Основы закаливания организма

СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ 3 1. Понятие закаливания и его виды 4 2. Значение закаливания в жизни человека 9 3. Механизм влияния закаливания на организм 9 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 22 СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 24

1. Арзуманов С. Г. Физическое воспитание в школе. Практические советы преподавателям; Феникс - Москва, 2009. - 448 c. 2. Барчуков И.С.: Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: КноРус, 2011, 239 с. 3. Голощапов Б.Р.: История физической культуры и спорта. - М.: Академия, 2011, 451 с. 4. Григоревич В.В.: Всеобщая история физической культуры и спорта. - М.: Советский спорт, 2008, 159 с. 5. Евсеев Ю. И. Физическое воспитание; Феникс - Москва, 2010. - 384 c. 6. Крюкова Д. А. Здоровый человек и его окружение / Д. А. Крюкова, Л. А. Лысак, О. В. Фурса. - М. : Феникс, 2013. - 448 с. 7. Лапис Г.А. Здоровье всей семьи: Физическое здоровье; Психология; Воспитание; Гармония отношений; Имидж и красота; Секс: Полная энциклопедия для всех и для каждого; Педагогическое общество России - Москва, 2006. - 720 c. 8. Пахомова Л.Э.: Физическая культура и здоровье студентов. - Белгород: БелГУ, 2010, 333 с. 9. Прокофьева В.Н.: Практикум по физиологии физического воспитания и спорта. - Ростов на/Д: Феникс, 2008, 276 с. 10. Педагогика физической культуры и спорта. Под ред. С.Д. Неверковича: - М.: Академия, 2010, 492 с. 11. Тестовые вопросы и задания по физической культуре. авт.-сост.: П.А. Киселев, С.Б. Киселева ; рец. С.А. Шептикин: - М.: Глобус, 2010, 68 с.

Степень изученности. В разработке данной темы были использованы работы таких авторов как: Арзуманов С. Г., Барчуков И.С., Голощапов Б.Р., Григоревич В.В., Евсеев Ю. И., Лапис Г.А., Лубышева Л.И., Прокофьева В.Н., Трескин А.В., Янкелевич Е. И. и др. Целью данной работы является раскрытие основ закаливания организма, исходя из поставленной цели, были определены следующие задачи: - Описать понятие закаливания и его виды; - Исследовать значение закаливания в жизни человека; - Проанализировать механизм влияния закаливания на организм. Структура данной работы состоит из: введения, 3 глав, заключения и списка используемой литературы.