ВОСПИТАНИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ 10-12 ЛЕТ СРЕДСТВАМИ ПОДВИЖНЫХ ИГР

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………. 3 ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ФУТБОЛИСТОВ ………………………………….……… 5 1.1 Возрастные особенности развития детей 10-12 лет…………………... 5 1.2 Понятие координационные способности……………………………… 9 1.3 Особенности воспитания координационных способностей юных футболистов……………………………………………………………………… 12 1.4 Применение игрового метода в учебно-тренировочном процессе…... 13 ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ…... 17 2.1 Задачи исследования……………………………………………………. 17 2.2 Методы исследования……………………………………………........... 17 2.3 Организация исследования……………………………………………... 21 ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ВОСПИТАНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ 10-12 ЛЕТ СРЕДСТВАМИ ПОДВИЖНЫХ ИГР……………………………... 22 3.1 Экспериментальная методика развития координационных способностей…………………………………………………………………….. 22 3.2 Проведение эксперимента и выполнение расчетов…………………… 24 3.3 Анализ эффективности на основании результатов экспериментальной методики…………………………………………………... 30 ВЫВОДЫ…………………………………………………………..……………. 36 ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ................................................................ 38 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ………………………..….. 39

1. Возрастная анатомия, физиология и гигиена: учебно-методическое пособие [электронный ресурс] / под ред. М.В. Лапшина; Мордов. гос. пед. ин-т. Электрон. дан. Саранск, 2019. 315 c. 2. Годик М.А. Спортивная метрология. М.: Физкультура и спорт, 2008. 191 c. 3. Жуков М.Н. Подвижные игры. Москва, 2000. 254 с. 4. Ильин Е.П. Двигательная память, точность воспроизведения амплитуды движений и свойства нервной системы / Психомоторика. Сб. научн. трудов. М., 2006. 456 с. 5. Коц Я.М. Спортивная физиология. Общая и спортивная физиология, Минск, 2003. 308 с. 6. Кузнецов А. С. Настольная книга детского тренера (I этап 8-10 лет) Организационно-методическая структура учебно-тренировочного процесса в футбольной школе «Олимпия. Человек» Москва. 2007. 114 с. 7. Кузнецов А.А. Организационно-методическая структура учебно-тренировочного процесса в футбольной школе. II этап (11-12 лет). М.: Олимпия, Человек, 2008. 208с. 8. Кук М. 101 упражнение для юных футболистов. Возраст 7-11 лет. Москва: Астрель, 2003. 110 с. 9. Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности: учебное пособие. М: Советский спорт, 2004. 192 с. 10. Лапшин О.Б. Теория и методика подготовки юных футболистов. М.: Человек, 2014. 176 с. 11. Лихачева В.С. Игра в процессе физического воспитания. Воронеж: ВГПУ, 2005. 229 с. 12. Лях В.И. Координационные способности: диагностика и развитие. М.: ТВТ Дивизион, 2006. 290 с. 13. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. М.: ООО «Фирма «Издательство АСТ», 2008. 272 с. 14. Макаренко В.Г. Практика использования спортивно-игрового метода в учебно-тренировочном процессе юных футболистов. Учебнометодическое пособие. Челябинск: Издательский центр «Уральская академия», 2018. 115 с. 15. Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры: Учеб. пособие для студ. высших учеб. заведений. М.,2001. 162 с. 16. Мартенс Райнер. Успешный тренер. / Пер. с англ. /. М.: Человек, 2014. 440 с. 17. Масальгин Н.А. Математико-статистические методы в спорте / М.: ФиС, 2014. 23-24 с. 18. Матвеев А. П., Мельников С. Б. Методика физического воспитания с основами теории. М.: Феникс, 2006. 191 с. 19. Методика развития координационных способностей у юных футболистов с учетом типологических особенностей проявления свойств нервной системы: учебное пособие / Г.Г. Полевой. Киров: ВятГУ, 2016. 173 с. 20. Минкевич М.А. Врачебный контроль за физическим воспитанием в школе. Москва: Медгиз, 2014. 183 с. 21. Мой друг - физкультура. Лях В. И. Учебник для учащихся 1-4 классов общеобразовательных учреждений. М. : Просвещение, 1999. 190 с. 22. Осипенко А. И. Развитие творческих способностей у юных футболистов 9-12 лет на основе применения интеллектуальных и подвижных игр : дис. канд. пед. наук : 13.00.04 Великие Луки, 2006. 142 с. 23. Педагогические основы теории физической культуры: учебник / под ред. В. П. Баландин, Ж. В. Тома, А. А. Пашин. Пенза: Изд-во ПГУ, 2017. 160 с. 24. Петров П. К. Курсовые и выпускные квалификационные работы по физической культуре. М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. 112 с. 25. Подвижные игры: Учебное пособие для студентов вузов физической культуры. / под ред. И.М. Коротков, Л.В. Былеева и др. М.: СпортАкадемПресс, 2002. 229 с. 26. Рудов С.В., Голомазов С.В., Чирва Б.Г. Футбол. Теоретические основы совершенствования точности действий с мячом в футболе. М.: СпортАкадемПресс, 2001. 