МЕТОДИКА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ БРОСКА ДВУМЯ РУКАМИ ОТ ГРУДИ У БАСКЕТБОЛИСТОК 13-14 ЛЕТ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………… 3 Глава I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ БРОСКА ДВУМЯ РУКАМИ ОТ ГРУДИ У БАСКЕТБОЛИСТОК…………………………………………………… 6 1.1. Научно-методические особенности броска мяча в баскетболе в кольцо…..…………………………………………........................................... 6 1.2. Анатомо-физиологические и психологические особенности баскетболисток 13-14 лет………………………………………………….. 9 1.3. Средства и методы совершенствования точности бросков в баскетболе………………………………………………..………... 18 Глава II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ ……..…. 31 2.1.Методы исследования………………………………………….……. 31 2.2. Организация исследования…………………………………………. 33 Глава III. РЕЗУЛЬТАТЫ МЕТОДИКИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ БРОСКА ДВУМЯ РУКАМИ ОТ ГРУДИ У БАСКЕТБОЛИСТОК 13-14 ЛЕТ…………………………………………………………………………. 35 3.1. Методика совершенствования броска двумя руками от груди…….. 35 3.2. Динамика точности бросков мяча в кольцо двумя руками от груди.. 37 ЗАКЛЮЧЕНИЕ ……………………………………………………….…… 43 БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ…………………………………………….………………… 45 ПРИЛОЖЕНИЕ………………………………………………………………… 50

1. Айропетянц, Л.Р. Спортивные игры/ Л.Р. Айропетянц, М.А. Годик. - СПб: АКВА.2000. - 324с. 2. Ашмарин, Б. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании/ Б. А. Ашмарин.- М.: Физкультура и спорт, 1998.- 256 с. 3. Бабушкин, В.З. Подготовка юных баскетболистов /В.З. Бабушкин. - Киев: Здоровья, 1995.-144 с. 4. Бабушкин, В.З. Подготовка юных баскетболистов. / В.З. Бабушкин. – К.: Здоровья, 1985. – 144 с. 5. Бальсевич, В.К. Физическая культура для всех /В.К. Бальсевич.- М.: Физкультура и спорт, 1998. — 208с. 6. Баскетбол: Учебник для институтов физической культуры // Под. Ред. Ю.М. Портнова. - М.: Физкультура и Спорт, 1988.-350с. 7. Баскетбол. Броски по кольцу; Мастера советуют. // Физкультура в школе – 1990. - № 7 – С.15-17. 8. Баскетбол: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. - М.: Советский спорт, 2004. – 100 с. 9. Баскетбол: Учебник для ин-тов физ. культуры / В.М. Корягин, В.Н.Мухин, В.А. Боженар, Р.С. Мозола. - Киев, 1999.- 543 с. 10. Башкин, С.Г. Уроки по баскетболу/ С.Г. Башкин.- М.: Физкультура и спорт, 1966. – 184 с. 11. Белов, С. Баскетбол. Броски по кольцу // Физкультура в школе /С. Белов//– 1990. - №№ 6,7-С.17-18. 12. Боген, М.М. Обучение двигательным действиям / М.М. Боген.— М.: Физкультура и спорт, 1995. – 450 с. 13. Бондарь, А.И. Учись играть в баскетбол /А.И. Бондарь.- Минск: Полымя, 1997.- 127 с. 14. Вальтин, А.И. Методика совершенствования в технике бросков мяча в игре баскетбол/. Автореф.дис.на соиск.учен. спетени канд.пед.наук /А.И. Вальтин//– Киев, 1994. - 24 с. 15. Вари, П. 1000 упражнений игры в баскетбол: / П. Вари; Пер. с фр. / Под ред. Л. Ю. Поплавского. — Киев, 1997.-256 с. 16. Гатмен, Билл. Все о тренировке юного баскетболиста / Б. Гатмен, Том Финнеган. – М.: АСТ: Астрель, 2007. – 303 с. 17. Гзовский, Б.М. Студенческий баскетбол / В.А Кудряшов, (анализ и упражнения). - Мн.: Вышейшая школа, 1973. - ¬383 с. 18. Гомельский, А.Я. Энциклопедия баскетбола от Гомельского /А.Я. Гомельский.