ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКЕ ДВИЖЕНИЙ НОГАМИ В СПОСОБЕ БРАСС В ГРУППАХ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ВТОРОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………..4 ГЛАВА I. ОБУЧЕНИЕ ДВИЖЕНИЮ НОГАМИ СПОСОБОМ БРАСС В ГРУППАХ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ВТОРОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ....7 1.1. Возрастные особенности пловцов в группах НП – 2…………….……..7 1.1.1. Особенности опорно – двигательного аппарата……………………….7 1.1.2. Кровообращение и сердечно - сосудистая система……………………8 1.1.3. Дыхательная система………..…………………………………………...9 1.1.4. Психологические особенности пловцов в группах НП – 2…………..11 1.2. Техника обучения плаванию способом брасс в группах начальной подготовки второго года обучения……………………….……….…..12 1.2.1. Положение тела и техника движений ногами в плавании способом брасс…………………………………………………………………......13 1.2.2. Техника движений руками в согласовании с дыханием в плавании способом брасс………………………………………….……………....15 1.2.3. Общее согласование движений в плавании способом брасс……………………………………………………………………..15 1.3. Инвентарь для обучения плаванию способом брасс в группах начальной подготовки второго года обучения………………………………………………………………...17 1.4. Инвентарь для обучения технике движений ногами в плавании способом брасс……………………………………………………….…21 ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ……………….24 2.1. Методы исследования………………………………………………….24 2.1.1. Анализ литературных источников…………………………………….24 2.1.2. Опрос……………………………………………………………………24 2.1.3. Педагогический эксперимент………………………………………….25 2.1.4. Спортивно – педагогическое тестирование…………………………...30 2.1.5. Методы математической статистики……………………………….…32 2.2. Организация исследования…………………………………………….32 ГЛАВА III. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ РАЗЛИЧНЫХ ЛАСТ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ СПОСОБУ БРАСС ПЛОВЦОВ В ГРУППАХ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ВТОРОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ………………………………………………………………………34 3.1. Результаты опроса………………………………………………………34 3.2. Результаты педагогического тестирования…………...........................36 Заключение……………………………………………………………………….40 Практические рекомендации……………………………………………………42 Список литературы…………………………………………………....................43 Приложение……………………………………………………………………....49

1. Афанасьев В.З., Воронцов А.Р. и др. Спортивное плавание. Учеб. / Под ред. Н.Ж. Булгаковой. М., 1994. Т. 114. Вып. 3. 2. Бажев А.З., Иванова И.А. Использование ласт как дополнительных средств при обучении спортивному плаванию. Матер. IV Всерос. науч. конф. «Физическая культура, спорт и туризм в контексте мира и дружбы». – Карачаевск. – 2006. – 19-21 с. 3. Барникова И. Э. компьютерная обработка экспериментальных данных в педагогике и биомеханике в области физической культуры и спорта: учебное пособие / И.Э. Барникова; Министерство спорта Российской Федерации ; Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. 4. Бернштейн Н.А. Физиология движений и активность / Под. ред. О.Г. Газенко М., 1990. 5. Бисярина, В.П. Анатомо-физиологические особенности детского возраста / В.П. Бисярина. - М. : Медицина, 2014. - 224 c. 6. Большая психологическая энциклопедия [Текст] / под. ред. В.И. Миронова. – М: Эксмо, 2007. – 544 с.). 7. Булгакова Н.Ж. Плавание / Н.Ж. Булгакова. – Издательство : АСТ Харвест Астрель, 2005. – 160 с. 8. Булгакова Н.