111 с. 27. Структура педагогической концепции спортизации физического воспитания в техническом вузе средствами спортивного клуба / В. А. Чистяков, О. В. Костромин, О. О. Новосельцева. Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта, 1(107), 2014. С. 185с. 28. Теория и методика физической культуры (курс лекций): учеб. пособие / под ред. Курамшина Ю.Ф., В.И. Попова; СпбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. . Спб., 2010. 324 с. 29. Теория и методика физической культуры: Учеб. для студ. училищ олимп. резерва / Под общ. ред. Ж.К.Холодова, В.С.Кузнецова, Г.З.Карнаухова. М.: 4-й филиал Воениз¬дата, 2001. Гл.10.4.С. 494 с. 30. Теория и методика футбола: учебник / В.П. Губа, А.В. Лексаков, М.С. Полишкис, В.А. Выжгин, А.В. Антипов, В.И. Колосков, В.В. Варюшкин, М.М. Полишкис; под общ. ред. В.П. Губы, А.В. Лексакова: 2-е изд., перераб. И дополн. М.: Спорт, 2018. 624 с. 31. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учеб / Солодкой А.С., Сологуб Е.Б. М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2001. 520 с. 32. Футбол: Программа для футбольных академий, детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва и училищ олимпийского резерва / под общей редакцией д.п.н., профессора, заслуженного работника высшей школы РФ В.П. Губы. М.: Человек, 2015. 208 с. 33. Эльконин Д. Б., Драгунова Т. В., Боцманова М. Э., Захарова А. В. Возрастные и индивидуальные особенности младших подростков. Москва: Просвещение, 1987. 358 с.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ФУТБОЛИСТОВ 1.1 Возрастные особенности развития детей 10-12 лет Создание условий для наиболее правильного и эффективного физического воспитания и развития спортивных качеств подростков 10-12 лет возможно только с учетом их возрастных и индивидуальных особенностей анатомического и физиологического строения. Школьный период жизни детей принято делить на три этапа: младший (7-10 лет), средний (11-14 лет) и старший (15- 17 лет). В 10-12 лет происходит активное перестроение организма ребенка, подготовка к половому созреванию [33]. Этот возраст совпадает у мальчиков с началом, а у девочек с первой половиной периода полового созревания (период полового созревания называют пубертатным периодом). В это время организм претерпевает глубокие морфологические и функциональные изменения. Начало и первая половина периода полового созревания обычно сопровождаются усиленным ростом тела в длину (период вторичного вытягивания). В конце первой и, особенно во второй половине этого периода отмечается интенсивное нарастание мышечной массы и значительное увеличение годичных прибавок веса тела. Девочки, у которых период полового созревания начинается раньше, чем у мальчиков, развиваются быстрее и между 11-13 годами, как правило, перегоняют последних по многим показателям физического развития. Наиболее быстрый темп увеличения роста (5-7 см в год) у девочек наблюдается между 11 и 13-14 годами, у мальчиков - между 13 и 15- 16 годами. Энергичный рост тела в длину сопровождается увеличением веса тела. Наибольшее прибавление в весе наблюдается у девочек в возрасте 12-14 лет, а у мальчиков между 13 и 15- 16 годами. Прибавление веса тела за год в эти периоды достигает 4-6 кг. Быстрое нарастание веса тела в период полового созревания обусловлено не только интенсивным ростом в длину, но и увеличением массы мышц. В подростковом возрасте отмечается усиленный рост диаметра мышечного волокна. К 12-14 годам вес мышц составляет в среднем около 30% веса тела. Мышцы по своим функциональным свойствам уже мало отличаются от мышц взрослого человека. В занятиях с мальчиками среднего школьного возраста, несмотря на то, что показатели силовых возможностей у них выше, чем у девочек, также необходима большая осторожность при применении упражнений, требующих длительного удержания тела в висе и особенно в упоре. Такая необходимость продиктована, прежде всего, тем, что в этот период еще не закончено возрастное развитие костного скелета. Позвоночник в подростковом возрасте продолжает проявлять большую гибкость, которая, сочетаясь обычно с недостаточно развитой мускулатурой, делает его легко податливым к искривлениям. Также продолжают совершенствоваться вегетативные органы и системы организма и регуляция их функций. Подростки относительно быстро приспосабливаются к заданной работе. Период врабатываемости у них короче, чем у взрослых. Относительно быстрая врабатываемость организма подростков обусловливается, во-первых, функциональными особенностями центральной нервной системы (более высокой возбудимостью и большей подвижностью нервных процессов по сравнению со взрослыми) и, во-вторых, функционально-морфологическими особенностями мышечной, сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма.