Сила и методика ее развития

Содержание Введение 3 1. Возрастные особенности развития силы и силовых способностей 5 2. Средства и методы воспитания силы 7 3. Методики воспитания силовых способностей 12 Заключение 16 Список использованной литературы 19

1. Ашмарин, Б.А. Воспитание физических качеств// Теория и методика физического воспитания: Учеб. для студентов фак. физ. культ. пед. Институтов / Б.А. Ашмарин, Ю.А. Виноградов, З.Н. Вяткина; - М.: Просвещение, 2017 - 274 с. 2. Анатомия и возрастная физиология: 2-е изд., пер. и доп.: Учебник для академического бакалавриата / Дробинская А.О. - М.: Юрайт, 2015 - 546 с. 3. Возрастная анатомия и физиология в 2 т. Т.1. Организм человека, его регуляторные и интегративные системы: 2-е изд., пер. и доп.: Учебник для СПО / Любимова З.В., Никитина А.А. - М.: Юрайт, 2015 - 447 с. 4. Евсеев, С.П. Адаптивная физическая культура / С.П. Евсеев, Л.В. Шапкова - М.: Спорт, 2019. - 240 с. 5. Кузнецова, В.С. Развитие двигательных качеств школьников / В.С. Кузнецова - М.: Просвещение, 2004. - 283 с. 6. Кузнецова, В.С. Силовая подготовка детей школьного возраста / В.С. Кузнецова.- М.: НЦ ЭНАС, 2017. - с. 58. 7. Кузнецов В.С. Физическая культура. Силовая подготовка детей школьного возраста / В.С. Кузнецов: Метод. пособие. - М.: ЦН ЭНАС, 2019. - 200 с. 8. Курамшин, Ю.Ф. Методы обучения двигательным действиям и развитие физических качеств: теория и технология применения/ Ю.Ф. Курамшин. Санкт - Петербург, 2017. - 433 с. 9. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: Учебник / Под. ред. проф. Ю.Ф. Курамшина. - 2-е изд., испр. - М.: Советский спорт, 2019. - 464 с. 10. Лукьяненко, В.П. Физическая культура: основы знаний/ В.П. Лукьянченко. - М.: Совет. спорт, 2018. - 224 с. 11. Лях В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития / В.И. Лях. - М.: Терра - Спорт, 2019 - 238 с. 12. Озолин Н.Г. Общая и специальная физическая подготовка // Настольная книга тренера / Н.Г. Озолин - М.: ООО «Изд. Астель», 2004 - 654 с. 13. Физическая культура студента /под ред. В.И. Ильинича. – М.: Гардарики, 2018. - 448 с. 14. Физическая культура студента: Учеб. для СПО / Н.В. Решетников, Ю.Л. Кислицын. - 8-е изд., стер. - М.: Академия, 2018. - 176 с. 15. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие для студентов высших учебных заведений / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. - М.: Академия, 2018. - 480 с.

Целью курсовой работы является изучение силы и методика ее разви-тия. Для достижения этой цели вам необходимо решить следующие задачи: - рассмотреть особенности развития силовых способностей, в том числе изучить понятия силовых способностей, их типы; изучить факторы, опреде-ляющие степень развития силовых способностей; - изучить методы развития силовых способностей, в том числе изучить сущность власти и основы методов ее воспитания, средств и методов силово-го воспитания, изучить методы воспитания силовых способностей. Структура работы определяется целью и вытекающими из нее задача-ми и состоит из введения, двух глав, заключения и списка использованной литературы.