Войти в мой кабинет
Регистрация
ГОТОВЫЕ РАБОТЫ / РЕФЕРАТ, ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Закаливание. Основные принципы, формы и механизм воздействия на организм

supervlgu 170 руб. КУПИТЬ ЭТУ РАБОТУ
Страниц: 13 Заказ написания работы может стоить дешевле
Оригинальность: неизвестно После покупки вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100% с помощью сервиса
Размещено: 10.04.2021
Структуру работы смотрите в содержании. Ссылки на литературу есть. Оформление по ГОСТу.
Введение

ВВЕДЕНИЕ Здоровье – одна из важнейших человеческих ценностей, один из источников полноценной жизни, залог оптимальной самореализации. В современных условиях рыночной экономики, здоровье все больше и больше возвышается в цене. Закаливание организма - это формирование и совершенствование функциональных систем, направленных на повышение иммунитета организма, что в конечном итоге приводит к снижению «простудных» заболеваний. Среди множества способов укрепления иммунитета, сохранения здоровья, на первом месте стоит закаливание организма. Об этом все мы слышали с детства: «закаляйся – если хочешь быть здоров… водой холодной обливайся». Повышение устойчивости человека к различным неблагоприятным факторам окружающей среды - основная задача современной медицины. В этом именно и заключается её профилактическая направленность. Актуальность темы реферата заключается в том, что закаливание является самым простым, но очень эффективным способом восстановления иммунитета. Цель работы – более полное изучение основ закаливания, принципов, форм и механизмов воздействия на организм человека. Для достижения поставленной цели необходимо решить несколько задач: рассмотреть влияние закаливания на организм человека, принципы закаливания, виды закаливания, такие как воздушные ванны, закаливание водой, гелиотерапия, хождение босиком, а также искусственное ультрафиолетовое облучение и другие моменты. Структура реферата включает в себя несколько частей: введение, основную часть (две главы), заключение и библиографический список, состоящий из пяти источников литературы.
Содержание

Оглавление ВВЕДЕНИЕ 3 1. Роль закаливания в укреплении здоровья и профилактике заболеваний 4 1.1 Влияние закаливания на организм человека 4 1.2 Принципы закаливания организма 5 2. Виды закаливание организма 7 2.1 Воздушные ванны 7 2.2 Закаливание водой 8 2.3 Гелиотерапия 10 2.4 Хождение босиком 10 2.5 Искусственное ультрафиолетовое облучение 11 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 12 СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 13
Список литературы

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 1. Быков, В.С. Физическое воспитание студента\В.С. Быков. - Учебное пособие — 5-е изд., испр. и доп. — Челябинск: ЮУрГУ, 2010. — 108 с. 2. Гончарова, Ю.А. Возрастная анатомия, физиология и гигиена\Ю.А. Гончарова. - Учебное пособие для ВУЗов. — Воронеж: Воронежский государственный университет, 2008. — 87 с. 3. Дубкова, Е.С. Использование простейших методов закаливания для укрепления здоровья студентов\Е.С. Дубкова. - Учебно-методическое пособие для студентов всех специальностей ИУИТ. — М.: РУТ МИИТ, 2018. — 57 с. 4. Попов, Г.В. Основы здорового образа жизни\Г.В. Попов.- Учебное пособие. — Иваново: Ивановский государственный энергетический университет, 2008. — 151 с. 5. Линькова-Даниелс Н.А., Марчук С.А. (науч. ред.) Современные проблемы образования, физического воспитания и здоровья молодежи. Вып. №08 (213). - Сборник научных трудов Международной заочной научно-практической конференции молодых ученых и студентов. — Екатеринбург: УрГУПС, 2015. — 367 с.
Отрывок из работы

Комплекс мероприятий, который позволяет улучшить терморегуляцию организма, повышает его сопротивляемость к неблагоприятным факторам, укрепляет иммунитет, называется закаливанием.
Не смогли найти подходящую работу?
Вы можете заказать учебную работу от 100 рублей у наших авторов.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 5 мин!
Похожие работы
Реферат, Физическая культура, 21 страница
200 руб.
Реферат, Физическая культура, 25 страниц
333 руб.
Реферат, Физическая культура, 20 страниц
250 руб.
Реферат, Физическая культура, 16 страниц
250 руб.
Служба поддержки сервиса
+7(499)346-70-08
Принимаем к оплате
Способы оплаты
© «Препод24»

Все права защищены

Разработка движка сайта

/slider/1.jpg /slider/2.jpg /slider/3.jpg /slider/4.jpg /slider/5.jpg