Войти в мой кабинет
Регистрация
ГОТОВЫЕ РАБОТЫ / ДОКЛАД, ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Физическая культура и спорт в обеспечении здоровья студенческой молодёжи

l_not 60 руб. КУПИТЬ ЭТУ РАБОТУ
Страниц: 22 Заказ написания работы может стоить дешевле
Оригинальность: неизвестно После покупки вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100% с помощью сервиса
Размещено: 15.06.2018
Данная тема посвящена выявлению значения спорта в физическом воспитании студента. Мы выяснили, что занятие спортом оказывают весьма существенное влияние на образ жизни студента. Занимаясь спортом, большинство молодых людей отказываются от курения, наркотиков и алкоголя, что в целом способствует здоровому образу жизни.
Введение

1. Определение здорового образа жизни и его роль в обеспечении здоровья студента Здоровый образ жизни - свод исторически проверенных и отобранных временем и практикой норм и правил жизнедеятельности, нацеленных на то, чтобы человек - умел высокоэффективно и экономично трудиться, рационально расходовать свои силы, знания и энергию в процессе своей профессиональной, общественно-полезной деятельности; - владел знаниями, умениями и навыками восстановления и оздоровления организма после напряженного труда; - постоянно углублял свои нравственные убеждения, духовно обогащался, развивал и совершенствовал свои физические качества и способности; - самостоятельно поддерживал и укреплял свое здоровье. Добровольный отказ от вредных привычек, связанных с табакокурением, пьянством, наркоманией, токсикоманией -важное и абсолютно обязательное условие естественного и нормального образа жизни студента.
Содержание

1. Определение здорового образа жизни и его роль в обеспечении здоровья студентов 2. Основные элементы здорового образа жизни 3. Основные положения и требования учебной программы по физической культуре для ВУЗов Вывод Список использованной литературы
Список литературы

1. Физическое воспитание студентов и учащихся / Н.Я. Петрова. М.:Полымя,2014. 2. Здоровье и физическая культура студента /В.А. Бароненко, Л.А. Рапопорт.М.:Альфа-М, 2013. 3. Физическая культура /Учебное пособие. 2-е изд., дораб. и доп.ред. Е.С. Григоровича, В.А. Переверзева.М.:Альфа-М, 2013. 4. Физическая культура студента /ред. В.И. Ильинич.М.:Гардарики,2014
Отрывок из работы

2. Основные элементы здорового образа жизни Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: -плодотворный труд; -рациональный режим труда и отдыха; - искоренение вредных привычек; -оптимальный двигательный режим; -личную гигиену; -закаливание; -рациональное питание ; - психологическая саморегуляция т.п. Плодотворный труд - важный элемент здорового образа жизни. На здоровье человека оказывают влияние биологические и социальные факторы, главным из которых является труд. Рациональный режим труда и отдыха - необходимый элемент здорового образа жизни. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма, что создает оптимальные условия для работы и отдыха и тем самым способствует укреплению здоровья, улучшению работоспособности и повышению производительности труда.
Не смогли найти подходящую работу?
Вы можете заказать учебную работу от 100 рублей у наших авторов.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 5 мин!
Похожие работы
Служба поддержки сервиса
+7(499)346-70-08
Принимаем к оплате
Способы оплаты
© «Препод24»

Все права защищены

Разработка движка сайта

/slider/1.jpg /slider/2.jpg /slider/3.jpg /slider/4.jpg /slider/5.jpg