Развитие скоростно-силовых способностей борцов 14-15 лет

Введение 2 ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6 1.1. Состояние изучаемого вопроса в теории 6 1.2. Понятие и виды скоростно-силовых способностей 8 1.4. Методика развития скоростно-силовых способностей у борцов 14-15 лет 15 Заключение по I главе 23 ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 25 2.1. Методы исследования 25 2.2. Организация исследования. 26 2.3 Результаты исследования и их обсуждения 27 2.3.1 Показатели скоростно-силовых способностей у борцов 14-15 лет экспериментальной и контрольной групп в начале педагогического эксперимента 27 2.4. Анализ результатов повторного исследования воспитания скоростно-силовых способностей у борцов 14-15 лет 30 ВЫВОДЫ 38 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 39

1. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. – М.: Физкультура и спорт, 1977. – 215 с. 2. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсмена. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 330 с. 3. Верхошанский, Ю.В. «Ударный» метод развития «взрывной» силы // Теория и практика физической культуры. – 1968, № 8. – с. 59 – 63. 4. Верхошанский, Ю.В. Экспериментальное обоснование средств скоростно-силовой подготовки в связи с биодинамическими особенностями спортивных движений (на материале прыжковых упражнений): Автореф. дис. … канд. пед. наук. – М., 1963. – 20 с. 5. Волков, В.П. Исследование технико-тактической и физической подготовленности борцов-самбистов: Автореф. дис. … канд. пед. наук. – М., 1968. – 21 с. 6. Воловик, А.Е. Исследование методики развития скоростных качеств классической борьбе: Автореф. дис. … канд. пед. наук. – М., 1970. – 28 с. 7. Годик, М.А. Методика и первые результаты исследований «взрывной» силы спортсменов // Теория и практика физической культуры. - 8. 1965, №7. – с. 22 – 24. 9. Динамика структуры подготовленности юных дзюдоистов в результате применения концентрированной скоростно-силовой нагрузки/ В.С. Дахновский, Ю.П. Герасимов, В.Г. Пашенцев // Теория и практика физической культуры. – 1991, №10. – с. 40 – 43. 10. Дахновский, В.С. Подготовка борца высокого класса. – Киев: Здоровья, 1989. – 189 с. 11. Дахновский, В.С. Спортивная борьба. – М., 1975. 12. Дьячков, В.М. Совершенствование технического мастерства спортсмена (педагогические проблемы управления) /– М.: Физкультура и спорта, 1972. – 291 с. 13. Еганов, А.В. Управление тренировочным процессом повышения спортивного мастерства дзюдоистов: Автореф. дис. … канд. пед. наук. – Челябинск, 1999. – 41 с. 14. Егиазарян, А.Д. Экспериментальное обоснование путей совершенствования скоростно-силовой подготовленности юных борцов: Автореф. дис. … канд. пед. наук. – М., 1973. – 19 с. 15. Закарьяев, Ю.М. Методика развития и совершенствования скоростно-силовых качеств и выносливости у борцов // Спортивная борьба: Ежегодник. – М., 1982. – с. 49 – 51. 16. Ивлев, В.Г. Скоростно-силовая подготовка в борьбе /В.Г. Ивлев// Спортивная борьба: Ежегодник. – М., 1980. – с. 20 – 23. 17. Ионов, С.Ф. Исследование методики совершенствования технических действий на основе специальной скоростно-силовой подготовки: Автореф. дис. … канд. пед. наук. – М., 1973. – 19 с. 18. Каледина, С.В. Проблемы спортивной тренировки– М., 1961 – Вып.I. – 317 с. 19. Крупник, Е.Я. Игровые комплексы в оптимизации мастерства 20. борцов: учебно-методическое пособие / Е.Я. Крупник, В.Л. Щербакова. – М.: Советский спорт, 2014. – 176 с.: ил. 21. Кузнецов, В.В. Методы силовой подготовки спортсменов высших разрядов. – М.: Физкультура и спорт, 1967. 22. Кузнецов, В.В. Специальные скоростно-силовые качества и методы их развития // Теория и практика физической культуры. - 1968, №4 –24 – 27. 23. Кузнецов, В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие. – М., 2000. 24. Мороз, В.В. Эффективность выполнения технических действий на основе повышения скоростно-силовой подготовленности борцов: Автореф. дис. … канд. пед. наук. – М., 1983. – 24 с. 25. Новиков, А.А. Оценка технической подготовленности борцов / //Спортивная борьба: Ежегодник. – М., 1979. – с. 40. 26. Ратов, И.П. Двигательные возможности человека. – Минск, 1994. 27. Рудницкий, В.И. Исследование способности борца к проявлению усилий взрывного характера и пути ее совершенствования: Автореф. дис. … канд. пед. наук. – М., 1972. – 21 с. 28. Фарфель, В.С. Классификация движений в спорте // Теория и практика физической культуры. – 1970, № 11. – с. 20 – 24. 29. Фарфель, В.С. Физиология спорта. – М.: Физкультура и спорт,1964. 30. Филин, В.П.– Скоростно-силовая подготовка юных спортсменов / М.: Физкультура и спорт, 1968. 31. Филин, В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. – М.: Физкультура и спорт, 1974. 32. Филин, В.П. Основы юношеского спорта. – М., 1980. 33. Филин, В.П. Теория и методика юношеского спорта: Учебное пособие. – М., 1987. 34. Шарипов, А.Ф. Скоростно-силовая подготовка юных дзюдоистов на этапе спортивного совершенствования с учетом их индивидуальных характеристик: Автореф. дис. … канд. пед. наук. – М., 1998. – 64 с. 35. Шахмурадов, Ю.А. Вольная борьба: научно-методические основы многолетней подготовки борцов /2-е изд. дополн. - Махачкала: ИД «Эпоха», 2011. - 368 с.:ил. 36. Шестаков, В.Б. Самбо – наука побеждать. Теоретические и методические основы подготовки борцов: учебное пособие / В.Б. Шестаков, С.В. Ерегина, Ф.В. Емельяненко– М.: ОЛМА Медиа Групп, 2012. – 224 с.

ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 1.1. Состояние изучаемого вопроса в теории Теоретические и экспериментальные исследования свидетельствуют о важности повышения уровня развития специальной физической подготовленности и, в частности, роли специальных скоростно-силовых способностей в становлении и дальнейшем повышении эффективности технического мастерства спортсменов. Многие авторы считают, что больше внимания следует уделять их развитию на этапе начальной спортивной специализации. При анализе специфики скоростно-силовой подготовки борцов в связи с особенностями технико-тактического мастерства Ю.В. Верхошанский и В.И. Филимонов специально подчеркивают большую значимость высокого уровня проявления скоростно-силовых способностей. Важность совершенствования и проявления у борцов как общих силовых, так и взрывных способностей отмечают З.М. Хусейнов и В.И. Филимонов [1, 28, 30]. В спортивной борьбе к двигательному аппарату спортсменов предъявляются высокие требования. Это определяет необходимость развития физических качеств у спортсменов массовых разрядов и, в частности, их способности к проявлению больших мышечных усилий в кратчайшее время. Так, В.П. Волков, Ю.П. Замятин и Б.Ф. Романов, исследуя структуру физической подготовленности борцов, выделили четыре фактора, причем ведущим здесь является специальная подготовленность на базе высокого уровня развития скоростно-силовых способностей [5, 7, 23]. Все это предопределяет важность развития скоростно-силовых способностей, столь необходимых при выполнении технических действий. Специальные исследования подтверждают положительную взаимосвязь между специальной скоростно-силовой и технической подготовкой борцов.