РАЗВИТИЕ ОБЩЕЙ ВЫНОСЛИВОСТИ ЮНЫХ ХОККЕИСТОВ 13-14 ЛЕТ

Введение………………………………………………………………………..3 Глава 1. Теоретические и методические аспекты развития выносливости юных хоккеистов 1.1. Общая характеристика соревновательной деятельности в хоккее…………………………………………………………………..5 1.2 Физиологическая характеристика тренировочной и соревновательной деятельности в хоккее…………………………….8 1.3. Возрастные особенности функциональной подготовленности юных хоккеистов……………………………………………………....10 1.4. Общее представление о выносливости. Виды выносливости..15 1.5. Методика воспитания выносливости…………………………..18 Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 2.1. Задачи исследования……………………………………………..25 2.2. Методы исследования……………………………………………25 2.3. Организация исследования………………………………………30 Глава 3. Влияние экспериментальной методики на уровень общей выносливости юных хоккеистов……………………………………………31 Выводы……………………………………………………………………….40 Список литературы………………………………………………………….41

1. Бомпа, Т. Подготовка юных хоккеистов / Т.Бомпа.- М.: АСТ Астрель, 2003.- 258с. 2. Брунов,И. С. Возрастные аспекты биоэнергетических процессов в организме человека / И. С. Брунов // Вопросы экспериментальной и клинической физиологии. - Тверь, 2007. — С. 31-38. 3. Вайнбергер, Е. А. Система подготовки юных хоккеистов : учебно-методическое пособие (для самостоятельной работы студентов 3-4 курсов специализации "хоккей") / Е.А.Вайнбергер. - Челябинск, 2012. - 68 с. 4. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В.Верхошанский. - М.:Сов.спорт, 2013.- 331 с. 5. Волков, Н. И. Специальная выносливость хоккеистов / Н. И. Волков, А. Ю. Букатин, С. К. Сарсания, М. А. Мелихова, В. С. Церков // Вестник Федерации хоккея России. – М. : Человек, 2015. – С. 29-33 6. Волков, Л. В. Физические способности детей и подростков / Л. В. Волков. - Киев: Здоров'я, 2001. - 116 с. 7. Галочкин, Ю. Г. Общая характеристика ситуационных видов спорта / Ю. Г. Галочкин // Физиологические и биохимические факторы, лимитирую¬щие спортивную работоспособность. - Волгоград, 2006. — С. 73-76. 8. Глазкова, Н.В. Технико-тактическая подготовка юных спортсменов игровых видов спорта с учетом их психофизиологических особенностей: дис. к.п.н. / Н.В.Глазкова. – Малаховка, 2012.- 168 с. 9. Горбанёва, Е. П. Функциональные свойства подготовленности спортсменов различной специализации / Е. П. Горбанева, Е. А. Солопова, И. Н. Солопов // Вопросы функциональной подготовки в спорте и физическом воспитании. — Волгоград, 2008. — С. 29-41. 10. Горский, В. Характеристика современного хоккея / В.Горский.// Жизнь в хоккее.- М.: ЦПИНМР, 2013. - http://www.lifeinhockey.ru/multimedia/831-gorskij-v-kharakteristika-sovremennogo-khokkeya 11. Дополнительная образовательная программа «Хоккей с шайбой» - Саров, 2015.- http://sarov-dusch.ru/index.php/menu-sveden/menu-prog-hokkey. 12. Дополнительная общеразвивающая программа по хоккею с шайбой.- г.Сорочинск, 2015.- http://supermiron.ucoz.ru/programm/khokkej_sog.pdf. 13. Зайцев, В. К. Технологии тренировки функциональных систем организма хоккеиста. Теория и практика профессионального спорта : учебное пособие для вузов. - М. : Академический проект, 2006. - 222 с. 14. Занковец, В. Э. Тестирование в профессиональном хоккее / В. Э. Занковец // Теория и практика физической культуры. – 2015. – № 10. – с. 33. 15. Ильин, Е.П. Психология спорта /Е.П. Ильин. -СПб.: 2008.-252 с. 16. Иорданская, Ф.А. Мониторинг функциональной подготовленности юных спортсменов (этапы углубленной подготовки и спортивного совршенствования)/ Ф.А.Иорданская.- М.: Советский спорт, 2011.- 142 с. 17. Ишматов, Р. Г. Планирование и контроль уровня физической подготовленности и функционального состояния хоккеистов высокой квалификации : учебное пособие / Р. Г. Ишматов, М. И. Романов ; Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. – СПб. : [б.и.], 2015. – 114 с. 18. Климин, В.П. Управление подготовкой хоккеистов / В.П.Климин, В.И.Колосков. – М.: ФиС, 2003. 19. Коновалов, В. Н. Комплексная оценка специальной физической подготовленности юных хоккеистов / В. Н. Коновалов, Д. А. Бернатавичюс, Д. А. Афанасьев / Вестник Федерации хоккея России. – М. : Человек, 2015. – С. 13-18. 20. Кучкин, С. Н. Методы исследования в возрастной физиологии физических упражнений и спорта / С. Н. Кучкин, В. М. Ченегин. - Волгоград: ВГАФК, 2003.-87 с. 21. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и её прикладные аспекты / Л.П.Матвеев.- М.:Советский спорт, 2010.- 340 с. 22. Медведев, Д. В. Физиологические факторы, обусловливающие физическую работоспособность человека на разных этапах адаптации к мышечной деятельности / Д. В. Медведев, И. В. Суслина // Фундаментальные исследования. – 2012. – № 9–4. – С. 820-822 23. Михайлов, К.