Виды и функции массажа

Введение 3 1.Функции массажа 4 2. Виды массажа 4 2.1. Классический………………………………………………………………….4 2.2. Спортивный…………………………………………………………………...5 2.2.1. Тренировочный массаж………………………………………………….5 2.2.2. Восстановительный массаж……………………………………………..7 2.2.3. Массаж при травмах……………………………………………………..7 2.3. Лечебный массаж……………………………………………………………..7 2.4. Гигиенический массаж……………………………………………………….8 2.5. Косметический массаж……………………………………………………….9 3. Системы массажа…………………………………………………………….11 Заключение…………………………………………………………………………13

...

Кожа первая воспринимает действие массажа. При массаже с кожи механически удаляются чешуйки спущенного эпидермиса, улучшается кожное дыхание и усиливается выделительная функция сальных и потовых желез. Повышение функции потовых желез способствует выделению продуктов обмена из организма. Во время массажа происходит расширение кожных сосудов, увеличивается число резервных капилляров, усиливается кровоток в них и, как следствие, повышается потребление кислорода и тканевый обмен. Массаж повышает жизнедеятельность глубоких слоев кожи, увеличивает число эритроцитов, тромбоцитов. Массаж влияет на кровеносную систему и лимфатическую. Он способствует более быстрому оттоку венозной крови и лимфы от различных органов тела. Это предупреждает отложение солей в суставах, способствует рассасыванию отеков, облегчает нагнетательную работу сердца.