ГЛАВА 1.СОВРЕМЕННЫЕ КОНЦЕПЦИИ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ПОДГОТОВКИ В ДЕТСКО-ЮНОШЕСКОМ СПОРТЕ
1.1. Индивидуализация как фактор дальнейшего совершенствования системы спортивной подготовки
В самом широком смысле под индивидуализацией деятельности понимают отражение в деятельности психофизического своеобразия, присущего отдельной личности. Изучение вопросов, связанных с учетом индивидуальных особенностей людей и с индивидуализацией учебной, трудовой и спортивной деятельности, уже достаточно давнюю традицию. Хотя углубленная разработка этой проблематики началась лишь в сороковых годах XX века, необходимость учета индивидуальных особенностей в деятельности уже давно осознавалась исследователями. Так, еще в 1860 году выдающийся русский анатом, хирург и педагог Н.И.Пирогов (1952) указывал, что «...цифра только тогда будет иметь важное практическое значение, когда ей на помощь явится индивидуализированная, новая, еще не початая отрасль знаний». Выдающийся немецкий естествоиспытатель Р.Вирнов (1912) призывал к изучению индивидуальных особенностей, что является, по его мнению, высшей задачей подлинного естествознания.
Опираясь на фундаментальные труды И.М.Сеченова, И.П.Павлова, Н.Е.Введенского и А.А.Ухтомского, один из основоположников спортивной физиологии А.Н.Крестовников приступил к экспериментальному исследованию индивидуальных особенностей проявления высшей нервной деятельности человека в спорте. Указывая на то, что двигательная деятельность человека, на совершенствование которой направлен процесс спортивной тренировки, является внешним проявлением процессов, протекающих в центральной нервной системе, А.Н.Крестовников (1938) в частности, отмечал, что деятельность двигательного аппарата каждого спортсмена зависит от типа его нервной системы, а это имеет немаловажное значение для выполнения различных движений, требующих либо большой выносливости, либо значительной быстроты.
Видный советский психолог Б.М.Теплов (1961) указывал на то, что применение к жизни общих психологических закономерностей всегда должно дополняться знанием индивидуальных различий. Без этого общие психологические законы становятся столь абстрактными, что их практическая ценность представляется сомнительной.
Исследования одного из зачинателей изучения психологичес¬ких аспектов индивидуализации деятельности B.C.Мерлина (1964) позволили выявить целый ряд способов приспособления человека к требованиям, предъявляемым к нему каждой конкрет¬ной деятельностью: отбор, создание положительного отношения, тренировки отдельных функциональных свойств системы, инди-видуальный подход, индивидуализация деятельности. Причем, последний способ, как показал B.C.Мерлин, является универсальным и наиболее эффективным.
Первые работы по индивидуализации деятельности касались вопросов индивидуализации учебной деятельности. Так, Ю.А.Са¬марин (1948), изучая индивидуальные особенности умственной де¬ятельности старших школьников, выделил в ней два типа наиболее рациональных способов в организации учащимися своих самостоя¬тельных занятий. Впоследствии Н.И.Лейтес (1960) в результате дли¬тельного и систематического наблюдения за деятельностью умствен¬но одаренных учеников, установил своеобразные способы их рабо¬ты, зависящие от типа нервной системы. Вопросы, связанные с индивидуализацией учебной деятельности, рассматриваются также в работах А.К.Байметова (1968) и Н.С.Уткиной (1968).
Большой вклад в исследование вопросов индивидуализации профессиональной деятельности внесли работы Е.А.Климова (1989). Исследуя индивидуализацию трудовой деятельности, обусловлен¬ную подвижностью-инертностью нервных процессов, Е.А.Климов сделал вывод о том, что посредством индивидуализации люди с различными психологическими свойствами нервной системы добиваются одинаково высоких результатов в профессиональной деятельности, используя разные способы работы. Изучению вопро¬сов, связанных с индивидуализацией трудовой деятельности, были посвящены также исследования К.М.Гуревича (1961), Л.А.Копытовой (1964) и М.Р.Щукина (1963).