Ж., Попов О.И., Располова Е.А. теория и методика плавания: учебник для студентов учреждений высшего профессионального образования. изд. «Академия» 2014. – 320 с. 9. Булгакова, Н. Ж. Особенности подготовки юных пловцов // Н. Ж. Булгакова, О.И. Попов, В,В. Смирнов, Т.Г. Фомиченко. – М.: ФГБУ «Федеральный центр спортивного резерва», 2013. – 140 с. 10. Бурмистрова Е.В. и др. Детская возрастная психология: младенчество, раннее детство, дошкольное детство, младший школьный возраст, подростковый возраст // Вестник практической психологии образования. – 2014. – Т. 2014. – №. 4. – С. 41-51 11. Вайцеховский С.М. Быстрая вода. - М.: Академия, 2006. - 175с. 12. Вайцеховский С.М. Физическая подготовка пловца. - М. : Физкультура и спорт, 1978. 13. Васильева Р.М. Особенности гемодинамического обеспечения мышечной деятельности у детей и подростков. Обзор литературы // Новые исследования. 2015. №4 (45). 14. Викулов А.Д., Бутин И.М. Развитие физических способностей детей. Ярославль, 1996. 15. Волков, Б.С. Возрастная психология / Б.С. Волков. - М.: Академический проект, 2008. - 668 c. 16. Воронцов, А.Р. Плавание баттерфляем (дельфином). - М. : Физкультура и спорт, 1983. - 48 с. 17. Ганчар И.Л. Плавание: Теория и методика преподавания: Учебник. – Минск, 1998. – 352 с., ил. 18. Гайлис Н.К., Живаева Ю. В. Теоретический аспект изучения самооценки детей младшего школьного возраста //ББК 88.46 П 86. – 2018. – С. 371. 19. Горбачев М.С. Осанка младших школьников // Физическая культура в школе, 2005. – 8. с 25 – 28. 20. Гордон С.М., «Техника спортивного плавания», М., «Физкультура и спорт», 1978. 21. Гужаловский А.А. Физическая подготовка школьников. - Челябинск, 1980. 152с. 22. Гузман Р. Плавание. Упражнения для обучения и совершенствования техники всех стилей. Изд. Попурри» 2013. – 288 с. 23. Дрегер Д. И., Антонов А. В., Новиков А. И. Плавание в ластах как способ совершенствования физических качеств у воспитанников общеобразовательных организаций МО РФ //Актуальные проблемы реализации образовательного процесса в вузах и общеобразовательных организациях МО РФ. – 2018. – С. 51-55. 24. Дьячков, В.М. Физическая подготовка спортсмена. - Изд. 2-е. - М. : Физкультура и спорт, 1967. - 40 с. 25. Еремеева Л.Ф. Научите ребёнка плавать. Программа обучения плаванию детей дошкольного и младшего школьного возраста: Методическое пособие. – СПб. : Детство-пресс, 2005. – 112., ил. 26. Есаков С.А. Возрастная анатомия и физиология (курс лекций) / УдГУ. Ижевск, 2010. 27. Жинкин Н.Д. Модельные характеристики технической и физической подготовленности квалифицированных пловцов-брассистов : Автореф.дисс. канд. пед. наук. - М., 1986. 25с. 28. Зайнеев М.М. Особенности функционального состояния внешнего дыхания детей младшего школьного возраста при адаптации к различным нагрузкам // Казанский медицинский журнал. 2012. №1. С. 112-115. 29. Иваницкий М.Ф. Анатомия человека. М. : Олимпия, 2008. 624 с. 30. Инясевский К., Гордон С. Общие основы спортивной тренировки пловцов. - М.: ФиС, 2005. - с.22-35 31. Капотов, П. П. Обучение плаванию. М.: Воениздат, 2018. 498 c. 32. Каунсилмен Д.Е. Спортивное плавание. М. : Физкультура и спорт, 2004. 208 с. 33. Каунсильмен Дж. Спортивное плавание М. : ФиС, 1983. 34. Кононова О.В. Основы техники и методика обучения плаванию способом брасс / О.В. Кононова, Е.В. Исупова. – Ижевск: Издательство "Удмуртский университет", 2017. – 50 с. 35. Козлов А.В. Основы техники плавания : Учебное пособие / А.