разработка движка сайта

/slider/1.jpg /slider/2.jpg /slider/3.jpg /slider/4.jpg /slider/5.jpg