Войти в мой кабинет
Регистрация
ГОТОВЫЕ РАБОТЫ / КУРСОВАЯ РАБОТА, ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА ВОЛЕЙБОЛИСТОВ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

kristi88 390 руб. КУПИТЬ ЭТУ РАБОТУ
Страниц: 34 Заказ написания работы может стоить дешевле
Оригинальность: неизвестно После покупки вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100% с помощью сервиса
Размещено: 16.09.2021
Курсовая работа посвящена теме воспитания физических качеств волейболистов школьного возраста. Анализ педагогической литературы позволяет сделать следующие выводы. 1. Под физическими качествами понимают качественные особенности двигательного действия: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость. Все физические качества взаимосвязаны. Поэтому можно говорить лишь о преимущественном развитии того или иного качества. Развитие одного физического качества в ущерб другим отрицательно сказывается на подготовке занимающихся.
Введение

Укрепление здоровья включено в число основных функций, возлагаемых на физическое воспитание. Считается, что выполнение данной функции осуществляется путем систематического вовлечения учащихся в двигательную деятельность, заполнения свободного времени учащихся занятиями, физическими упражнениями, что относится к одному из средств отвлечения от вредных привычек и тем самым является профилактической мерой. Волейбол - один из самых распространенных и доступных видов спорта, являющийся отличным средством приобщения молодежи к систематическим занятиям физической культурой и спортом, к активному отдыху. Высокий уровень развития современного волейбола, как вида спорта, делает его одним из эффективных средств всестороннего развития личности. Известно, что современный волейбол предъявляет высокие требования к функциональному состоянию организма, к физическим качествам человека. Разнообразие двигательных навыков и игровых действий, отличающихся не только по интенсивности усилий, по их координационной структуре, способствует развитию всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты, ловкости в гармоничных сочетаниях. Способность волейболиста быстро ориентироваться в постоянно изменяющейся ситуации, выбирать из богатого арсенала разнообразных технических средств наиболее рациональные, быстро переходить от одних действий к другим приводит к развитию высокой подвижности нервных процессов. Помимо этого, игра в волейбол способствует развитию опорно-двигательного аппарата, укрепляет дыхательную, сердечно-сосудистую, мышечную и другие системы организма. Актуальность исследования: ценность здоровья человека, здорового образа жизни становится одной из приоритетных ценностей цивилизованного общества. Хорошее здоровье является предпосылкой к творческой активности и наиболее полному самовыражению личности. Здоровье нового подрастающего поколения - особая боль и забота нашего общества и безусловно актуальная тема. Цель исследования - изучить физические качества волейболистов школьного возраста. Задачи: 1. Раскрыть характеристику физических качеств и влияние волейбола на их развитие. 2. Охарактеризовать проявление физических качеств в спортивной деятельности волейболистов школьного возраста. 3. Определить возрастные особенности детей школьного возраста. 4. Изучить средства и методы развития физических качеств в волейболе. 5. Рассмотреть оценку уровня физической подготовленности учащихся школьного возраста. Объект исследования: физические качества волейболистов школьного возраста. Предмет исследования: развитие физических качеств волейболистов школьного возраста. При написании работы были использованы такие методы исследования, как: - методы теоретического анализа; - эмпирические методы: изучение, наблюдение. Структура курсовой работы состоит из: введения (актуальность, цель, задачи, объект, предмет и методы исследования), двух глав (первая глава посвящена теоретическим основам развития физических качеств волейболистов школьного возраста, вторая глава - особенностям развития физических качеств волейболистов школьного возраста) состоящих из трех подглав, заключения, списка используемой литературы (16 источников).
Содержание

Введение 3 Глава 1. Теоретические основы развития физических качеств волейболистов школьного возраста 5 1.1. Характеристика физических качеств 5 1.2. Влияние волейбола на развитие физических качеств детей школьного возраста 8 1.3. Характеристика проявления физических качеств в спортивной диагностике волейболистов школьного возраста 12 Глава 2. Особенности развития физических качеств волейболистов школьного возраста 17 2.1. Возрастные особенности детей школьного возраста 17 2.2. Средства и методы развития физических качеств в волейболе 23 2.3. Оценка уровня физической подготовленности учащихся школьного возраста 28 Заключение 32 Список используемой литературы 34
Список литературы

