Онлайн поддержка
Все операторы заняты. Пожалуйста, оставьте свои контакты и ваш вопрос, мы с вами свяжемся!
ВАШЕ ИМЯ
ВАШ EMAIL
СООБЩЕНИЕ
* Пожалуйста, указывайте в сообщении номер вашего заказа (если есть)

Войти в мой кабинет
Регистрация
ГОТОВЫЕ РАБОТЫ / КУРСОВАЯ РАБОТА, ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

РАЗВИТИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЮНЫХ ХОККЕИСТОВ 10-12 ЛЕТ

olgapetrovna 390 руб. КУПИТЬ ЭТУ РАБОТУ
Страниц: 36 Заказ написания работы может стоить дешевле
Оригинальность: неизвестно После покупки вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100% с помощью сервиса
Размещено: 16.02.2022
1. Опрошенные тренеры разделились во мнении о том, какие соотношение средств является оптимальным для скоростно-силовой подготовки юных хоккеистов 10-12 лет. Одна группа тренеров ( 4 человека) считает, что 55% должны занимать скоростно-силовые упражнения без шайбы, 35% - с шайбой и 10% - упражнения на тренажерах, со штангой и с гирями.
Введение

Хоккей как вид двигательной деятельности характеризуется высокой скоростью двигательных действий, резкой сменой направления движения в условиях высокой скорости передвижения, взрывными реакциями. Это предъявляет повышенные требования к скоростно-силовой подготовке спортсменов. В то же время анализ специальной литературы показывает, что рекомендации по развитию скоростно-силовых качеств хоккеистов носят слишком общий характер и недостаточно учитывают возрастные особенности юных хоккеистов. В то же время, исследования, проведённые в последние годы специалистами в сфере подготовки хоккеистов, показывают, что умело применяемые упражнения в системе скоростно-силовой подготовки юных игроков в возрасте 10–12 лет значительно снижают вероятность получения травм и способствуют росту спортивных результатов в будущем В настоящее время существует две позиции относительно использования средств в скоростно-силовой подготовке юных хоккеистов. Одни специалисты считают, что скоростно-силовая подготовка юных хоккеистов должна включать только упражнения с шайбой, другие полагают, что часть работы должна проводиться без шайбы, поскольку многие юные игроки на занятиях скоростно-силовой подготовкой, особенно при выполнении упражнений на развитие быстроты и маневренности, основное внимание концентрируют на шайбе и потому не могут полностью раскрыть свои физические возможности. Проверке этих мнений и посвящено наше исследование. Объект исследования: скоростно-силовая подготовка хоккеистов 10-12 лет. Предмет исследования: средства скоростно-силовой подготовки хоккеистов 10-12 лет. Цель работы: определить эффективность различных соотношений средств скоростно-силовой подготовки хоккеистов 10-12 лет. Гипотеза исследования: предполагается, что скоростно-силовая подготовка с преимущественным использованием упражнений без шайбы будет более эффективной для юных хоккеистов 1 года тренировочного этапа (10-12 лет), чем с использованием шайбы.
Содержание

Введение………………………………………………………………………3 Глава 1. Теоретические и методические основы скоростно-силовой подготовки юных хоккеистов 1.1 Объективные предпосылки совершенствования системы скоростно-силовой подготовки юных хоккеистов…………………………5 1.2 Управление развитием скоростно-силовых качеств у юных хоккеистов как научная проблема……………………………………………8 1.3 Методические подходы к совершенствованию системы скоростно-силовой подготовки юных хоккеистов…………………………13 1.4 Особенности развития скоростно-силовых качеств юных хоккеистов…………………………………………………………………….17 Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 2.1. Задачи исследования…………………………………………………….21 2.2. Методы исследования……………………………………………………21 2.3. Организация исследования………………………………………………24 Глава 3. Влияние различного соотношения средств на скоростно-силовую подготовленность юных хоккеистов…………………26 Выводы………………………………………………………………………..34 Список литературы……………………………………………………………36
Список литературы