К. Педагогическая технология управления учебно-тренировочным процессом юных хоккеистов / К.К. Михайлов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2007. – № 4 (26). – С. 49-52. 24. Никитушкин, В.Г. Многолетняя подготовка юных спортсменов: монография/ В. Г. Никитушкин.- М.: Физическая культура, 2010.- 240 с. 25. Никонов, Ю.В. Подготовка хоккеистов: методическое пособие / Ю.В. Никонов. — Минск: Витпостер, 2014. — 576 с. 26. Общая и специальная функциональная подготовленность хоккеистов: Методическое руководство для тренеров сборных команд / под ред В.А.Третьяка.- Москва, 2014.- 34 с. 27. Официальная книга правил 2014-2018.- М.: Федерация хоккея России. Международная федерация хоккея на льду. - 2015.- http://fhr.ru/common/upload/Hokkey_Rules_2014-2018.pdf 28. Программа спортивной подготовки по виду спорта ХОККЕЙ.- Тверь: СДЮСШОР по хоккею.- Тверь, 2015.- 124 с. 29. Родионов, А. В. Психологическая подготовка хоккеиста /А. В. Родионов // Наука в Олимпийском спорте. – 2009. - №2. – С. 113–115. 30. Смирнов В.М. Физиология физического воспитания и спорта / В. М. Смирнов [и др.].- М.: Мед. информ. агентство, 2012.- 544 с. 31. Солодков, Физиология человека: общая, спортивная, возрастная / Солодков, Сологуб.- 2018. 32. Солопов, И.Н. Сущность и структура функциональной подготовленности спортсменов / И.Н. Солопов, A.A. Шамардин, В.В. Чемов // Теория и практика физической культуры.- 2010.- №8.- С.56-60. 33. Спортивные игры: техника, тактика обучения / Под ред. Ю.Д.Железняка, Ю.М.Портнова.- М.: Академия, 2010.- 518 с. 34. Стрельникова, И.В. Комплексное исследование психофизиологических характеристик спортсменов командно-игровых и индивидуальных видов спорта / И.В.Стрельникова, Н.В.Глазкова // Вопросы функциональной подготовки в спорте высших достижений.- Омск: СибГУФК, 2015.- С.96-98. 35. Технология моделирования программ подготовки юных хоккеистов. Теория и практика детско-юношеского спорта : учебное пособие. - М., 2009. - 128 с. 36. Тренировочная практика – оперативное планирование.- М.:ЦПИНМР.- http://www.lifeinhockey.ru/component/content/article/41-russian/metodiki/metodicheskie-materialy/normativno-metodicheskie-materialy/1300-trenirovochnaya-praktika-operativnoe-planirovanie.- (дата обращения 12.03.2017). 37. Урюпин Н.Н. и соавт. Новые научно-практические подходы к функциональному тестированию и фармакологической протекции в хоккее // Научные труды Всероссийской (с международным участием) научно-практической конференции «Спортивная медицина. Здоровье и физическая культура», 2-е издание дополненное, Волгоград, 2015. - С.142-146. 38. Учебная программа по хоккею с шайбой.- п. Красноленинский, 2016.- https://infourok.ru/uchebnaya-programma-po-hokkeyu-s-shayboy-1316369.html 39. Хрусталев, Г.А. Теоретико-методологические основы моделирования соревновательной деятельности в спортивных играх: дисс…д.п.н.:13.00.04 / Г.А.Хрусталев.- Тула: ТГУ, 2013.- 375 с. 40. Фомин, В. С. Физиологические основы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов: учеб. пособие / В. С. Фомин. — М.: МОГИФК, 1984.-64 с. 41. Харитонова, Л.Г. Психофизиологическое и психологическое состояние хоккеистов с различным типом вегетативной регуляции / Л.Г.Харитонова, Н.В.Павлова, Т.А.Линдт.// Проблемы двигательной активности и спорта. – Омск, 2014. 42. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта/ Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.:Издательский центр «Академия», 2018. – 478 с. 43. Янсен Петер. ЧСС, лактат и тренировки на выносливость: Пер. с англ. - Мурманск: Издательство «Тулома», 2006. - 160 с.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ЮНЫХ ХОККЕИСТОВ 1.1. Общая характеристика соревновательной деятельности в хоккее Хоккей – командный игровой вид спорта. Игра продолжается 60 мин (3 периода по 20 мин) чистого времени. В среднем 60 мин., чистого времени растягивается до 1 часа 44 мин. 30 с. Правилами игры разрешается неограниченное число замен игроков, как во время остановок, так и по ходу игры [27]. По данным специальных исследований, если команда играет тремя звеньями нападающих и тремя парами защитников, то за один период каждое звено выходит на площадку 7-8 раз, с продолжительностью игрового отрезка в среднем 1 мин 16 сек (от 58с. до 1 мин 34с.). Если четырьмя пятерками, то каждая пятерка выходит на лед 5-6 раз, продолжительность игровых отрезков составляет от 40 до 50с. (в среднем 47-58с.). Чаще всего смена одного звена другим осуществляется после остановки игры. Средняя продолжительность паузы между сменами 38с. (от 28 до 47с.). При нарушении правил игры, или по какой-либо другой причине, во время игрового отрезка часто возникают паузы. В среднем за игру бывает 37 таких остановок (от 31 до 48 с.), продолжительность которых в среднем равна 29с. (от 3 до 37с.) [10].