1. Ашмарин, Б. А. Теория и методика физического воспитания [Текст] / Б.А. Ашмарин. - М.: Просвещение, 2015. 2. Барышева, Н. В. Основы физической культуры младшего школьника [Текст]/ Минияров В. М., Нелюдова М.Г. - Самара. - 2016. 3. Волчецкий, Э. И. Развивая силу [Текст]: физическая культура в школе/ Э. И. Волчецкий. – М., 2016. 4. Голомазов, В. А. Волейбол в школе [Текст]/ В.Д. Ковалев, А.Г. Мельников. - М.: Просвещение, 2018. - 110 с. 5. Гужаловский, А. А. Этапность развития физических (двигательных) качеств и проблема оптимизации физической подготовки детей школьного возраста[Текст]: Автореф., дис. к.п.н/ А. А. Гужаловский. - М., 2019. 6. Дешле, С. Е. Развитие силовых способностей у учащихся 1-3 классов [Текст] / С. Е. Дешле. – М.: физическая культура в школе, 2016 7. Железняк, Ю. Д. - Волейбол (учебник для ИФК) [Текст] / Ю. Д. Железняк. - М. ФиС, 2017, 197 с. 8. Кузнецов, В. В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов [Текст]: физкультура и спорт/ В. В. Кузнецов. –М., 2016. 9. Лях, В. И. Выносливость; основы измерения и методики развития [Текст]: физическая культура в школе/ В. И. Лях. – 2018. 10. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры [Текст]: Учеб. для ин-тов физ. культуры/ Л. П. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 2017. 11. Нестеров, В. А. Этапность развития физических качеств у детей школьного возраста [Текст]: Физическая культура/ В. А. Нестеров. – М., 2018. 12. Патрикеев, А. Ю. Физическая культура 4 класс. Система уроков по учебнику А.П. Матвеева. Поурочное планирование [Текст]: Начальная школа/ А. Ю. Патрикеев. - Учитель, 2015г. - 373 с. 13. Сокунов, С. Ф. Контроль за уровнем развития выносливости спортсменов [Текст]: теория и практика физической культуры/ С. Ф. Сокунов. – М., 2016. 14. Топышев, О. П. Педагогические аспекты совершенствования деятельности спортсменов в игровых видах спорта[Текст]: Автореф. докт. дис/ О. П. Топышев. – М., 2017. - 46 с. 15. Шебеко, В. Н. Физическое воспитание школьников [Текст] / В. Н. Шебеко. - М.: Асадема, 2018. 16. Шиян, Б. М. Теория и методика физического воспитания [Текст] / Б. М. Шиян. - М.: Просвещение,2018.
Отрывок из работы

Глава 1. Теоретические основы развития физических качеств волейболистов школьного возраста 1.1. Характеристика физических качеств Освоение двигательного действия связано не только с формированием навыка, но и с развитием тех качественных особенностей, которые позволяют выполнять физическое упражнение с необходимой быстротой, силой, выносливостью, ловкостью и подвижностью в суставах. Знание соответствующих закономерностей позволит учителю найти правильное соотношение в работе над техникой физического упражнения и количественным результатом, определить возрастные границы для наиболее эффективного развития каждой качественной особенности, установить оптимальную меру комплексности в развитии качественных особенностей. Под двигательными (физическими) качествами понимают качественные особенности двигательного действия: силу, быстроту, выносливость, ловкость и гибкость. Сила как способность человека преодолевать внешние сопротивления или препятствовать ему за счет напряжения мышц. Развитие силы происходит в процессе жизнедеятельности человека и при занятиях физической культурой. Под ловкостью понимают физическое качество человека, которое позволяет ему двигательно выйти из любого положения, способность справиться с любой возникшей двигательной задачей.
Не смогли найти подходящую работу?
Вы можете заказать учебную работу от 100 рублей у наших авторов.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 5 мин!
Похожие работы
Курсовая работа, Физическая культура, 33 страницы
250 руб.
Курсовая работа, Физическая культура, 25 страниц
250 руб.
Курсовая работа, Физическая культура, 38 страниц
456 руб.
Служба поддержки сервиса
+7(499)346-70-08
Принимаем к оплате
Способы оплаты
© «Препод24»

Все права защищены

Разработка движка сайта

/slider/1.jpg /slider/2.jpg /slider/3.jpg /slider/4.jpg /slider/5.jpg