РАЗВИТИЕ ПРЫГУЧЕСТИ У ЮНОШЕЙ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ В ШКОЛЬНОЙ СЕКЦИИ ПО БАСКЕТБОЛУ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………. 3 I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ ИССЛЕДОВАНИЯ............. 6 1.1. Особенности физической подготовки в баскетболе……………... 6 1.2. Анатомо-физиологические и психологические особенности баскетболистов 14-15 лет ……………………………..…………. 24 1.3. Средства и методы развития прыгучести у юных баскетболистов…………………………………………………….. 29 II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ ……..………… 42 2.1 Методы исследования………………………………….…………… 42 2.2 Организация исследования ……………………………………….. 42 III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ…….. 45 3.1. Методика развития прыгучести у юношей, занимающихся в школьной секции 3.2. Динамика физической подготовленности баскетболистов в ходе исследования …………………………………………………………. 45 ЗАКЛЮЧЕНИЕ …………………………………………………………. 48 БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………... 50 ПРИЛОЖЕНИЕ………………………………………………………………. 55

1. Айропетянц, Л.Р. Спортивные игры/ Л.Р. Айропетянц, М.А. Гадик// - СПб: АКВА.2000. - 324с. 2. Ашмарин, Б. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании/ Б. А. Ашмари//— М.: Физкультура и спорт, 1998.- 256 с. 3. Бабушкин, В.З. Подготовка юных баскетболистов/ В.З. Бабушкин // - Киев: Здоровья, 1995.-144 с. 4. Бальсевич, В.К. Физическая культура для всех /В.К. Бальсевич//— М.: Физкультура и спорт, 1998. — 208с. 5. Баскетбол : Учебник для институтов физической культуры // Под. Ред. Ю.М. Портнова. - М.: Физкультура и Спорт, 1988.-350с. 6. Баскетбол. Броски по кольцу; Мастера советуют.// Физкультура в школе – 1990. - № 7 – С.15-17. 7. Баскетбол: Учебник для институтов физической культуры // Под. ред. Ю.М.Портнова. – М.: Физкультура и Спорт, 1998.-350 с. 8. Баскетбол: Учебник для ин-тов физ. культуры / В.М. Корягин, В.Н.Мухин, В.А. Боженар, Р.С. Мозола// — Киев, 1999.- 543 с. 9. Белов, С. Баскетбол. Броски по кольцу // Физкультура в школе /С. Белов//– 1990. - №№ 6,7-С.17-18. 10. Боген, М.М. Обучение двигательным действиям / М.М. Боген//— М.: Физкультура и спорт, 1995. – 450 с. 11. Бондарь, А.И. Баскетбол в школе/ А.И. Бондарь, Г.Л. Островский //- Минск: Народ, асвета, 1997. - 144 с. 12. Бондарь, А.И. Учись играть в баскетбол /А.И. Бондарь// - Минск: Полымя, 1997.- 127 с. 13. Буйлин, Ю.Ф. Мини-баскетбол в школе. Пособие для учителей. / Ю.Ф. Буйлин, Ю.И. Портных // М.: «Просвещение»,1976. - 112 с. 14. Вальтин, А.И. Мини-баскетбол в школе /А.И.Вальтин// – М.: Просвещение, 1996. – 111 с. 15. Вуден, Д. Современный баскетбол / Сокр. пер. с англ. Е. Р Яхонтова — М., 1997. – 256 с. 16. Гомельский, А.Я. Энциклопедия баскетбола от Гомельского /А.Я. Гомельский//- М.: Гранд: ФАИР - пресс, 2002. - 338 с. 17. Гомельский, А. Я. Баскетбол. Секреты мастера / А. Я. Гомельский// — М., 1997.- 352 с. 18. Джон, Р. Современный баскетбол / Р. Джон, Вуден// – М.: Физкультура и спорт, 1997.-58 с. 19. Донченко, П.И. Методическое пособие по баскетболу (для групп спортивного совершенствования). / П.И. Донченко// - Ташкент: Медицина,1996.- 214 с. 20. Дулин, А.А. Баскетбол в школе: Пособие для учителя физической культуры /А.А. Дулин// - Ижевск: Удмуртия, 1999. - 161 с. 21. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорту: Учеб. пособие для студентов высших пед. учеб. заведений. - М.: издательский центр «Академия», 2002. – 264 с. 22. Железняк, Ю.Д. Спортивные игры: Совершенствование спортивного мастерства: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. /Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин // Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. – М.: Издательский центр «Академия», 2004. – 400 с. 23. Железняк, Ю.Д. Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения: учебник для студ. высш. учеб. заведений. /Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин, А.В. Лесаков // Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. – 3-е изд., стереотип. - М.: Издательский центр «Академия», 2006. – 520 с. 24. Зельдович, Т.А. Подготовка юных баскетболисток // Учебное пособие для ДСШ и школьных коллективов физкультуры / Т.А. Зельдович, С.А. Кераминас // - М.: Физкультура и спорт, 1994.- 215 с. 25. Зинин, А.М. Детский баскетбол /А.М. Зинин//– М.: Физкультура и спорт, 1999. – 233 с. 26. Кладов, Е. Игры, подготовительные к баскетболу // Физическая культура в школе. - 1999.- № 7.- С. 44. 27. Колос, В.М. Баскетбол: теория и практика: Метод, пособ. / В.М Колос// -Минск: Полымя, 1999. - 165 с. 28. Корягин, В. М. Подготовка высококвалифицированных баскетболистов: Учебник для вузов физ. Воспитания / В. М. Корягин//— Львов, 1998.- 254 с. 29. Коузи, Б. Баскетбол: концепции и анализ / Сокр. пер. с англ Е.Р.