ИССЛЕДОВАНИЕ НАРУШЕНИЙ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ОСАНКИ У ЮНОШЕЙ И ИХ КОРРЕКЦИЯ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

ВВЕДЕНИЕ ____________________________________________________5 ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРЫ 1.1 ПОНЯТИЕ ОСАНКА__________________________________________7 1.2 ПРИЧИНЫ И ВИДЫ НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ_________________________8 1.3 ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ______10 ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 2.1 МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ____________________________________12 2.2 ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ________________________________14 ГЛАВА 3. АНАЛИЗ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ 3.1 ФАКТИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА (ОСАНКИ)________________________________________________________16 3.2 ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ________24 3.3 ОСОБЕННОСТИ МЕТОДИКИ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ ПРИ НАРУШЕНИЯХ ОСАНКИ В ВИДЕ ПЛОСКОЙ СПИНЫ_________________________31 ЗАКЛЮЧЕНИЕ СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПРИЛОЖЕНИЕ

1. Барков В.А., Кузнецова О.Т. Зависимость физической подготовленности школьников, проживающих в различных радиационных условиях, от их физкультурных знаний. Материал 3 й международной научно-практической конференции. - Гомель, 1999. - 5-6 с. 2. Белоокая Т.В. К проблеме оздоровления Белорусской нации. В кн. Чернобыльская катастрофа: прогноз, профилактика, лечение и медико-психологическая реабилитация пострадавших. - Минск.: изд. Белорусский комитет "Дети Чернобыля", 1994. - 75с. 3. Белоокая Т.В. Некоторые изменения состояния здоровья детского населения Беларуси в условиях современной экологической ситуации. В кн.: Проблемы питания детей в условиях загрязнения среды радионуклидами - Минск.: Полымя, 1993. - 38с. 4. Белякова Р.Н., Овчаров В.С. Физическое воспитание учащихся подготовительной медицинской группы. - Минск, 1999. - 115с. 5. Бондаренко А.Е. Распределение нагрузок различной направленности в регионах, с нарушенным экологическим статусом. Материал 3 й международной научно-практической конференции. - Гомель, 1999. - 8-9 с. 6. Дубровский В. И.: Спортивная медицина: Учебник для студентов вузов. - М.: Гуманист. изд. центр. ВЛАДОС, 1998. - 480с. 7. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура. - М.: ВЛАДОС, 2001. - 607с. 8. Желобкович М.П., Глазько Т.А., Купчинов Р.И. Дифференцированный и индивидуальные подходы к построению и организации физического воспитания студенческой молодёжи: Учебное пособие. - Мн., 1997. - 112с. 9. Кашин А.Д. Сколиоз и нарушения осанки. - М.: Н.М. Центр, 1998 - 239 с. 10. Крамаренко Т.П., Харевич Т.В. Медико-социологическое обследование школьников районов радиационного загрязнения. В кн.: Научно-практические аспекты сохранения здоровья людей, подвергшихся радиационному воздействию в результате аварии на ЧАС. - Могилев, 1994, часть1 - 115с. 11. Карташева Н.В., Яцко Н.Г., Новик Г.В. Карта диагностики физического развития. Материал 3 й международной научно-практической конференции. - Гомель, 1999. - 169-170 с. 12. Alexeeva, T.I. Anthropoecologlcal investigations in Central Asia // Physiol Anthropol Appl Human Sci. 2005. - Vol. 24. - N 4. - P. 285-287. 13. Georgopoulos N.A., Markou K.B., Theodoropoulou A. Growth, pubertal development, skeletal maturation and bone mass acquisition in athletes / / Hormones (Athens). 2004. - Vol. 3. - N 4. - P. 233-243. 14. Hayashi Т., Tsumura K., Suematsu C., Okada K., Fujii S., Endo G. Walking to work and the risk for hypertension in men: the Osaka Health Survey //Ann. Intern. Med.-1999.-Vol. 6.-№ 131 (1).-P.21-26. 15. Крамов В.В., Фурманов А.Т. Некоторые предпосылки к использованию физических упражнений для оздоровления населения, проживающего на территории с неблагоприятной радиоэкологией. - В кн. Чернобыльская катастрофа: прогноз, профилактика, лечение и медико-психологическая реабилитация пострадавших. - Минск, 1994. - 350с. 16. Лебедева Н.Т. Школа и здоровье учащихся: Пособие. - Мн.: Універсітэцкае, 1998. - 221с. 17. Медико-экологический бюллетень. - Гомель, 2000. - 85с. 18. Медведев В.А. Анализ возрастно-половых изменений длины и массы тела детей и подростков Гомельского региона. Материал 3 й международной научно-практической конференции. - Гомель, 1999. - 172-174 с. 19. Нарскин Г.И. К проблеме оздаравления студентов, имеющих отклонения в состоянии опорно-двигательного аппарата, проживающих на территориях, загрязнённых радионуклидами. Материал 3 й международной научно-практической конференции. - Гомель, 1999. - 48-50 с. 20. Настольная книга учителя физической культуры /Под ред. проф Л.Б. Кофмана; Авт. – сост. Г.И. Погадаев; Предисл. В.В. Кузина, Н.Д. Никадрова. - М.: Физкультура и спорт, 1998. - 607с. 21. Поворознюк В.В., Коштура И.Д. Радиационный фактор и состояние костно-мышечной системы у людей различного возраста. - В кн. Чернобыльская катастрофа: прогноз, профилактика, лечение и медико-психологическая реабилитация пострадавших. - Минск, 1994. - 128с. 22. Потапчук А.А., Дидур М.Д. Осанка и физическое развитие детей. Программа диагностики и коррекции нарушений. - СПб.: Речь, 2001. - 166с. 23. Практические занятия по врачебному контролю. Изд.2-е, доп. и перераб. / Под общ. ред. А.Г. Дембо. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - 128с. 24. Программа по физической культуре для учащихся V - XI классов общеобразовательной школы. - Минск, 1999. - 38 с. 25. Руководство к практическим занятиям по нормальной физиологии. /Под ред. К.В. Судакова. Учебная литература для ВУЗов. - М.: Медицина, 2002. - 702с. 26. Саливон И.И. Характер распределения соматотипов среди детей и подростков как показатель экстремальности экологических условий. В кн. Чернобыльская катастрофа: прогноз, профилактика, лечение и медико-психологическая реабилитация пострадавших. - Минск, 1995. - 105с. 27. Солодков А.С. Сологут Е.Б. Физиология человека. Общая, спортивная, возрастная. Терра - Спорт. - М.: Олимпия, 2001. - 380с. 28. Физическое воспитание детей и подростков, имеющих отклонения в состоянии здоровья. // Методические рекомендации. - Минск, 1995. - 120с. 29. Фомин Н.А. Физиология человека. - М.: Просвещение: ВЛАДОС, 1995. - 416 с.

ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРЫ 1.1 ПОНЯТИЕ ОСАНКА Осанкой принято называть привычную позу непринуждённо стоящего человека, которую он принимает без излишнего мышечного напряжения.. Правильная осанка одна из обязательных черт гармонически развитого человека, внешнее выражение его телесной красоты и здоровья. Осанка человека не только имеет эстетическое значение, но и оказывает (положительное или отрицательное) влияние на положение, развитие, состояние и функцию различных органов и систем. Осанка зависит от положения головы, шеи, плеч, лопаток, позвоночника. С физиологической точки зрения осанка считается динамическим стереотипом, достигнутым на протяжении всей жизни, закрепленным в тренировочном процессе началом окостенения,развёрнутыми в тазобедренных суставах нижними конечностями, развёрнутой грудной клеткой, слегка отведёнными назад плечами, плотно прилегающими к грудной клетке лопатками. При осмотре в профиль правильная осанка характеризуется несколько приподнятой грудной клеткой и подтянутым животом, прямыми нижними конечностями, умеренно выраженными физиологическими изгибами позвоночного столба. Изгибы позвоночника человека с хорошей осанкой образуют красивую волнообразную линию. Благодаря физиологическим изгибам увеличивается его устойчивость и подвижность, осуществляется рессорная функция, предохраняющая головной и спинной мозг от сотрясений [19].