РАЗВИТИЕ БЫСТРОТЫ ИГРОВЫМ МЕТОДОМ У ШКОЛЬНИКОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ВОЛЕЙБОЛОМ

ВВЕДЕНИЕ 3 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ У ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 5 1.1 Быстрота и ее значение в спортивной деятельности 5 1.2 Средства и методы развития скоростных качеств 9 1.3 Скоростные качества у волейболистов 17 2 ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ, И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 21 2.1 Задачи исследования 21 2.2 Методы исследования 21 2.3 Организация исследования 23 3 ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ КОМПЛЕКСОВ ДЛЯ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ У ШКОЛЬНИКОВ 12 - 13 ЛЕТ ЗАНИМАЮЩИХСЯ ВОЛЕЙБОЛОМ. 25 3.1 Констатирующий эксперимент по оценке уровня развития быстроты и его результаты 25 3.2 Методика и специальные комплексы упражнений на развитие быстроты 28 3.3 Результаты педагогического эксперимента, направленного на раз-витие быстроты волейболистов 12-13-летнего возраста 34 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 39 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 40 ПРИЛОЖЕНИЯ 44

1. Беляев, А. В. Обучение двигательным действиям: учеб. пособие для вузов / М. М. Боген – М. : Физкультура и спорт, 2017. – 96 с. 2. Беляев, А. В. Основные упражнения как средство развития физиче-ских качеств волейболистов: учеб. пособие // Теория и практика физической культуры / А. В. Беляев, –М. : Юпитер, 2016. – №4. – С. 34-35. 3. Бойко, В. В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека: учеб. пособие / В. В. Бойко – М. : ФиС, 2017. – 175 с. 4. Булыкина, Л. В., Волейбол для всех: учебно-методическое пособие. / Л. В. Булыкина, Е. В. Фомин, – М. : Дивизион. 2015. – 128 с. 5. Волейбол: учеб. пособие / Под общ. Ред. М. Фидлер. – М. : Физкультура и спорт, 2017. – 174 с. 6. Волейбол. Программа для секций коллективов физкультуры: учеб-ник / ред. В. С. Хомутский – М. : Юпитер, 2014. – 198 с. 7. Волейбол: учебное пособие. / Под ред. А. Б. Беляева, М. В. Савина. – М. : Физкультура, образование и наука, 2015. – 368 с. 8. Володина, В. С. Основы, теории и методы физического воспитания: учебное пособие / В. С. Володина, – Минск., 2017. – 187 с. 9. Гигов, Д., Нападение и защита в волейболе: учебное пособие / Д. Гигов, Д. Крушова, –М. : Медицина и физкультура, 2017. – 198 с. 10. Грачев, О. К. Физическая культура: учеб. пособие / О. К. Грачев. – 2-е изд. – Ростов-на-Дону: МарТ, 2018. – 461 с. 11. Гужаловский, А. А. Основы теории и методики физического воспитания: учебно-методическое пособие / А. А, Гужаловский, – М. : Издательство-М, 2017. – 842 с. 12. Гужаловский, А. Л. Развитие двигательных качеств у школьников: учебное пособие / А. Л. Гужаловский, – Минск., 2018. – 454 с. 13. Донской, Д. Д. Законы движений в спорте: учебное пособие / Д. Д. Донской, –М. : Физкультура и спорт, 2014. – 198 с. 14. Железняк, Ю. Д. Волейбол: метод. пособие по обучению игре / Ю. Д. Железняк, В. А. Кунянский, А. В. Чачин. – М. : Терра-спорт, 2018. – 112 с. 15. Железняк, Ю. Д. Волейбол: учебник для институтов физической культуры. / Ю. Д. Железняк, А. В. Ивайлов – М. : Физкультура и спорт, 2015. – 284 с. 16. Жуков, М. Н. Подвижные игры: учебник для студентов педагогических вузов / М. Н. Жуков, – М. : «Академия», 2018. –160 с. 17. Зациорский, В. М. Физические качества спортсмена: учебное посо-бие / В. М. Зациорский, –М. : Физкультура и спорт, 2016. – 241 с. 18. Зациорский, В. М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания: учебное пособие / В. М. Зациорский. – М. : Современный