РАЗВИТИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ ГИМНАСТОК НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………. 3 ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ЮНЫХ ГИМНАСТОК 1.1 Особенности спортивной гимнастики как вида спорта в образовательном процессе СДЮСШОР………………………………… 5 1.2 1.2 Психолого-физиологические особенности девочек младшего школьного возраста…………………………………………… 13 ВЫВОДЫ ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ………………………………… 17 ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ ЮНЫХ ГИМНАСТОК 2.1 Характеристика специальной физической подготовки юных гимнасток………………………………………………………………….. 18 2.2 Методы и средства развития специальной выносливости в спортивной гимнастике…………………………………………………… 23 ВЫВОДЫ ПО ВТОРОЙ ГЛАВЕ………………………………… 31 ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………. 33 СПИИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ………. 34

1 Баршай, В. М. Гимнастика : учеб. особие [Текст] / В. М. Баршай, В. Н. Курысь, И. Б. Павлов. – 3-е изд., перераб. и доп. – М. : КНОРУС, 2013. – 312 с. 2 Брусков, В. К. Подготовка спортсменов [Текст] / В. К. Брусков. – М. : ЗОЖ, 2012. – 230 с. 3 Возрастная анатомия, физиология и школьная гигиена : учеб. пособие [Текст] / Н. Ф. Лысова, Р. И. Айзман, Я. Л. Завьялова, В. М. Ширшова. – Новосибирск : Сибирское университетское издательство, 2017. – 398 c. 4 Гавердовский, Ю. К. Динамика прогрессирования двигательного умения на занятиях по спортивной гимнастике [Текст] / Ю. К. Гавердовский // Спортивный психолог. – Б.м. – 2012. – № 2 (26). – С. 26-29. 5 Гавердовский, Ю. К. Естественная классификация гимнастических упражнений [Текст] / Ю. К. Гавердовский // Теория и практика физической культуры. – Б.м. – 2012. – № 6. – С. 82. 6 Гавердовский, Ю. К. Обучение спортивным упражнениям. Биомеханика. Методология. Дидактика : монография [Текст] / Ю. К. Гавердовский. – М. : Физкультура и спорт, 2007. – 911 с. 7 Германов, Г. Н. Двигательные способности и физические качества. Разделы теории физической культуры : учеб. пособие для бакалавриата и магистратуры [Текст] / Г. Н. Германов. – 2-е изд., перераб. и доп. – М. : Юрайт, 2019. – 224 с. 8 Гимнастика : теория и практика : метод. приложение к журналу «Гимнастика» [Текст] / авт.- сост. Н. Г. Сучилин – М. : Сов. спорт, 2011. Вып. 2 – 2011. – 93 с. 9 Зациорский, В. М. Физические качества спортсмена : основы теории и методики воспитания [Текст] / В. М. Зациорский. – М. : Издательство «Спорт», 2020. – 200 c. 10 Капилевич, Л. В. Физиология человека. Спорт : учеб. пособие [Текст] / Л. В. Капилевич. – М. : Юрайт, 2017. – 141 с. 11 Лысова, Н. Ф. Возрастная анатомия и физиология : учеб. пособие [Текст] / Н. Ф. Лысова. – М. : Инфра-М, 2015. – 352 с. 12 Малкин, В. Спорт – это психология [Текст] / В. Малкин, Л. Рогалева. – М. : Издательство «Спорт», 2015. – 174 c. 13 Масалова, О. Ю. Теория и методика физической культуры : учеб. пособие [Текст] / О. Ю. Масалов. – Ростов-на-Дону : Феникс, 2018. – 572 с. 14 Матвеев, Л. П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты : учеб. пособие для вузов физической культуры и спорта [Текст] / Л. П. Матвеев. – М. : Издательство «Спорт», 2019. – 344 c. 15 Мельникова, Н. Ю. История физической культуры и спорта : учеб. пособие [Текст] / Н. Ю. Мельникова, А. В. Трескин ; под редакцией Н. Ю. Мельникова. – 2-е изд. – М. : Издательство «Спорт», 2017. – 432 c. 16 Никитушкин, В. Г. Спорт высших достижений. Теория и методика : учеб. пособие [Текст] / В. Г. Никитушкин, Ф. П. Суслов. – М. : Издательство «Спорт», 2018. – 320 c. 17 Никитушкин, В. Г. Теория и методика детского-юношеского спорта : учеб. пособие для вузов [Текст] / В. Г. Никитушкин. – М. : Издательство «Спорт», 2021. – 328 c. 18 Педагогика физической культуры и спорта : учеб.