В. Козлов. – СПб, СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1997. – 37 с. 36. Кошбахтиев И.А., Кайпов Н.А., Разуваева И.Ю. Анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста для занятий футболом в группах начальной подготовки // Молодой ученый. — 2015. — №2. — С. 101-104. 37. Левитов Н.Д., Психологические особенности подростков / Н.Д. Левитов. – М: АПН РСФСР, 1954. – 50 с. 38. Литвинов А.А., Козлов А.В., Ивченко Е.В. Теория и методика обучения базовым видам спорта. Плавание. Учебник. изд. «Академия» 2014. – 272 с. 39. Литвинов А.А., Ивченко Е.В., Федчин В.М. Азбука плавания. – СПб., «Фолиант», 1995 – 108 с., ил. 40. Макаренко Л.П. Плавайте на здоровье / Л.П. Макаренко. М.: Физкультура и спорт. 1988. – 80 с. 41. Макаренко Л.П. Техника спортивного плавания: Пособие для тренеров / Л.П. Макаренко-М. : Всероссийская федерация плавания, 2000 – 136 с., ил. 42. Макаренко Л. П. Юный пловец: Учебное пособие для тренеров ДЮСШ и студентов тренерского факультета институтов физической культуры / Л. П. Макаренко. – М.: Физкультура и спорт, 1983. – 180 с. 43. Марцинковская, Т.Д. Возрастная психология: Учебное пособие / Т.Д. Марцинковская. - М.: Академия, 2013. - 288 c. 44. Меньшуткина Т.Г. Методика обучения плаванию (Основы методики обучения плаванию. Методика начального обучения). Часть 2. Лекция / Т.Г. Меньшуткина. – СПб., 1999. – 52 с. 45. Морозов С.Н. Прикладное плавание : учеб. пособие / С.Н. Морозов, Е.А. Табакова ; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - М., 2008. - 96 с.: табл. 46. Петрова А.С. Особенности развития двигательных качеств детей младшего школьного возраста // Молодежный научный форум : Гуманитарные науки : электр. сб. ст. по мат. XLIV междунар. студ. науч.-практ. конф. № 4(43). 47. Передриенко, С.В. Плавание и методика преподавания курс лекций / С.В. Передриенко. – Витебск : ВГУ имени П.М. Машерова, 2017. –72 с 48. Передриенко С. В., Олехнович А. Д. Использование дополнительных средств при обучении технике спортивных способов плавания //Физическое воспитание, спорт, физическая реабилитация и рекреация: проблемы и перспективы развития. – 2017. – С. 124-125., Шлячков Р. Н. Эффективность методики ускоренного обучения плаванию детей младшего школьного возраста //Вестник российских университетов. Математика. – 2006. – Т. 11. – №. 4. 49. Платонов В.Н Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев: Олимпийская литература, 2000. 496 с. 50. Платонов В.Н. Спортивное плавание / В.Н. Платонов. – Киев: Рад. школа, 2012. – 192 с. 51. Пыжов, В.В. Ускоренный метод начального обучения плаванию с ластами // Плавание : [Сборник]. - М., 1983. - Вып. 2. - С. 53-55. 52. Раевский Д.А. Формирование основ двигательной готовности для повышения эффективности обучения плаванию детей младшего школьного возраста : автореф. дис. канд. пед. наук. / Д.А. Раевский. – Малаховка, 2011. – 23 с. 53. Савченков, Ю.И. Возрастная физиология. Физиологические особенности детей и подростков / Ю.И. Савченков. - М. : Владос, 2014. - 735 c. 54. Самусев Р., Зубарева Е., Рудаскова Е. Возрастная морфология. Часть I. – Litres, 2017 55. Сапин, М. Р. Анатомия и физиология детей и подростков / М.Р. Сапин, З.Г. Брыксина. – М. : Academia, 2013. - 432 c. 56. Сиваков В.И. Теоретико-методическое обоснование психического состояния школьников в процессе физического воспитания и спорта : Монография. – Челябинск : ЧГПУ, 2001. 57. Солодков А.