Анализ научно-методической литературы советских и зару¬бежных авторов свидетельствует о том, что практически во всех учебных пособиях и книгах по спортивной тренировке указыва¬ется на важность и необходимость изучения индивидуальных осо¬бенностей юных и квалифицированных спортсменов и индиви¬дуализации тренировочного процесса в целом.
В процессе спортивной тренировки необходимо соблюдать индивидуальный подход к занимающимся, т.е. учитывать их индивидуальные особенности для наиболее полного развития физических качеств. Необходимость индивидуализированного обучения обусловлена также половыми и возрастными различиями, состоянием здоровья и уровнем тренированности, типологическими и личностными особенностями реагирования на нагрузку, на факторы внешней среды, индивидуальным стилем работы и др.
Указания на существование феномена индивидуализации спортивной деятельности встречаются у ряда авторов, начиная с середины шестидесятых годов. Так, Л.П.Матвеев (1964) отмечал, что динамика приобретения спортивной формы и поддержание ее существенно зависит от индивидуальных возможностей спортсмена. Это связано с различным морфологическим и функ-циональным приспособлением к «освоению» физических и нервных нагрузок. В книге «Проблема периодизации спортивной тренировки» Л.П.Матвеев указывает на то, что становление, сохранение и утрата спортивной формы происходят несколько по-разному, в зависимости от типа нервной деятельности спортсмена, особенностей развития его физических качеств и других индивидуальных отличий.
Вопросам индивидуального подхода к спортсменам высокого класса много внимания уделяет Н.Г.Озолин (1970). Он отмечает, что индивидуальные различия, связанные с половыми особенностями, возрастом, степенью физической подготовленности, уровнем технического совершенства, координационными способностями и др., требуют своего отражения в тренировочном процессе.
Огромную роль индивидуализации спортивной деятельности у высококвалифицированных спортсменов отводит В.Н.Платонов (1980). Он отмечает, что основной стратегией их тренировки должно быть не сглаживание индивидуальности, а напротив, развитие сильных сторон организма и личности спортсмена как ведущего условия достижения им рекордных результатов. При этом следует применять воздействия, способные в полной мере выявить и усилить все индивидуальные возможности спортсмена, специфические преимущества его одаренности.
Хотя попытки учета индивидуальных особенностей спортсменов конкретных видов спорта, предпринимались в некоторых ру¬ководствах, изданных еще в начале XX века, но научному исследованию индивидуализация спортивной деятельности стала под¬вергаться сравнительно недавно. Одной из первых работ по индивидуализации спортивной деятельности стала работа видного советского боксера, тренера и исследователя К.В.Градополова (1940) «Стиль и индивидуальная школа в боксе», в которой автор рассматривает вопросы, связанные с целесообразностью выбора боксерами того или иного индивидуального стиля соревнователь¬ной деятельности. Индивидуализация тренировочной и соревно¬вательной деятельности боксеров исследовалась также С.Н.Белоусовым (1976) в его диссертационной работе.
Индивидуализации обучения технике спортивной борьбы по¬священа работа Э.Г.Мартиросова (1966). Вопросы, связанные с учетом индивидуальных особенностей борцов при исследовании параметров сложного технико-тактического действия, рассматри¬ваются в работе, выполненной авторским коллективом во главе с А.А.Новиковым (1977). Индивидуализации процесса совершен¬ствования специальной выносливости у борцов посвящено иссле-дование А.А.Шепилова и В.П.Климина (1977).
Индивидуализации тактической подготовки фехтовальщиков, на основе изучения индивидуального стиля их соревновательной деятельности. Посвящена работа А.В.Родионова и В.В.Турецкого (1980), в которой авторы рекомендуют применять соответствующий набор тренировочных средств. Для совершенствования тактического мастерства фехтовальщиков в зависимости от того, какой из выде¬ленных ими четырех типичных индивидуальных стилей соревно¬вательной деятельности присущ конкретному спортсмену.
