Войти в мой кабинет
Регистрация
ГОТОВЫЕ РАБОТЫ / КУРСОВАЯ РАБОТА, ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Методика развития скоростных способностей на начальном этапе подготовки детей 10-14 лет занимающихся скелетоном

alex_m 390 руб. КУПИТЬ ЭТУ РАБОТУ
Страниц: 39 Заказ написания работы может стоить дешевле
Оригинальность: неизвестно После покупки вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100% с помощью сервиса
Размещено: 05.07.2021
Скелетон - один из видов скоростного спуска на специальных одноместных санях-скелетонах. Как и бобслей, скелетон требует смелости, решительности, а также спортсмен должен обладать развитым вестибулярным аппаратом и координацией тела.
Введение

Актуальность темы. В скелетоне, как и в бобслее одной из основных задач подготовки разгоняющего является достижение максимального результата в стартовом разгоне, т.к. спортивный результат зависит от скорости разгона спортивного снаряда – саней для скелетона, на стартовом отрезке ледовой трассы [22]. Достижению положительных результатов в различных видах спорта способствует высокий уровень развития скоростно-силовых способностей [7]. Воспитание скоростно-силовых качеств эффективно осуществляется с помощью скоростно-силовых и собственно силовых упражнений [10, 18]. По данным многочисленных исследований, основой положительной динамики уровня развития скоростно-силовых качеств являются упражнения, сходные по структуре и степени воздействия на организм с соревновательными [20]. В таких условиях решающее значение приобретает совершенствование базовой подготовки скелетонистов в целях обеспечения улучшения скоростно-силовых показателей и, как следствие, положительной динамики стартового разгона. Традиционная подготовка спортсменов в России в условиях отсутствия трасс для скелетона, доступной для ежедневной тренировки в подготовительном периоде, основана на общеразвивающих и специальных упражнениях локального воздействия и, как показывает практика, является недостаточно эффективной. В настоящее время нет необходимости научного обоснования данной методики подготовки, доступной для применения в практической спортивной деятельности. Объект исследования. Тренировочный процесс на начальном этапе подготовки детей 10-14 лет занимающихся скелетоном. Предмет исследования. Методика развития детей 10-14 лет занимающиеся скелетоном на начальном этапе спортивной подготовки. Цель исследования: Обосновать методику развития скоростных способностей детей, занимающихся скелетоном 10-14 лет на этапе начальной спортивной подготовки, пригодной для проведения постоянных тренировок без наличия специализированных трасс. Гипотеза исследования: предполагается, что разработка и внедрение специализированной программы тренировок для занимающихся скелетоном 10-14 лет на этапе начальной спортивной подготовки, позволит с высокой эффективностью развивать скоростные способности занимающихся. Практическая значимость исследования. Материалы исследования могут быть использованы тренерами в практике учебно-тренировочного процесса юных спортсменов на этапе начальной подготовки в скелетоне.
Содержание

ВВЕДЕНИЕ 3 ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В СКЕЛЕТОНЕ 5 1.1. Склетон ? особенности вида спорта 5 1.2. Особенности физической подготовки скелетонистов 8 1.3. Основы методики развития скоростных способностей юных скелетонистов 11 1.4. Физиологические особенности детей школьного возраста 13 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 17 ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 18 2.1. Задачи исследования 18 2.2. Методы исследования 18 2.3. Организация исследования............................................................................21 ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 24 3.1 Результаты констатирующего этапа педагогического эксперимента 24 3.2 Динамика исследуемых показателей под влиянием авторской программы по совершенствованию скоростных способностей детей 10-14 лет, занимающихся скелетоном 26 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 31 ВЫВОДЫ 32 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 34 ПРИЛОЖЕНИЕ 36
Список литературы