Яхонтова. — М., 1995.-256 с. 30. Коузи, Б., Анализ и концепции в современном баскетболе /Б. Коузи, Ф. Пауэр// – М.: Спорт, 1999. - 146 с. 31. Кудряшов, В.А. Технические приемы игры в баскетбол /В.А. Кудряшов, Р.В. Мирошникова// - Волгоград, 1994.-35с. 32. Кузин, В.В. Баскетбол. Начальный этап обучения В.В. Кузин, С.А. Полиевский// - М.: Физкультура и спорт, 1999.-133с. 33. Лапутин, А. Н. Обучение спортивным движениям /А. Н. Лапутин//— Киев: «Здоровья», 1996. — 714 с. 34. Манасанян, Ж.А. Эффективные средства и методы обучения баскетболу детей младшего школьного возраста./ Автореф., дис… конд.пед.наук / Ж.А. Манасанян// – М., 1996. – 25 с. 35. Матвеев, Л П. Теория и методика физической культуры /Л. П. Матвеев// - М : Физкультура и спорт, 1991. - 512 с. 36. Матрунин, В.П. Баскетбол на уроках в 5-6 классах.// Физкультура в школе – 1990. - №1. – с.18-21. 37. Николич, А. Отбор в баскетболе: Пер. с сербскохорв. / А. Николич, В. Параносич // М.: Физкультура и спорт, 1984. – 144 с., ил. 38. Озеров, В. П. Психомоторное развитие спортсменов / В. П. Озеров // — Кишинев, 1993. — 140 с. 39. Озолин, Н. Г. Молодому коллеге / Н. Г. Озолин// — М.: Физкультура и спорт, 1998.- 256 с. 40. Основы управления подготовкой юных спортсменов. Под общ. ред. М. Я. Набатниковой. — М.: Физкультура и спорт, 1992. — 277 с. 41. Пилоян, Р. А. Мотивация спортивной деятельности / Р. А. Пилоян// — М.: Физкуль¬тура и спорт, 1994 .— 104с. 42. Платонов, В. Н. Подготовка квалифицированных спортсменов /В. Н. Платонов//— М.: Физкультура и спорт, 1996. — 287с. 43. Плахтиенко, В. А. Надежность в спорте //В. А. Плахтиенко, Ю. М. Блудов//— М.: Физ¬культура и спорт, 1993. — 176 с. 44. Портнов, Ю.М. Баскетбол / Ю.М. Портнов// - М.: Физкультура и спорт, 1997.- С. 36 с. 45. Сортэл, Н. Баскетбол: первые шаги / Пер. с англ. /Н. Сортэл // — М., 2002. -256 с. 46. Суетнов, К.В. Баскетбол: техническая и тактическая подготовка школьников 1Х-Х1 классов: Учеб. пособие / К.В. Суетнов// - Алма-Ата: КазИФК, 1999.-79 с. 47. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспита¬ния и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. /Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов// — М., 2002.- 352 с. 48. Юный баскетболист: Пособие для тренеров / Под ред. Е.Р. Яхнова. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 175 с., ил. 49. Яхонтов, Е.Р. Юный баскетболист //Е.Р. Яхонтов// - М.: Физкультура и спорт, 1997.-С. 5. 50. Яхонтов, Е.Р., Генкин, В.А. Баскетбол / Е.Р.Яхонтов, В.А.Генкин //– М.: Физкультура и спорт, 2004. – 354 с.

Глава I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ ИССЛЕДОВАНИЯ 1.1 Особенности физической подготовки в баскетболе По мнению многих специалистов в области баскетбола физическая подготовка понимается как педагогический процесс, направленный на всестороннее и специальное физическое развитие, совершенствование жизненно важных двигательных качеств, повышение функциональных возможностей и укрепление здоровья занимающихся. [20] Основные задачи физической подготовки, по мнению Буйлина Ю.Ф. заключаются в постоянном повышении функциональных возможностей, определяющих уровень развития физических качеств, и постепенном подведении занимающихся к интенсивным и объемным тренировочным и соревновательным нагрузкам, обеспечивающим рост специальной работоспособности и достижение оптимальных спортивных результатов.[10] Физическая подготовка тесно связана со всеми другими сторонами подготовки баскетболистов. Высокий уровень развития быстроты, силы, ловкости, выносливости становится главным условием овладения техникой и тактикой баскетбола. В то же время реализация задач физической подготовки способствует формированию важных психических и морально-волевых качеств. В этом единстве находит свое подтверждение присущая игровой деятельности баскетболистов целостность всех двигательных проявлений, обеспечивающих рациональный выбор решений и их осуществление в условиях спортивного единоборства. По мнению А. Никулич развитие физических качеств, необходимых баскетболисту, процесс длительный и достаточно сложный. Дело в том, что игра в баскетбол предъявляет исключительно высокие требования к физической подготовленности занимающихся. Наивысшего уровня в развитии одного какого-то качества можно добиться только в результате значительного уровня развития остальных. Однако не все качества мирно уживаются друг с другом. Поэтому правильным будет добиваться необходимой пропорциональности в их развитии. Это создаст «общее поле двигательных возможностей», индивидуально всегда разное и обусловленное главным образом генетическими предпосылками. Такая индивидуализация физической подготовленности создаст максимум условий для ее проявления, и, прежде всего за счет компенсации отстающих качеств более развитыми. [44].