спорт, 2018. – 199 с. 19. Зимкин, Н. В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости: учебное пособие / Н. В. Зимкин, – М. : Физкультура и спорт, 2015. – 71 с. 20. Ивойлов, А. В. Соревнования и тренировка спортсмена: учебное пособие / А. В. Ивойлов, – Минск: Высшая школа, 2014. – 144 с. 21. Клещев, Ю. Н Волейбол: учебное пособие / Ю. Н. Клещев, – М. : Физкультура и спорт, 2014. – 92 с. 22. Кузнецов, В. С. Игровые упражнения для развития скоростных способностей волейболистов: текст / В. С. Кузнецов, Г. А. Колодницкий, А. В. Кузнецов, М. : Современный спорт, 2018. – №3. – С. 17-23. 23. Лях, В. И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития / В. И. Лях – М. : Терра-Спорт, 2018. – 192 с. 24. Майнберг, Э. Н. Основные проблемы педагогики спорта: учебное пособие / Под ред. Виленского М.Я. и. Метлушко О.С. – М. : Аспект Пресс, 2018. – 318 с. 25. Матвеев, А. П. Теория и методика физической культуры: учебное пособие для вузов / А. П. Матвеев, –М. : Физкультура и спорт, 1991. – 442 с. 26. Основы теории и методики физической культуры: учеб. для тех. физ. Культуры / А. А. Гужаловского. – М. : Физкультура и спорт, 2018. – 352 с. 27. Поляков, М. И. О развитии физических качеств: учебное пособие для вузов // Физическая культура в школе / М. И. Поляков, 2018. – №1. – С. 18-20. 28. Сероштан, В. М. Оперативный педагогический контроль спортивно-технического мастерства юных волейболистов: учебное пособие для вузов / В. М. Сероштан – Киев, 2017. – 248 с. 29. Смирнова, Н. В. Детский спорт: учебное пособие. / Н. В. Смирнова – М. : Физкультура и спорт, 2015. – 403 с. 30. Спортивные и подвижные игры: учебник для средних специальных учреждений / Под ред. Ю. И. Портных. – М. : ФиС, 2018. – 344 с. 31. Туманян, Г. С. Теория, методика, организация тренировочной, внетренировочной и соревновательной деятельности: учеб. пособие / Г. С. Туманян. – М. : Современный спорт, 2018. – 106 с. 32. Фурманов, А. Г. Волейбол: учебное пособие / А. Г Фурманов. – Мн. : Современная школа, 2018. – 227 с. 33. Холодов, Ж. К., Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов – М. : «Академия», 2018. – 480 с. 34. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. – 8-е изд., стер. – М. : Академия, 2018. – 479 с. 35. Чернова, В. Л. Психологическое исследование спортсменов: учеб-ное пособие / В. Л. Чернова, – М. : Физкультура и спорт, 2016. – 413 с. 36. Шавердова, А. И. Воспитание спортсмена: учебное пособие. / А. И. Шавердова – М. : Педагогика, 2016. – 513 с. 37. Шиян, Б. М. Теория и методика физического воспитания: учебное пособие / Б. М. Шиян, – М. : Физкультура и спорт, 2017. – 456 с.

1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ У ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 1.1 Быстрота и ее значение в спортивной деятельности Характеристики скорости движений и действий объединены под об-щим названием скорости. В самых общих чертах он характеризует способ-ность человека выполнять действия в минимальные сроки при данных усло-виях. Матвеев Л.П. дает следующее определение скорости - это способность человека выполнять двигательные действия как минимум при определенных условиях с определенной частотой и импульсивностью. Когда речь идет о природе этого качества, среди экспертов нет единого мнения. Некоторые высказывают мнение, что физиологической основой скорости является лабильность нервно-мышечного аппарата. Другие считают, что подвижность нервных процессов играет важную роль в проявлении скорости. Многочисленные исследования показали, что скорость является неотъемлемым качеством двигателя человека.