1. Аганянц, Е.К. Некоторые практические основы физиологии упражнений: методическое пособие / Е.К. Аганянц, О.В. Пирожков, О.В. Бердичевская. – Краснодар: Бинар, 2014. – 286 с. 2. Базовые принципы построения тренировочного процесса хоккеистов / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта, молодежи и туризма // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2017. - № 3. - С. 46-48 3. Бальсевич, В.К. От высоких информационных технологий – к спортивным победам / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. – 2000. – №10. – С. 56–59. 4. Быстров, В.А. Основы обучения и тренировки юных хоккеистов / В.А. Быстров. – М.: Терра-Спорт, 2011. – 64 с. 5. Волков, Е.А. Управление и моделирование тренировки в спортивных играх: учебное пособие / Е.А. Волков, В.Н. Олиференко. – СПб: СПбГУФК им. П.Ф. Лесгафта, 2013. – 144 с. 6. Воробьев, В.И. Комплексный контроль функциональной подготовленности спортсменов: метод. пособие / В.И. Воробьев. – СПб: СПбГУФК, 2012. – 32 с. 7. Ганченкова, Г.П. Некоторые вопросы изучения функционального состояния детей: учеб. пособие / УралГУФК. – Челябинск: УралГУФК, 2013. – 85 с. 8. Гланц, С. Медико-биологическая статистика: методическое пособие / С. Гланц. – М.: Практика, 2011. – 438 с. 9. Горожанин, А.С. Повышение скоростно-силовой подготовки хоккеистов в процессе тренировки / А.С.Горожанин, М.А.Филатов // Совремнные методы организации тренировочного процесса, оценки функционального состояния и восстановления спортсменов.- Челябинск, 2017.- С.49-51 10. Ермолаев, Ю.А. Возрастная физиология: учеб. пособие / Ю.А. Ермолаев – М.: СпортАкадемПресс, 2011. – 444 с. 11. Иванов, В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов / В.В. Иванов. – М.: ФиС, 2010. – 256 с. 12. Иванов, В.И. Влияние психофизиологического потенциала на адаптацию к учебной деятельности / В.И. Иванов, Э.Ж. Казни, Н.А. Литвинова и др. // Физиология человека. – 2012. – Т. 28. – С. 16–18. 13. Избранные труды: Кибернетика функциональных систем: учебное пособие / под ред. К.В.Судакова. – М.: Медицина, 1998. – 400 с. 14. Кардашенко, В.Н. Сравнительная характеристика физического развития детей 8–11-тилетнего возраста / В.Н. Кондрашенко, Т.Ю. Вишневецкая // Гигиена и санитария. – 2012. – № 4. – С. 81–82. 15. Комплексный и педагогический контроль как средство управление тренировкой / Е.А. Грозин, В.С. Селезнев, Г.А. Хрисанфов, А.А.Злыднев // Комплексный педагогический контроль в процессе управления спортивной тренировкой: сб. науч. тр. / под ред. Е.А. Грозина; СПбГУФК. – СПб, 2014. – С. 3– 16. 16. Комплексный контроль и управление в спорте: теоретико-методические, технические и информационные аспекты / А.И. Федоров, С.Б. Шарманова, О.А. Сиротин, В.Н. Медведев // Теория и практика физической культуры. – 2013. – № 9. – С. 25–26, 39–40. 17. Куликов, Л.М. Управление спортивной тренировкой: системность, адаптация, здоровье: монография / Л.М. Куликов – М.: ФОН, 2010. – 395 с. 18. Ласкене, С. Взаимосвязь спортивной деятельности и акцентуации характера у подростков / С. Ласкене, А. Ласките // Вестник Челябинского государственного научно-образовательного центра УрО РАО. – 2009. – №1. С. 81– 98. 19. Левин, М.Я. Основные механизмы физиологического действия физических упражнений на человека / М.Я.Левин, И.С.Дамскер // Физическое воспитание студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья.- Минск: БГПУ, 2017.- С.8-19. 20. Лоскутова, Т.Д. Оценка функционального состояния центральной нервной системы человека по параметрам простой двигательной реакции / Т.Д. Лоскутова // Физиологический журнал. – 2014. – Т. 51. – №1. – С. 3–11. 21. Макаренко, Н.В. Лабильность нервной системы у лиц с различным уровнем функциональной подвижности нервных процессов // Физиологии человека. – 2012. – Т. 16. – №2. – С. 51–57. 22. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и её прикладные аспекты / Л.П.Матвеев.- М.:Советский спорт, 2010.- 340 с. 23. Митин, В.В. Анатомо-антропологические характеристики хоккеистов: лекция для слушателей ВШТ. – М.: Бином, 2009. – 31 с. 24. Москатова, А.К. Отбор юных спортсменов: генетические и физиологические критерии: методическое пособие / А.К. Москатова. – М., 2012. – 59 с. 25. Основы управления подготовкой юных спортсменов / Под ред. М.