1. Алабин В. Г. Многолетняя тренировка юных спортсменов / В. Г. Алабин, А. В. Алабин, В. П. Бизин. – Харьков: Основа, 1993. – 242 с. 2. Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания / Б.А. Ашмарин. – М.: Просвещение, 2011. – 279 с. 3. Бондарчук А. П. Тренировка легкоатлета / А. П. Бондарчук. – К.: Здоров’я, 2006. – 160 с. 4. Вильчковский Э.С. Развитие двигательной функции детей / Э.С. Вильчковский. – К.: Здоровье, 2003. – 205 с. 5. Волков Л.В. Методика воспитания физических способностей учащихся / Л.В. Волков. - М.: Сов. школа, 2010. - 104 с. 6. Гужаловський А.Ф. Развитие двигательных качеств у школьников / А. Ф. Гужаловський. - Минск: Нар. образование, 2008. - 88 с. 7. Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физкультуре и спорте. – М.: ACADEMIA, 2001. – 264 с. 8. История возникновения и развития скелетона [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/skeleton/. Дата обращения: 20.01.2020. 9. Коробченко В.В. Легка атлетика / В.В.Коробченко. – К.: Высшая школа, 2007. – С. 60. 10. Легкая атлетика: учебник для ин-тов физ. культуры / под общ. ред. Г.Н. Озолина, В.И. Воронкина. – М.: ФиС, 2009. – 597 с. 11. Максименко А.М. Теория и методика физической культуры: учебник / А.М. Максименко. – М.: Физкультура и спорт, 2005. – 544 с. 12. Озолин Н. Г. Современная система спортивной тренировки / Н. Г. Озолин. – М.: Физкультура и спорт, 2000. – 479 с. 13. Папуша В. Г.Теория и методика физического воспитания в схемах и таблицах: Учебное пособие / В. Г. Папуша. - Тернополь: Учебники и пособия, 2010. - 128 с. 14. Пермяков А. А. Внешнее школьное физическое воспитание подростков / А.А. Пермяков. – К.: Рад. Школа, 2009 г. – 152 с. 15. Платонов В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В. Н. Платонов. – К.: Олимпийская литература, 2007. – 80 с. 16. Попов В.Б. Юный легкоатлет: Пособие для тренеров ДЮСШ / В.Б. Попов, Ф.П. Суслов, Е.И. Ливадо. – М.: Физкультура и спорт, 2014. – 224 с. 17. Программа спортивной подготовки по виду спорта бобслей / скелетон / Государственное бюджетное учреждение города Москвы «Спортивная школа олимпийского резерва «Воробьевы горы» Департамента спорта города Москвы. – М.: Москва, 2018. – 42 с. 18. Фомин Н. А. Возрастные основы физического воспитания / Н. А. Фомин, В.П. Филин. - М .: Физкультура и спорт, 2002. - 256 с. 19. Фурман Ю. Н. Физиология оздоровительного бега / Ю. Н. Фурман. – К.: Здоровье, 2014. – 208 с. 20. Шарипов А.Ф. Скоростно-силовая подготовка юных дзюдоистов на этапе спортивного совершенствования с учетом их индивидуальных характеристик [Электронный ресурс]: дис. … канд. пед. наук. – М.: Изд-во РГБ, 2003. – 136 с. 21. Шиян Б. М. Теория и методика физического воспитания школьников. Часть I / Б. Н. Шиян. - Тернополь: Учебная книга - Богдан, 2001. - 272 с. 22. Юрков А.С. О влиянии времени стартового разгона на соревновательный результат в бобслее // Аспирант и соискатель: журнал актуальной научной информацц. – 2008. – № 2 (45). – С. 99-101.
Отрывок из работы

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В СКЕЛЕТОНЕ 1.1. Скелетон - особенности вида спорта Скелетон – один из видов скоростного спуска на специальных одноместных санях-скелетонах. Сани без рулевого управления. Спортсмен находится на санях в положении лежа лицом вниз, используя для управления специальные шипы на носках ботинок. Скелетонисты надевают облегающие аэродинамические костюмы и прочные шлемы с забралом и защитой для подбородка, а также шипованные ботинки и перчатки. Как и бобслей, скелетон требует смелости, решительности, а также спортсмен должен обладать развитым вестибулярным аппаратом и координацией тела. Не маловажное значение имеет и техническая сторона скелетона. Как правило, скелетон подгоняют под индивидуальные параметры (рост, вес, объем грудной клетки) спортсмена. Отсюда определение: скелет, каркас [17]. Прародителем скелетона принято считать скоростной спуск на тобоггане, который был популярен среди североамериканских индейцев. В середине 19 века были очень популярны туристические спуски на санях по заснеженным склонам Альпов.
Не смогли найти подходящую работу?
Вы можете заказать учебную работу от 100 рублей у наших авторов.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 5 мин!
Похожие работы
Курсовая работа, Физическая культура, 26 страниц
312 руб.
Служба поддержки сервиса
+7(499)346-70-08
Принимаем к оплате
Способы оплаты
© «Препод24»

Все права защищены

Разработка движка сайта

/slider/1.jpg /slider/2.jpg /slider/3.jpg /slider/4.jpg /slider/5.jpg