- М.: Гранд: ФАИР - пресс, 2002. - 338 с. 19. Данилов, В.А. Повышение эффективности игровых действий в баскетболе.: Автореф.дис. доктора пед.наук /В.А. Данилов// -М.1996.-43 с. 20. Джон, Р. Современный баскетбол / Р. Джон, Вуден. – М.: Физкультура и спорт, 1997.-58 с. 21. Донченко, П.И. Методическое пособие по баскетболу (для групп спортивного совершенствования). / П.И. Донченко. - Ташкент: Медицина,1996.- 214 с. 22. Дулин, А.А. Баскетбол в школе: Пособие для учителя физической культуры /А.А. Дулин. -Ижевск: Удмуртия, 1999. - 161 с. 23. Железняк, Ю. Д. Целостная профессиональная деятельность как системообразующий фактор построения обучения специалистов по фи¬зической, культуре и спорту в вузе. Теория и практика физической куль¬туры /Ю. Д. Железняк // - 1994. - № 12. - с. 17-20. 24. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте. / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров – М.: Издательский центр «Академия», 2001. - 264 с. 25. Железняк, Ю.Д. Педагогическое, физкультурно-спортивное совершенствование: Учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений / Ю.Д. Железняк, В.А. Кошкаров, И.П. Кравцевич и др..- М.: «Издательский центр Академия», 2002. ? 384 с. 26. Железняк, Ю.Д. Спортивные игры: Техника, тактика обучения: Учеб. для студентов высших педагогических учебных заведений / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин, А.В. Лексаков. - М.: Издательский центр «Академия», 2001. - 520 с. 27. Кожевникова, З.Я. Тренировка ловкости и быстроты баскетболиста / Специальные упражнения. / З.Я. Кожевникова. - М.: Физкультура и спорт, 1971. - 96 с. 28. Колос, В.М. Баскетбол: теория и практика: Метод, пособ. / В.М Колос. - Минск: Полымя, 1999. - 165 с. 29. Коробейников, Н. К. Физическое воспитание. Уч. пос. / Н. К. Коробейников, А. А. Михеев, И. Г. Николенко. - М.: Высшая школа, 1994 - 336 с. 30. Корягин, В.М. Баскетбол / В. М. Корягин, В.Н. Мухин, В.А. Боженар, Р.С. Мозола. – К.: Ваша шк. Головное изд-во, 1989. – 232 с. 31. Костикова, Л. В. Баскетбол. Азбука спорта / Л. В. Костикова. - М., 2002.-325 с. 32. Коузи, Б., Анализ и концепции в современном баскетболе /Б. Коузи, Ф. Пауэр. - М.: Спорт, 1999. - 146 с. 33. Кудряшов, В.А. Технические приемы игры в баскетбол /В.А. Кудряшов, Р.В. Мирошникова. - Волгоград, 1994.-35с. 34. Кузин, В.В. Баскетбол. Начальный этап обучения /В.В. Кузин, С.А. Полиевский// - М.: Физкультура и спорт, 1999.-133с. 35. Лапутин, А. Н. Обучение спортивным движениям /А. Н. Лапутин. - Киев: «Здоровья», 1996. — 714 с. 36. Линдеберг, Ф. Баскетбол: Игры и обучение. – М.: Физкультура и спорт /Ф. Линдеберг. - М.: Просвещение, 1997. – 278 с. 37. Луничкин, В. Тактика позиционного нападения против личной защиты: Метод, пособие для тренеров ДЮСШ /В. Луничкин, С. Чернов, С Чернышев. - М., 2002. – 256 с. 38. Манасанян, Ж.А. Эффективные средства и методы обучения баскетболу детей младшего школьного возраста./ Автореф., дис… конд.пед.наук / Ж.А. Манасанян. – М., 1996. – 25 с. 39. Марищук, В. Л.. Информационные аспекты управления спортсменом /В. Л. Марищук, Л. К. Серова. - М.: Физкультура и спорт, 1996. - 110 с. 40. Матвеев, Л П. Теория и методика физической культуры /Л. П. Матвеев. - М : Физкультура и спорт, 1991. - 512 с. 41. Нестеровский, Д.И. На уроках баскетбола// Физическая культура и спорт /Д.