Средства и методы совершенствования координационных способностей фигуристов 10-12 лет

Введение 3 1 Теоретические основы развития координационных способностей 5 1.1 Характеристика координационных способностей 5 1.2 Средства и методы развития координационных способностей 14 1.3 Особенности развития координационных способностей в фигурном катании 25 2 Организация и методы исследования 33 2.1Организация исследования 33 2.2Методы исследования 34 3 Результаты и анализ исследования 35 Заключение 40 Список использованных источников 42 Приложение А 45

1. Григорян Э.А. Двигательная координация школьников в зависимости от возраста, пола и занятий спортом. - Киев, 2018. – 134 с. 2. Ильин Е.П. Двигательная память, точность воспроизведения амплитуды движений и свойства нервной системы // Психомоторика. Сб. научн. трудов. - М., 2016. – 166 с. 3. Ильин Е.П. Ловкость - миф или реальность. // Теория и практика физической культуры. - 2018. - № 3. - С. 51-53. 4. Карпеев А.Г. Методологические аспекты изучения координационных способностей // Вопросы биомеханики физических упражнений. Сб. научн. трудов. - Омск, 2017. - С. 64-72. 5. Кечетжиева А. Обучение детей фигурному катанию / Кечетжиева А., Банкова М., Чиприянова М. - М.: Физкультура и спорт, 2015. - 128 с. 6. Курбанов Н.Ш. Фигурное катание / Н.Ш. Курбанов. - Ростов на Дону: Феникс, 2019. - 110 с. 7. Лях В.И. Координационные способности спортсменов / Лях В.И., Иссурин В.Б. - М.: Спорт, 2019. – 80 с. 8. Лях В.И. Развитие координационных способностей в школьном возрасте // Физкультура в школе. - 2018. - № 5. - С. 25-28. 9. Лях В.И. О классификации координационных способностей // Теория и практика физической культуры. - 2019. - №7.- С. 28-30. 10. Лях В.И. Координационные способности. Диагностика и развитие. – М.: Дивизион, 2014. – 152 с. 11. Лях В.И. Критерии определения координационных способностей // Теория и практика физической культуры. - 2015. - №11. - С. 17-20. 12. Лях В.И. Координационно-двигательное совершенствование в физическом воспитании и спорте: экспериментальные исследования // Теория и практика физической культуры. - 2017. - №11. - C. 49-52. 13. Майорова Л.Т. Закономерности развития координационных способностей у детей / Майорова Л.Т., Лопина Н.Г. - Красноярск, 2016. – 134 с. 14. Менхин Ю.В. Физическая подготовка к высшим достижениям в видах спорта со сложной координацией действий. - М.: ФиС, 2015. - 148 с. 15. Минаева Н.А. Приёмы определения координационных способностей юных фигуристов / Минаева Н.А. - М.: ФиС, 2018. - №1. - 124 с. 16. Минаева Н.А. Характеристика проявления координационных способностей фигуристов / Минаева Н.А. - М.: Физическая культура и спорт, 2019. - №1. - С. 136-138. 17. Михайлович Г.Н. Двигательное развитие детей в связи с ориентацией к сложнокоординационной спортивной деятельности. - М.: Медицина, 2014. – 88 с. 18. Мишин А.Н. Прыжки в фигурном катании / Мишин А.Н. - М.: Физкультура и спорт, 2016. - 104 с. 19. Назаров В.П. Координация движений у детей школьного возраста. -М.: Физкультура и спорт, 2018. – 144 с. 20. Панов В.А. Методика развития координационных способностей детей: - М.: ФиС, 2016. – 98 с. 21. Пидоря A.M. Основы координационной подготовки фигуристов / Пидоря A.M., Годик М.А., Воронов А.И. - Омск, 2014. – 166 с. 22. Платонов В.Н. Координация спортсмена и методика её совершенствования: Учебно-метод. пособие / Платонов В.Н., Булатова М.М. – М.: ФиС , 2015. – 118 с. 23. Приймаков А.А. Закономерности развития и совершенствования координации движений у юных спортсменов / Приймаков А.А., Козетов И.И. // Наука в олимпийском спорте. - 2017. - №1. - С. 53-59. 24. Сулейманов И.И. Основы воспитания координационных способностей: Лекция. - Омск: ОГИФК, 2018. - 46 с. 25. Суянгулова Л.А. Совершенствование координационных способностей детей школьного возраста. – Омск: ОГИФК, 2016. - 38 с. 26. Садыкова С.В. Методика применения средств различных видов спорта при воспитании координационных способностей у фигуристов / Садыкова С.В., Тарасова Е.Г. // Современные проблемы науки и образования. – 2018. – № 5. – С. 31-33. 27. Филиппович В.И. Двигательная ловкость // Легкая атлетика. 2019. - №7. - С. 12-16. 28. Фигурное катание / Мишин А.Н. // Спорт в школе. - 2016. - №27. - С.6-11. 29. Фигурное катание. Учебник для институтов физ. культуры. / Под ред. Лисицкой Т.С. - М.: Физкультура и спорт, 2017. – 242 с. 30. Фигурное катание на коньках. Учебник для институтов физической культуры / Под общ. ред. проф. Мишина А.Н. - М.: ФиС, 2015. - 271 с.

1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 1.1 Характеристика координационных способностей Под координационными способностями (далее – КС) понимаются способности человека к согласованию и соподчинению отдельных движений в единую, целостную двигательную деятельность. Для эффективного формирования координационных способностей необходимо на базе общего подхода к физическому воспитанию выработать конкретные пути и средства совершенствования соответствующих видов координационных способностей с учетом их места и роли в общей системе двигательной деятельности человека. Отсюда и вытекает необходимость классификации координационных способностей. Применительно к детскому спорту можно выделить следующие наиболее значимые, фундаментальные координационные способности человека в процессе управления двигательными действиями: способность к реагированию; способность к равновесию; ориентационная способность; дифференцированная способность, разновидностями которой является способность к дифференцированию пространственных, временных и силовых параметров движения; ритмическая способность. Способность к реагированию это способность быстро и точно начать движения соответственно определенному сигналу. Различают зрительно-моторную реакцию и слухомоторную реакцию. Критерием оценки служит время реакции на различные сигналы. Например, старт по свистку, отмашки флажка или сигнал, поданный голосом [4].