Развитие скоростно – силовых качеств посредством баскетбола у детей 11 – 12 лет

Баскетбол является популярной спортивной игрой, в результат которой характерно проявление высокой эмоциональности и зрелищности, физических качеств и двигательных навыков, интеллектуальных способностей и психических возможностей. Баскетбол состоит из естественных движений (ходьба, бег, прыжки) и специфических двигательных действий без мяча (остановки, повороты, передвижения приставными шагами, финты.), а также с мячом (ловля, передача, ведение, броски) [14, с.79]. Противоборство в игре, целями которого являются взятие корзины соперника и защита своей, вызывает проявление всех жизненно важных для человека физических качеств: скоростных, скоростно - силовых и координационных способностей, гибкости и выносливости. Достижение спортивного результата у играющих требует от играющих целеустремленности, настойчивости, решительности, смелости, уверенности в себе, чувства коллективизма. Взаимосвязь между навыками техники игры и физическими качествами широко используется в системе воспитания и образования. Дети 11 – 12 лет имеют возможность заниматься баскетболом на уроках физической культуры и в спортивных секциях, спортивных клубах. Изучение техники и тактики игры баскетбол характеризуется высокой двигательной активностью, которая обусловлена увеличением технических возможностей игроков при максимальной быстроте действий и большой физической нагрузке. Физическая подготовленность игроков определяется не только специальной выносливостью, но и скоростно-силовыми качествами. Детям, занимающимся баскетболом, во время игры приходится выполнять большое количество прыжков, которые позволяют овладевать мячом при подборе, накрывать мяч при передаче и броске в кольцо, эффективно выполнять броски в прыжке. Именно поэтому на этих занятиях необходимо придавать большое значение развитию скоростно-силовых качеств (прыгучести, метанию) [7, с.136]. Анализ игровой деятельности детей, обучающихся игре баскетбол, позволяет выявить ряд значимых противоречий: между комплексом теоретических разработок развития скоростно - силовых способностей, программно-методическим обеспечением их физической подготовки и необходимостью создания единой целостной системы подготовки детей занимающихся баскетболом. Необходимость разрешения указанных противоречий и объективная потребность в проведении дополнительных исследований определяют актуальность и содержание нашего исследования, которые ориентированы на исследование методических особенностей развития скоростно – силовых качеств у детей, занимающихся баскетболом с учетом их возрастных особенностей. Цель исследования: изучить процесс развития скоростно – силовых качеств средствами баскетбола у детей 11 – 12 лет. Задачи исследования: 1. Изучить методические особенности техники и тактики игры баскетбол. 2.Раскрыть понятие скоростно – силовые способности и основы их воспитания у детей 11- 12 лет. 3. Экспериментально исследовать развитие скоростно – силовых качеств у детей 11 – 12 лет посредством баскетбола и составить комплексы упражнений, направленных на развитие этих качеств. Объект исследования: процесс развития скоростно - силовых способностей детей 11 – 12 лет. Предмет исследования: средства, методы развития скоростно – силовых способностей у детей 11- 12 лет, занимающихся баскетболом. Гипотеза исследования: предполагается, что применение спортивной игры баскетбол будет положительно влиять на развитие скоростно - силовых качеств детей 11 – 12 лет, занимающихся баскетболом, если применять специальные упражнения по обучению передач и броска мяча в кольцо в движении. Дипломная работа построена на комплексе научных положений теории и методики физического воспитания Л.П.Матвеева, Ж.К. Холодова, на положениях теории и методики баскетбола М.Я. Виленского, Д.И. Нестеровского. Структура дипломной работы. Дипломная работа состоит из введения, где отражена актуальность, сформулирована цель исследования и поставлены задачи исследования, намечены основные пути их реализации. В первой главе изучены технические и тактические элементы игры баскетбол, рассмотрено понятие скоростно - силовые способности и их методические особенности развития с учётом анатомо – физиологических особенностей детей 11 – 12 лет. Во второй главе проведено экспериментальное исследование развития скоростно – силовых качеств у детей 11 – 12 лет посредством баскетбола. В заключении представлены выводы о проведенном исследовании. Список литературы представлен перечнем литературных источников, использованных при составлении дипломной работы. Приложение содержит практический материал к исследованию. База исследования: МБОУ «СОШ № 1» г. Пикалево. Практическая значимость: в ходе исследования был разработан конспект урока с использованием комплекса упражнений, способствующих развитию скоростно - силовых способностей у детей 11 – 12 лет посредством игры баскетбол. Результаты проведенного исследования могут быть использованы на занятиях физической культурой в школах.