Вопросы индивидуализации тренировочной и соревнователь¬ной деятельности дзюдоистов на основе свойственных им типо¬логических различий в стиле нервной системы и эмоциональной устойчивости рассматриваются в работе В.А.Толочека (1981).
Индивидуализацию тренировочного процесса спортсменов-волейболистов на основе присущих им типологических особен¬ностей высшей нервной деятельности исследует в своей диссер¬тационной работе Т.Градовский (1959). Индивидуализации тре¬нировочного процесса акробатов посвящена работа Б.И.Якубчика (1974), в которой автор на основании выполненного им исследова¬ния приходит к выводу, что индивидуализация обеспечивает наи-лучшее выполнение соревновательных действий спортсменами с разными и даже противоположными типами нервной системы.
Индивидуализация тренировочного процесса у гребцов-бай¬дарочников в соответствии с типологическими особенностями их нервной системы исследуется в работе В.М.Шадрина (1967). В которой автор, основываясь на данных своих наблюдений, показывает, что улучшение устойчивости в тренировочной деятельности у спортсменов с инертными нервными процессами достигалось за счет повышения вестибуляторной чувствительности. А у спортсменов с подвижными нервными процессами - благодаря увеличению частоты и точности корректирующих движений. Автор приходит к выводу о том, что если в спортивной деятельности возможны два или несколько различных по структуре способов действия, то целесообразно рекомендовать такую программу педагогических воздействий, которая предполагает сдвиг наименее стойких для данной группы (или отдельного лица) психофизических индивидуальных особенностей.
Вопросы, связанные с индивидуализацией тренировочного про¬цесса лыжников-гонщиков, рассматриваются в работе В.П.Мерлинкина и М.Е.Бубнова (1974). В ряде исследований, выполненных Г.Илларионовым (1982), изучается влияние нейродинамических особенностей на индивидуализацию спортивной деятельности у велосипедистов. Основываясь на полученных им данных, автор приходит к выводу, что оптимизация деятельности велосипедистов может быть осуществлена только при условии учета типологических особенностей их нервной системы. При этом присущие спортсменам нетрадинамические особенности не только способствуют наилучшему приспособлению к условиям деятельности, но и обеспечивают высокую экономичность выполняемой физической работы.
На необходимость индивидуализации тренировочной и соревновательной деятельности тяжелоатлетов указывал автор первых учебных пособий по тяжелой атлетике Н.И.Лучкин (1947), который отмечал, что слепо копировать методы тренировки лучших штангистов нельзя, потому что это принесет мало пользы и может принести вред. Использовать их опыт необходимо, но только с учетом особенностей своего организма. Это единственно правильный путь для максимального развития своих физических возможностей.
О необходимости индивидуализации тренировочной деятель¬ности тяжелоатлетов пишет в своих работах А.Н.Воробьев (1977), указывая, в частности, что благодаря исследованиям тренировок сильнейших атлетов мира, выяснено, что максимальные напряжения должны быть у каждого спортсмена, но следует строго ог¬раничивать их определенными, индивидуальными для каждого, рамками.
Явление индивидуализации соревновательной деятельности у тяжелоатлетов было обнаружено А.Н.Воробьевым, В.А.Поля¬ковым и В.М.Русаловым (1978) в серии исследований, проведен¬ных ими в ходе ответственных соревнований. Разделив испытуе¬мых по показаниям тепинг-теста на три группы, авторы устано¬вили, что атлеты, различающиеся по показаниям тепинг-теста, отличаются и своим поведением в период выступления в ответ¬ственных состязаниях. Кроме того, было установлено, что времен¬ной интервал между подходами к штанге во время проведения разминки перед выходом на помост, названный авторами ритмом психофизиологической готовности (ПФГ), строго индивидуален для каждого атлета, так же как и общее количество разминочных подходов к штанге, что обусловлено индивидуальными особен¬ностями нервной системы тяжелоатлетов.
