ВОСПИТАНИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ ДЕВОЧЕК 13-14 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ЛАПТОЙ

ВВЕДЕНИЕ 3 ГЛАВА I. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 5 1.1.История и тенденция развития русской лапты 5 1.2. Методы развития скоростно-силовых способностей игроков в лапту в возрасте 13-14 лет 10 1.3. Средства развития скоростно-силовых способностей игроков в лапту в возрасте 13-14 лет. 20 ВЫВОДЫ ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ 28 ГЛАВА II. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 30 2.1. Методы исследования 30 2.2. Организация исследования 33 ГЛАВА III. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНОСИЛОВЫХ КАЧЕСТВ ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 35 3.1. Комплекс упражнений, способствующие развитию скоростно-силовых способностей игроков в лапту в возрасте 13-14 лет. 35 3.2. Результаты исследования 35 3.3. Обсуждение результатов исследования 43 ВЫВОДЫ 46 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 48

1. Безрядин, Л. И. Русская лапта в рамках ФГОС / Л. И. Безрядин // Медико-биологические и педагогические основы адаптации, спортивной деятельности и здорового образа жизни : сб. науч. статей V Всерос. заоч. науч.-практ. конференции с международ. участием / Воронеж, гос. ин-т физ. культуры. — Воронеж : Научная книга, 2016. - С. 143-145. 2. Бойко, В. В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека / В.В. Бойко. - М.: Физкультура и спорт, 2011. - 144 с. 3. Валиахметов, Р.М. Русская лапта в школе. Учебно-метод. пособие. / Р.М. Валиахметов, Л.Г. Гусев, А.Ю. Костарев. - Уфа, 2000. - 94 с. 4. Веркеева, Л.В. Применение игрового метода на уроках физической культуры / Л.В. Веркеева // Вестник Академии знаний. - 2015. - № 12 (1). - С. 74-82. 5. Гагуа, Е.Д. Тренировка спринтера / Е.Д. Гагуа; Моск. рег. центр развития легкой атлетики ИААФ. - Москва: Олимпия Пресс: ТерраСпорт, 2001. - 72 с. 6. Германов, Г. H. Новые подходы к организации двигательной деятельности на уроках физической культуры / Г. Н. Германов, И. В. Машошина // Физическая культура в школе. - 2013. - № 5. - С. 9-16. 7. Готовцев, Е. В. Планирование в спортивной тренировке юных игроков в русскую лапту : метод, рекомендации / Е. В. Готовцев, Г. Н. Германов. - Воронеж, 2006. - 116 с. 8. Губа, В.П. Возрастные основы формирования спортивных умений: Учебное пособие / В.П. Губа. - Смоленск: Б., 2003. - 138 с. 9. Гусев, Л.Г. Русская лапта. Средства для развития скоростных и координационных способностей игроков / Л.Г. Гусев; Рец. Р.М. Валиахметов и др. - Уфа, 2003. - 35 с. 10. Данилова, В. В. Русские народные спортивные игры / В. В. Данилова, Г. Р. Старцева // Инновационная наука. - 2017. - № 1-2. - С. 206-208. 11. Данько, Ю. И. Основы возрастной физиологии мышечной деятельности / Ю.И. Данько // Детская спортивная медицина. - Москва: Медицина, 2010. - С. 12-15. 12. Жуков, М.Н. Подвижные игры / М.Н. Жуков. – Москва: Академа, 2004. – 157 с. 13. Ильиных, Д. В. Использование метода «Круговой тренировки» на методико-практических занятиях в вузе / Д. В. Ильиных, О. И. Головин // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. - 2019. № 10-1. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/ispolzovanie-metodakrugovoy-trenirovki-na-metodiko-prakticheskih-zanyatiyah-v-vuze (дата обращения: 19.02.2022). 14. Кивгазова, Н. Н. Русская народная игра «лапта» как средство духовно-нравственного воспитания детей старшего дошкольного возраста / Н. Н. Кивгазова, Н. В. Чернышкова // Наука, образование, общество: проблемы и перспективы развития : сб. науч. трудов по материалам Международ. науч.-практ. конф. - Тамбов, 2014. - С. 81-83. 15. Костарев, А. Ю. Влияние различных моделей тренировочной нагрузки на физическую работоспособность игроков в лапту в коротких межигровых интервалах соревновательной деятельности / А. Ю. Костарев // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2012. - № 5 (87). - С. 55-60. 16. Костарев, А.Ю. Временные характеристики технико-тактических действий в русской лапте // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2004.- № 3.- C. 28-30. 17. Костарев, А. Ю., Гусев Л. Г., Щемелинин В. И. Мини-лапта в спортивном зале // Физическая культура и Олимпийское движение Урала: Материалы IV Всеурал. научно-практ. конф. - Уфа.: АСУ БГПИ, 1997. Ч. 1. - С.48-51. 18. Костарев, А. Ю., Гусев Л. Г., Щемелинин В. И. Народная игра лапта. -Уфа ГУЛ РБ « Уфимский полиграфкомбинат». 2003. - 174с. 19. Костарев, А. Ю., Гусев Л. Г., Щемелинин В. И. Русская лапта - М.: Советский спорт, 2004. - 112с. 20. Костарев, А. Ю. Мини-лапта. Правила соревнований. - Уфа.: БГПИ, 1996.-20 с. 21. Костарев, А. Ю. Обоснование оптимального соотношения средств специальной физической подготовки в русской лапте / А. Ю. Костарев // Ученые записки университета им. ГГ. Ф. Лесгафта. - 2011. - № 8 (78). - С. 97-102. 22. Костарев, А. Ю. Применение инновационной технологии «поэтапного снятия ограничений» при подготовке высококвалифицированных игроков в русскую лапту /А. Ю. Костарев, Л. М. Матвеев, Р. Р. Исмагилова // Теория и практика физ. культуры. - 2015. - №4. - С. 78-82. 23. Костарев, А. Ю. Русская лапта в детско-юношеской спортивной школе / А. Ю. Костарев // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2004. - № 5. - С. 28-29. 24. Костарев, А. Ю. Русская лапта: история и тенденции развития / А. Ю. Костарев // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 1999. - № 3-4. - С. 56-58. 25. Кузнецов, О.В. Бег, прыжки, метания / О.В. Кузнецов. - Москва: Физкультура и спорт, 2004. - 405 с. 26. Курамшина, Ю.Д. Теоретическая подготовка юных спортсменов / Под об. ред. Ю.Ф. Буйлина, Ю.Д. Курамшина. - М.: Физкультура и спорт, 2012. - 124 с. 27. Курамшин, Ю.Ф. Методы развития двигательных качеств: метод, рекомендации / Ю.Ф. Курамшин. - Л., 2013. - 137 с. 28. Ломан, Н.В. Бег, прыжки, метания / Пер. с нем. - 2 изд., доп. - М.: Физкультура и спорт, 2012. 29. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. - М. : Лань, 2015. - 205 с. 30. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. - 3-е изд., перераб. и доп. - Москва: Физкультура и спорт, СпортАкадемПресс, 2008. - 544 с. 31. Менхин, Ю. В. Физическое воспитание: теория, методика, практика[Текст]/Ю.В. Менхин. - М. : СпортАкадемПресс, Физкультура и спорт, 2016. – 312 с. 32. Мустаев, В. Л. Технология соревновательного метода на уроке физической культуры в начальной школе : автореф. дис. канд. пед. наук / B. Л. Мустаев. - Омск, 2001. - 24 с. 33. Никитушкин, В.Г. Совершенствование системы подготовки юных спортсменов / В.Г. Никитушкин. Теория и практика физической культуры. - 2000. - № 8. - С. 40. 34. Петровский, В.В. Бег на короткие дистанции / В.В. Петровский. - М.: Гардарики, 2015. - С. 44-58. 35. Платонов В Н. Теория и методика спортивной тренировки: Учеб. пособие для институтов физической культуры. - Киев.: Высшая школа, 2012 36. Русская лапта: Модуль учеб. программа / Сост. А.Ю. Костарев. - Уфа: Изд-во БГПУ, 2002. - 24 с. 37. Русская лапта. Правила соревнований / Авт. Костарев А.Ю., Щемелинин В.И., Фокин С.О. – М.: Советский спорт, 2004. - 36 с. 38. Русская лапта: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (этапы спортивного совершенствования), школ высшего спортивного мастерства. - М.: Советский спорт, 2004. - 80 с. 39. Сим, И. А. Развитие скоростно-силовых способностей у учащихся / И. А. Сим, Н. В. Ковалева // Вестник Московского государственного областного университета. Серия: Естественные науки. - 2014. - № 1. - С. 91-96. 40. Солодков, А.С., Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: / А.С. Солодков. - Москва: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2010.- 520 с. 41. Титулов, Р. В. Тесты для контроля скоростно-силовых способностей / В. В. Дорошенко, Н. М. Мартыненко // Сборник научных трудов SWorld. - 2013. - Т. 40. - № 1. - С. 56-61.