- методич. пособие [Текст] / составители С. Ю. Махов. – Орел : Межрегиональная Академия безопасности и выживания (МАБИВ), 2019. – 125 c. 19 Педагогические измерения в спорте: методы, анализ и обработка результатов : монография [Текст] / В. П. Губа, Г. И. Попов, В. В. Пресняков, М. С. Леонтьева. – М. : Издательство «Спорт», 2021. – 324 c. 20 Петрушкина, Н. П. Спортивная физиология : учеб. изд. [Текст] / Н. П. Петрушкина, А. И. Пустозеров ; УралГУФК. – Челябинск : УралГУФК, 2011. – 64 с. 21 Пигалова, Л. В. Физическое воспитание детей школьного возраста : учеб. пособие [Текст] / Л. В. Пигалова, Е. Ю. Опошнян ; УралГУФК. – 3-е изд., доп. и перераб. – Челябинск : УралГУФК, 2011. – 135 с. 22 Платонов, В. Н. Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов : науч. изд. [Текст] / В. Н. Платонов – М. : Спорт, 2019. – 656 с. 23 Платонов, В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения : учеб. для тренеров: в 2 кн. [Текст] / В. Н. Платонов. – Киев : Олимп. лит., 2015. Кн. 2. – 2015. – 751 с. 24 Романенко, А. Н. Основы специальной физической подготовки спортсменов [Текст] / А. Н. Романенко. – М. : Физкультура и спорт, 2015. – 100 с. 25 Солодков, A. C. Физиологические основы адаптации к физическим нагрузкам : Лекция [Текст] / А. С. Солодков, – Л. : ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта, 2012. – 23 с. 26 Спорт высших достижений: спортивная гимнастика : учеб. пособие [Текст] / под ред. Л. А. Савельева, Р. Н. Терехина ; НГУФКСиЗ. – М. : Человек, 2014. – 148 с. 27 Спортивная гимнастика: полное руководство по подготовке : учеб. издание [Текст] / отв. ред. О. Усольцева. – М. : Эксмо, 2013. – 255 с. 28 Стадник, А. И. Спортивная гимнастика как базовая основа для занятий различными видами спорта [Текст] / А. И. Стадник, А. С. Сурков // Физическое воспитание и детско-юношеский спорт : науч.-метод. журн. – Б.м. – 2014. – № 4. – С. 36-39 . 29 Тулякова, О. В. Возрастная анатомия, физиология и гигиена. Исследование и оценка физического развития детей и подростков : учеб. пособие [Текст] / О. В. Тулякова. – Москва : Ай Пи Ар Медиа, 2020. – 140 c. 30 Флопин, А. М. Концепция физической культуры [Текст] / А. М. Флопин, И. В. Вампиров. – М. : Спорт, 2011. – 222 с. 31 Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие [Текст] / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. – 10-е изд., испр. – М. : Академия, 2012. – 479 с. 32 Чинкин, А. С. Физиология спорта : учеб. пособие [Текст] / А. С. Чинкин, А. С. Назаренко. – М. : Издательство «Спорт», 2016. – 120 c. 33 Юньков, А. В. Педагогика : учебник по физической культуре [Текст] / А. В. Юньков, Е. В. Пастухова, Б. В. Сомин. – М. : Спорт, 2013. – 254 с.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ЮНЫХ ГИМНАСТОК 1.1. Особенности спортивной гимнастики как вида спорта в образовательном процессе СДЮСШОР Гимнастика – исторически сложившаяся совокупность специфических средств и методов гармонического и физического воспитания людей. Задачи гимнастики [19]: 1. Укрепление здоровья занимающихся, содействие их физическому развитию, физической подготовленности, формированию правильной осанки. 2. Обогащение занимающихся специальными знаниями в области гимнастики, формирование гигиенических навыков, приучение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями. Обучение новым видам движений, обогащение занимающихся двигательным опытом, а через него и опытом эстетическим, эмоциональным, волевым, общения, нравственным, трудовым и др. 3. Формирование организаторских и прикладных умений и навыков применимых в быту. 4. Развитие двигательных (мышечная сила, быстрота и др.) и психических (ощущения, представления, внимания, память на движения и др.) способностей, необходимых для успешного овладения гимнастическими упражнениями различной сложности.