При исследовании влияния характера тренировочной нагруз¬ки и квалификации тяжелоатлетов на рост их результатов с помо¬щью дисперсионного анализа установлено, что различия в при¬росте результатов на 49% объясняется индивидуальными особен¬ностями спортсменов.
Проведенный на качественном уровне анализ тренировочных нагрузок квалифицированных тяжелоатлетов показал, что повы¬шение в оптимальных пределах ее интенсивности сопровождает¬ся улучшением спортивных результатов. Но, как и в отношении объема нагрузки, для каждого спортсмена и для определенного периода тренировки ясен свой оптимум интенсивности, переход границ которого в сторону снижения или повышения отрицатель¬но влияет на спортивные достижения.
В исследованиях немецких специалистов К.Хэрм, У. Кэмпфе, X.Латан (1989) отмечалось, что в тяжелоатлетическом спорте применять тренировочные нагрузки для опорно-двигательного аппарата следует с учетом биологического возраста юных спорт¬сменов. Так, подростки, отличающиеся ускоренным физическим развитием, раньше адаптируются к нагрузкам и демонстрируют более быструю готовность к достижению наивысших спортивных результатов. Для спортсменов с замедленным физическим разви¬тием характерна гипермобильность в суставах. В то время как у спортсменов с ускоренным физическим развитием отмечается укорочение отдельных групп мышц. Анализ длительных наблюдений показал, что при наличии возрастных биологических различий имеются индивидуальные нормы длины тела и особенности его строения, которые приводят к высокой дифференциации результатов, но преимущества имеют спортсмены с ускоренным развитием. Достижения высоких спортивных результатов в тяжелоатлетическом спорте у лиц с замедленным общим физическим развитием требует более длительного времени, чем у спортсменов с ускоренным развитием. Авторы приходят к заключению, что для обеспечения переносимости опорно-двигательным аппаратом требуемых нагрузок следует:
- обращать внимание на явления гипермобильности в суста¬вах, что свойственно юным спортсменам с замедленным развитием, и компенсировать этот недостаток обучением технике, щадящей «соединительно-тканные структуры»;
- своевременно выявлять и предупреждать мышечные дис¬балансы;
- создать действенную спортивно-медицинскую систему контроля за динамикой роста спортивных результатов, которая бы определяла начало фазы особо интенсивного физического разви¬тия спортсмена.
Изучение проблемы индивидуализации подготовки спорт¬сменов позволило установить, что выделяется три основных на¬правления в решении рассматриваемой проблемы.
1.Индивидуализация средств тренировки. Этот аспект индивидуализации связывают с выявлением факторов и модельных характеристик, определяющих спортивный результат на том или ином возрастном или квалификационном этапах. При этом счи¬тают, что коррекция индивидуальных программ должна быть на¬правлена на подтягивание «слабых» показателей физических ка¬честв и техники.
2.Индивидуализация нагрузки и построение тренировки. При этом важно учитывать:
а) биологические колебания функционального состояния в
различные фазы эндогенного ритма;
б) текущее состояние тренированности спортсмена;
в) меру индивидуальной величины нагрузки;
г) индивидуальный темп биологического развития спортсменов.
3.Проблема индивидуализации спортивной одаренности, которая связана со спортивным отбором и дальнейшей ориента¬цией в видах спорта.
Проблему индивидуального подхода в построении трениро¬вочного процесса невозможно решить без учета психологических особенностей спортсменов юношеского возраста. Для этого в пер¬вую очередь следует рассматривать ряд исследований, в которых излагается психологический аспект решения данной проблемы.
А.Ц.Пуни еще в 1930 г., исследуя индивидуально-психоло¬гические различия спортсменов, сделал важный вывод о том, что при различном сочетании психических свойств возможны одинаково высокие успехи в спортивной деятельности.
Выражение «Индивидуальный стиль деятельности (ИСД) человека» - это адекватные реакции на объективные и субъектив¬ные особенности деятельности. Проблема формирования ИСД вытекает из проблемы индивидуализации, индивидуального под¬хода, смысл которого достаточно научно обоснован в фундаментальных работах B.C.Мерлина (1967, 1986) и Е.А. Климова (1989).