ГЛАВА I. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 1.1.История и тенденция развития русской лапты На протяжении веков в культуру любого народа входят созданные им игры. Эти игры сопутствуют обыденной жизни детей и взрослых, вырабатывают необходимые для жизни качества: выносливость, силу, ловкость, быстроту, прививают честность, справедливость и достоинство. Кроме того, как смысла сохранения традиции народных игр, они оказывают большое влияние на воспитание воли, характера, энтузиазма к народному творчеству у молодежи. Так, П.Ф. Лесгафт, создавший научно обоснованную систему физического воспитания, рассматривал такие игры как одно из действенных средств физического развития и воспитания. В древних русских летописях есть упоминание о народной игре – лапте. Среди предметов, найденных при раскопках древнего Новгорода, обнаружено немало мячей и сама лапта (палка-бита), давшая название игре. По приблизительным расчетам эта игра живет в народе более тысячи лет [1]. Создатель забавы неизвестен, это игра народная. Ни один пир на Руси, наравне с кулачными боями, без игры в лапту не обходился. В литературах говорится, что во времена Петра I лапта пользовалась большой популярностью, была любимой забавой молодых ребят. У разных народов мира есть много родственных игр. Они имеют свои правила и называются по-разному: у англичан - крикет, у американцев - бейсбол, софтбол, у кубинцев - пелота, у румын - ойма, у финнов - песа палло, у немцев - шлагбал. Норвежские археологи при раскопках находят биты для игры в лапту, которая у викингов пользовалась успехом [10].