С., Сологубов Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник для ИФК, изд. 4-е, испр. и доп. – М. : Советский спорт, 2010. – 620 с. 58. Солодков А.С., Сологубов Е.Б. возрастная физиология. Учебное пособие. – СПб. : СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 2001. – 187 с. 59. Солодков А.С., Сологубов Е.Б. Общая физиология. Учебное пособие. – СПб. : СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 2000г – 216 с. 60. Теория и методика обучения базовым видам спорта, Плавание, Литвинов А.А., Козлов А.В., Ивченко Е.В., 2014. 61. Фарафонов М.С. Плавание брассом /М.С. Фарафонов. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – 64 с. 62. Фарбер Д.А. и др. Физиология школьника. М., 1990. 63. Фирсов, З.П. Плавание : Справочник : / З.П. Фирсов. – М. : «ФиС», 1976. – 383 с 64. Фомиченко Т.Г., Балакши Т.М., Медведев В.П., Сорокина Г.В., Плотников А.В. / В сб. Актуальные вопросы современного плавания. – Волгоград : ВГИФК., 2003. 65. Цаллагова Р.Б. Гигиенические основы физкультурно-спортивной деятельности: гигиена детей и подростков / Р.Б. Цаллагова, Н.В. Дубкова, В.П. Башмаков; Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. – СПб. : б. и., 2015. – 100 с. 66. Чертов Н.В. Комплекс тестовых заданий по теории и методике избранного вида спорта (плавание) : учебное пособие / Ростов-на-Дону: Издательство ЮФУ, 2012. - 136 с. 67. Шумков А. Азбука плавания в ластах : учебник / А. Шумков, Л. Шумкова.- Москва: Азбука – 2000. -84с., Плавание в вузе: начальное обучение, обучение спортивным способам : учебное пособие / сост.: И.B. Переверзева, Л.А. Кирьянова, П.К. Кузнецов, О.В. Демиденко, В.В. Вольский. – Ульяновск : УлГТУ, 2017. – 239 с.

ГЛАВА I. ОБУЧЕНИЕ ДВИЖЕНИЮ НОГАМИ СПОСОБМ БРАСС В ГРУППАХ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ВТОРОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ 1.1 ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ПЛОВЦОВ 8 – 9 ЛЕТ Пловцы 8–9 лет – спортсмены с 7 до 10 лет. Без знания их анатомо-физиологических возможностей невозможно эффективно и правильно построить их физическое воспитание, в том числе и учебно-тренировочные занятия (Большая психологическая энциклопедия под ред. В. И. Миронова. М: Эксмо, 2007. 544 с.). 1.1.1 ОСОБЕННОСТИ ОПОРНО – ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА Для спортсменов 8–9 лет характерно относительно равномерное развитие опорно-двигательного аппарата, но не менее различна интенсивность роста его отдельных размерных признаков. Во многих исследованиях можно узнать, что длина тела увеличивается в этот период в большей степени, чем его масса (Петрова А.С. Особенности развития двигательных качеств детей младшего школьного возраста // Молодежный научный форум: Гуманитарные науки: электр. сб. ст. по мат. XLIV междунар. студ. науч.-практ. конф. № 4(43).). Многие авторы утверждают, что сила отдельных мышечных групп у спортсменов развивается гетерохронно. С 7–8 до 11–12 лет сила мышц возрастает в среднем на 30–60 %, однако темп прироста силы отдельных крупных мышечных групп у спортсменов этого возраста неравномерный. Наиболее интенсивно развивается сила разгибателей туловища, затем разгибателей бедра и стопы, и наименее интенсивно развиваются сгибатели плеча, туловища и сгибатели и разгибатели предплечья и голени (Кошбахтиев И.А., Кайпов Н.А., Разуваева И.Ю. Анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста для занятий футболом в группах начальной подготовки // Молодой ученый. – 2015. №2. С. 101-104.).