Принципиальные позиции авторов выражаются в следующих следствиях: индивидуальный подход, включающий в себя широкий круг педагогических воздействий, только тогда является педагогическим принципом, когда соответствующие задачи конк¬ретного подхода к человеку начинают решаться в контексте ряда этико-философских, социологических, политических и биологических проблем. Авторы стоят на позиции воспитания индивиду¬ально-своеобразных способов действия, которые, отвечая внешним требованиям, в то же время наиболее подходят к устойчивой индивидуальности данного субъекта, и это должно быть неотъемлемой частью всякого воспитывающего обучения. Таким образом, индивидуальный подход должен пониматься как формирование ИСД для решения поставленных задач.
Одним из основных утверждений при формировании ИСД авторы обоснованно считают следующее: существенные для успешности работы индивидуальные различия могут быть весьма стойкими, практически неизменными. Наряду с этим есть более изменчивые, которые могут играть роль компенсаторных факторов. Данная посылка может лечь в основу проведения индивидуально-психологической работы со спортсменом на различных этапах подготовки. Эта работа может происходить не за счет исправления или преодоления отрицательных сторон психологических явлений, основных свойств нервной системы, личностных особенностей, а за счет эффективного использования положительных, компенсирующих свойств и особенностей.
1.2. Методология исследования индивидуализации подготовки юных спортсменов
В современном понятии индивидуальность - это неповторимое своеобразие какого-либо явления отдельного существа, человека. В настоящее время в биологии (анатомии, физиологии, генетике и т.д.) индивидуальность характеризует специфические черты данной особи, организма, заключающиеся в своеобразии сочетания наследственных и приобретенных свойств, что является результатом онтогенеза и выражается в особенностях генотипа и фенотипа. Индивидуальный подход предполагает знание индивидуальности, то есть того особенного, неповторимого, что отличает одного человека от всех других и включает природные и социальные, физические и психические, врожденные и приобретенные свойства. Индивидуальный подход, рассматриваемый в педагогике как один из важнейших принципов обучения и воспитания, определяется как деятельность обучающего (тренера), предполагающая временное изменение ближайших целей относительно сторон содержания, методов и организационных форм учебно-воспитательной работы с учетом индивидуальных особенностей личности воспитанника для реализации наиболее успешного развития ее социальной типичности и индивидуального своеобразия. В теории и методике физического воспитания общепринятым является положение о том, что определяющую роль в подто¬ке юных спортсменов играет собственно обучение. Однако тренировка как внешняя причина действует через внутренние условия, без учета которых ее воздействие будет недостаточно эффективным. К внутренним условиям, оказывающим влияние на тренировочный эффект, относятся индивидуальные особенности спортсмена. Это предполагает необходимость организации тренировочного процесса на основе глубокого учета индивидуальных различий в физической, технической, тактической, психологической подготовленности, морфологических особенностей спортсмена.
Для объективности суждения о достоинствах или недостат¬ках индивидуального подхода к спортивной тренировке (постро¬ении тренировки в целом, отдельных ее частей, компонентов и др.) необходимо располагать критериями, отвечающими требова¬нию индивидуализации:
1) состояние здоровья позволяет либо заниматься спортом, либо ограниченно физкультурой;
2) уровень биологической зрелости определяет сенситивные периоды в развитии физических качеств;
3) уровень физического развития характеризует антропомет¬рические данные: рост, длина конечностей, вес и другие физичес¬кие качества;
4) уровень технической подготовленности определяет струк¬турные особенности выполнения основного соревновательного упражнения;
5) уровень тактической подготовленности дает возможность строить тактику участия в соревнованиях;
6) психическая подготовленность позволяет оценить темпе¬рамент, находчивость, смелость, настойчивость, волю к победе;
7) теоретическая подготовленность дает возможность изучить и накопить интеллектуальный потенциал;
8) медико-биологические, морфологические, физиологичес¬кие характеристики;
9) социальная среда.