Я. Набатниковой. – М.: ФиС, 2012. – 280 с. 26. Павлов, В.Е. Педагогическая технология совершенствования скоростно-силовых способностей юных хоккеистов / В.Е.Павлов, С.М.Григоркин // Актуальные проблемы спортивной подготовки в хоккее: теория и практика.- Челябинск, 2020.- С.180-184 27. Петрушкина, Н.П. Практикум по физиологии (раздел спортивная физиология): учебно-методическое пособие для студентов высших учебных заведений физической культуры // Н.П. Петрушкина, А.И. Пустозеров, Е.Ф. Сурина-Марышева. – СПб: СПбГУФК, 2012. – 132 с. 28. Петрушкина, Н.П. Комплексный контроль в системе управления подготовкой высококвалифицированных хоккеистов: учебное пособие / Н.П. Петрушкина, Е.Ф. Сурина-Марышева, В.А. Пономарев. – СПб: СПбГУФК, 2012. – 49 с. 29. Платонов В.Н. Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов [Электронный ресурс]/ Платонов В.Н.- Электрон. текстовые данные.- М.: Издательство «Спорт», 2019.— 656 c. 30. Пономарев, В.А. Планирование физической подготовки хоккеистов в возрастном аспекте: учеб. пособие / В.А. Пономарев. – Челябинск: УралГУФК, 2013. – 63 с. 31. Программа спортивной подготовки по виду спорта ХОККЕЙ. - Тверь: СДЮСШОР по хоккею.- Тверь, 2017.- 124 с. 32. Пустозеров, А.И. Физиология физических упражнений и спорта: учебное пособие / А.И. Пустозеров, В.К. Миловидов. – Челябинск: ИЦ «Уральская академия», 2011. – 40 с. 33. Рассказов, А.В. Хоккей с шайбой, детский хоккей в России / А. В. Рассказов, В. Э. Белостропова // Scientific perspectives 2018: Сборник материалов XXXV Международной научно-практической конференции, Москва, 26 марта 2018 года. – Москва: Научный центр "Олимп", 2018. – С. 231-233. 34. Савин, В.П. Теория и методика хоккея / В.П.Савин. – М.: Издательский центр «Академия», 2012. – 400 с. 35. Савко, Э.И. Проблема преемственности в физическом воспитании / Э.И. Савко // Вестник Челябинского государственного научно-образовательного центра УрО РАО. – 2006. – №1. С. 63–69. 36. Самойлов, С.А. Анализ модельных характеристик высоквалифицированных хоккеистов с целью разработки критериев отбора в спортивные школы: автореферат дис. … канд. пед. наук / С.А. Самойлов. – Минск: БГИФК, 2009. – 24 с. 37. Сергиенко, Л.П. Генетика и спорт: монография / Л.П. Сергиенко. – М.: ФиС, 2010. – 171 с. 38. Скоростно-силовая подготовка хоккеистов высокой квалификации в подготовительном периоде [Электронный ресурс] : учебное пособие / А.В. Турманидзе [и др.]. - Электрон. дан. - Омск :ОмГУ, 2018. - 95с 39. Смирнов, В.М. Физиология физического воспитания и спорта: учебник для студ. сред. и высш. учебных заведений / В.М. Смирнов, В.И. Дубровский. – М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2010. – 608 с. 40. Солодков, А.С. Физиология человека: общая, спортивная, возрастная / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. - М.: Советский спорт, 2018. - 620 с. 41. Таймазов, В.А Психофизиологическое состояние спортсмена (Методы оценки и коррекции): практическое руководство / В.А. Таймазов, Я.В. Голуб. – СПб: Олимп, 2014. – 400 с. 42. Уилмор, Дж. Х. Физиология спорта и двигательной активности: учебник / Дж. Уилмор, Д.Л. Костил. – Киев: Олимпийская литература, 1997. – 503 с. 43. Управление спортивной подготовкой: теоретико-методологические основания: монография / В.В. Рыбаков, А.В. Уфимцев, А.И. Федоров, М.Н. Ахметзянов. – М.: СпортАкадемПресс; Челябинск: ЧелГУ, ЧГНОЦ УрО РАО, 2010. – 480 с. 44. Фомин, В.С. Новый метод количественного измерения уровней здоровья человека / В.С. Фомин // Современные проблемы и концепции развития физической культуры и спорта: сб. науч. тр. // Под ред. В.И Жолдака, В.Г. Камалетдинова. – Челябинск: УралГАФК, 1997. – С. 178–192. 45. Харитонова, Л.Г. Адаптация к физическим нагрузкам спортсменов игровых видов спорта на этапе спортивного совершенствования (на примере футбола, хоккея, бадминтона): монография / Л.Г. Харитонова, Ю.В. Шкляев, А.В. Шемердяк; СибГУФК. – Омск, 2009. – 125 с. 46. Черапкина, Л.П. Физиология спорта: пособие / СибГУФК. – Омск, 2011. – 80 с. 47. Шестаков, М.П. Специальная физическая подготовка хоккеистов: учебное пособие / М.П. Шестаков. – М., 2010. – 56 с. 48. Ястребков, В.А. Особенности скоростно-силовой подготовки в хоккее / В.А.Ястребков, Э.Л.Можаев // Вестник научных конференций.- 2017.- №5-3.- С.134-135.
Отрывок из работы

