Психологическая помощь в преодолении психологических кризисов в плавании

Введение Соревновательная деятельность составляет важнейшую отличительную особенность спорта. Сущность соревнования заключается в установлении сильнейших спортсменов и коллективов и распределения их по ступеням иерархической лестницы. При современном уровне спортивных результатов в плавании психологическая подготовка пловца к соревнованиям наряду с физической, технической, тактической и теоретической подготовкой приобретает исключительно важное значение. Практика показывает, что отсутствие должного внимания к психологической подготовке пловцов затрудняет достижение доступных им высоких результатов. Любая соревновательная деятельность, в том числе в спортивном плавании, сопровождается значительным напряжением. В его основе лежит преодоление объективного физиологического стрессора - физического напряжения, т. е. выполнение соревновательного заплыва с требуемым напряжением физических усилий и энергетических ресурсов. Своеобразным фоном этих усилий является психическое напряжение в соревновательной деятельности. Таким образом, в соревнованиях пловцу необходимо выдержать не только напряжение, связанное с реальным стрессором, но и психическое. Психологическая устойчивость личности является интегральным показателем, в котором отражаются результаты её обучения и воспитания. Главными характеристиками психологической устойчивости личности являются возможность сохранения ею своих сущностных позитивных характеристик в трудных жизненных обстоятельствах. Цель работы заключается в изучении психологической помощи в преодолении психологических кризисов в плавании. Для выполнения поставленной цели необходимо решить задачи: - рассмотреть психологический кризис, его признаки, причины и разновидности; - охарактеризовать психологическую подготовку пловца.