Влияние физических упражнений на профилактику заболеваемости

Занятия физическими упражнениями оказывают благоприятный эффект на все сферы человеческой жизни. Организм перестает быть свыше всякой меры склонным к развитию простудных заболеваний. Самочувствие стабильно пребывает в норме, ровно как и настроение; возникает чувство свежести и прилив сил, не свойственные ранее.

Богомолов, С.М. Влияние физических упражнений на организм человека [Электронный ресурс] / С.М. Богомолов, Д. Дмитриев, К.А. Долгашев и др. // Материалы...24 - 29 ноября 2003г. [Электронный ресурс] / Санкт-Петербургский государственный политехнический университет. Межвузовская научно-техническая конференция, Неделя науки (32; 2003; Санкт-Петербург) ; Совет СПбГПУ по научно-исследовательской работе студентов; Под общ. ред. В.В. Глухова. Санкт-Петербург, 2004. Институт военно-технического образования и безопасности [Электронный ресурс]. Капралов, В. Закаливание с умом / В. Капралов : ил. // Физкультура и спорт (ФИС) : ежемесячный иллюстрированный журнал. М. 2003. №2. С. 14-15. Халилова, Лилия Ирековна. Двигательная активность и ее влияние на здоровье студентов / Л. И. Халилова // Здоровье - основа человеческого потенциала: проблемы и пути их решения : труды IX Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, 20-22 ноября 2014 г. / Национальный государственный университет физической культуры, здоровья и спорта им. П. Ф. Лесгафта; Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена; Санкт-Петербургский государственный университет; Санкт-Петербургский государственный политехнический университет [и др.]; [тр. конф. подгот. С. А. Варзин [и др.]. Санкт-Петербург. 2014. Т. 9, ч. 1. С. 374-378. ISSN 2076-4618. ISSN 2076-4618.

Статистика, исследования, наблюдение и прослеживание, да и просто здравый смысл, – всё налицо говорит о бесценном практическом влиянии, оказываемом занятиями оздоровительной физической культурой на тело и внутреннюю организацию человека.