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ХОККЕИСТОВ 1.1. Объективные предпосылки совершенствования системы скоростно-силовой подготовки юных хоккеистов Хоккей представляет собой самостоятельный вид спорта, состоящий преимущественно из сложно координационных игровых действий. Целью спортивного совершенствования в хоккее является достижение максимально возможного спортивного роста игрока. Мастерство хоккеиста в этом случае определяется применением высокосовершенной современной техники в игре с устойчивой динамической структурой, рациональным управлением внешними и внутренними силами, повышением уровня ранее достигнутых параметров физических качеств, необходимых для эффективной реализации технических приёмов. По сравнению с видами спорта, в которых существует относительное многообразие форм достижения полезного результата, в хоккее существует более тесная взаимосвязь между определенным набором физических качеств и техникой выполняемого игрового действия с шайбой. В связи с этим в хоккее должна быть увеличена доля тренировочных упражнений, способствующих более полной реализации технических возможностей игроков. В хоккее техническая подготовка юных игроков строится на основе учета общетеоретических закономерностей формирования двигательного навыка.
Условия покупки ?
Не смогли найти подходящую работу?
Вы можете заказать учебную работу от 100 рублей у наших авторов.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 5 мин!
Похожие работы
Курсовая работа, Физическая культура, 38 страниц
600 руб.
Курсовая работа, Физическая культура, 33 страницы
799 руб.
Служба поддержки сервиса
+7 (499) 346-70-XX
Принимаем к оплате
Способы оплаты
© «Препод24»

Все права защищены

/slider/1.jpg /slider/2.jpg /slider/3.jpg /slider/4.jpg /slider/5.jpg