Основы психического здоровья и психосоматическая физическая тренировка (аутогенная тренировка, самовнушение)

ВВЕДЕНИЕ 3 1.Здоровый образ жизни и индивидуальное здоровье 4 2. Критерии психического здоровья 6 3.Психосоматическая физическая тренировка 9 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 15 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 16

1. Артамонова Т.А. Основа духовного и физического здоровья уймонских староверов: историко-ретроспективный и социально-философский анализ / Т.А. Артамонова // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. – 2019. – № 5 (16). – С. 41–47. 2. Бондаренко, А. В. Здоровый образ жизни и индивидуальное здоровье студентов / А. В. Бондаренко, Е. В. Гаврилова // Наука-2020. – 2021. – № 2(47). – С. 175-178. 3. Горкина, Н. Р. Некоторые аспекты отношения студентов к формированию здорового образа жизни / Н. Р. Горкина, Н. Б. Денисова // Медико-биологические, клинические и социальные вопросы здоровья и патологии человека : VII Всероссийская научная конференция студентов и молодых ученых с международным участием, Иваново, 06 апреля 2021 года. – Иваново, 2021. – С. 207-209. 4. Коваленко, А. А. Основы здорового образа жизни студентов / А. А. Коваленко, В. Е. Кульчицкий // Вопросы педагогики. – 2021. – № 4-2. – С. 107-110. 5. Карпина, Е. В. Роль физической культуры в высших учебных заведениях как основы здорового образа жизни современного студента / Е. В. Карпина // E-Scio. – 2021. – № 2(53). – С. 147-152. 6. Митина, А. А. Ориентация на здоровый образ жизни среди студентов: модно или жизненно необходимо? / А. А. Митина // ГосРег: государственное регулирование общественных отношений. – 2021. – № 1(35). – С. 177-182. 7. Солодовник, Е. М. Популяризация здорового образа жизни среди студентов / Е. М. Солодовник, А. А. Волошина // Вопросы педагогики. – 2021. – № 1-1. – С. 258-263.

Формирование здорового образа жизни (ЗОЖ) на сегодняшний день является актуальным для любого человека. Особое место ЗОЖ занимает в медицинском вузе, где современное обучение предъявляет высокие требования к студентам, в том числе к состоянию их здоровья. Повышение рейтинга состояния здоровья в системе ценностей студентов медицинского вуза, обучение оценке качества и количества здоровья, технологиям его обеспечения, включая собственное здоровье, является необходимым условием успешности их профессиональной социализации В рамках современного российского общества всё большее значение приобретает изучение нетрадиционных систем оздоровления лиц с отклонениями в состоянии здоровья, ориентированных прежде всего на новейшие здоровьесберегающие, здоровьесохраняющие технологии, а также внедрение в учебный процесс интерактивных форм проведения занятий с использованием мультимедийных средств, открывающих возможности индивидуального дифференцированного подхода .