И. Нестеровский, Ю.Д. Железняк. - С.17-21. 42. Нортон, К. Упражнения в баскетболе / К. Нортон, К. Би, Пер. с англ. - М.: Физкультура и спорт, 1972. - 104 с. 43. Озеров, В. П. Психомоторное развитие спортсменов / В. П. Озеров. - Кишинев, 1993. - 140 с. 44. Озолин, Н. Г. Молодому коллеге / Н. Г. Озолин.- М.: Физкультура и спорт, 1998.- 256 с. 45. Основы управления подготовкой юных спортсменов. Под общ. ред. М. Я. Набатниковой. — М.: Физкультура и спорт, 1992. - 277 с. 46. Петерсон, Т. Мини-баскетбол / Т. Петерсон. - М.: Физкультура и спорт, 1993. – 256 с. 47. Пилоян, Р. А. Мотивация спортивной деятельности / Р. А. Пилоян. - М.: Физкуль¬тура и спорт, 1994 .- 104с. 48. Пинхолстер, Г. Энциклопедия баскетбольных упражнений: Пер. с англ. /Г. Пинхолстер. - М.: Физкультура и спорт, 1973. - 136 с. 49. Спортивные игры: Совершенствование спортивного мастерства: Учеб-никдля студ. высш. пед. учеб. заведений/ Под ред. Ю.Д.Железняка. - М., 2003.-256 с. 50. Спортивные игры: Техника, тактика обучения: Учебник для студ. высш. пед. учеб. заведений/Под ред. Ю.Д.Железняка, Ю. М. Портнова. — М., 2001.-156 с. 51. Суетнов, К.В. Баскетбол: техническая и тактическая подготовка школьников 1Х-Х1 классов: Учеб. пособие / К.В. Суетнов. - Алма-Ата: КазИФК, 1999.-79 с. 52. Суслов, Ф.П. Толковый словарь спортивных терминов. /Ф.П.Суслов, С.М. Вайцеховский. – М.: Физкультура и спорт, 1993. – 352 с. 53. Ульянов, В.А. Баскетбол. Первые шаги. // Физкультура в школе Учебное пособие,/ В.А. Ульянов. - Алма-Ата, 1997. – 82 с. 54. Федосеев, В.В. На уроках баскетбола. // Физкультура в школе. /В.В. Федосеев. – 1995.- С.60. 55. Фрейзер, Уолт. Баскетбол / Фрейзер, Уолт, Алекс Сэчер. – М.: АСТ: Астрель, 2006. – 383 с. 56. Хмелик, Н.А. Постарайся попасть в кольцо /Н.А Хмелик. – М., 2005.-256 с. 57. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспита¬ния и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. /Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов.- М., 2002.- 352 с. 58. Яхонтов, Е.Р. Баскетбол. / З.А. Генкин - М.: Физкультура и спорт, 1978. 160 с.

Глава I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ БРОСКА ДВУМЯ РУКАМИ ОТ ГРУДИ У БАСКЕТБОЛИСТОК 1.1. Научно-методические особенности броска мяча в баскетболе в кольцо По мнению Ю.И. Портнова современная тенденция игры определяет направленность технической подготовки. Высоких результатов можно достичь только при высоком уровне технической подготовленности игроков. Для этого баскетболист должен: 1)владеть известными современному баскетболу приемами игры и уметь осуществлять их в разных условиях; 2)уметь сочетать приемы друг с другом в любой последовательности в разнообразных условиях игры. Разнообразность действий, сочетая различные приемы в условиях единоборства с противником; 3)владеть комплексом приемов, которыми в игре приходиться пользоваться чаще, и выполнять их с наибольшим эффектом; 4)постоянно совершенствовать приемы, улучшая общую согласованность и скорость их выполнения [64]. В баскетболе успех команды обеспечивает точный завершающий бросок. До недавнего времени, да и в настоящие дни основное средство нападения - это бросок одной рукой сверху в прыжке. В состязаниях сильнейших мужских команд мира до 70% всех бросков с игры выполняются именно этим способом, с различных дистанций.