Войти в мой кабинет
Регистрация
ГОТОВЫЕ РАБОТЫ / ДИПЛОМНАЯ РАБОТА, ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Влияние функционального состояния организма на работоспособность спортсменов

mari_ziteva 650 руб. КУПИТЬ ЭТУ РАБОТУ
Страниц: 67 Заказ написания работы может стоить дешевле
Оригинальность: неизвестно После покупки вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100% с помощью сервиса
Размещено: 18.03.2021
Современный спорт высших достижений постоянно требует от спортсмена большого напряжения, физической и психологической устойчивости. В учебно-тренировочном процессе для атлетов важной частью является восстановление функциональных возможностей организма и повышение его тренированности. Средства восстановления увеличивают работоспособность и способствуют быстрому восстановлению функционального состояния спортсмена после тренировочной нагрузки. Неграмотное применение восстановительных мероприятий может оказаться малоэффективным для здоровья спортсмена.
Введение

В современном спорте постоянно возрастает напряжение, действующее на атлетов. Уровень системы спортивной подготовки предполагает дальнейший рост тренировочных нагрузок, что в свою очередь ведет к повешению степени утомления. Преодоление этого утомления атлетами и обеспечение полноценным восстановлением организма становится все более актуальным [37]. Например, лыжное ориентирование, как самостоятельный зимний вид спорта, который официально признан Международным олимпийским комитетом с 1949 г., и претендующий на включение в программу Олимпийских Игр [11]. В Российской Федерации ежегодно увеличивается интерес к лыжным дисциплинам спортивного ориентирования, благодаря проведению чемпионатов мира, кубков мира, чемпионатов Европы, а также включение лыжного ориентирования в программу Всемирной Универсиады 2019 г. [13]. Лыжное ориентирование – это циклический, скоростно-силовой вид спорта. По характеру физических нагрузок лыжное ориентирование похоже на лыжные гонки, но отличается тем, что спортсмену необходимо решать топографические задачи при движении по местности с большим количеством ориентиров. Лыжнику-ориентировщику приходится во время физического напряжения читать карту и выбирать варианты движения с постоянным ощущением «дефицита времени» [12]. Проблема влияния систематических спортивных физических нагрузок на функциональное состояние нервной системы является одной из центральных проблем изучения закономерностей приспособления человека к спортивной деятельности и продолжает привлекать внимание исследователей (Ф.З. Меерсон, М.Г. Пшенникова, 1998; H.A. Агаджанян, 1990; В.И. Медведев, 2003; Ф.А. Иорданская, М.С. Юдинцева, 2006; A.C. Солодков, 2009; В.Г. Балюк, 2009 и др.). В иерархической структуре функциональных систем, обеспечивающих процесс адаптации организма, центральная нервная система занимает главное место (П.К. Анохин, 1975; JI.A. Орбели, 1936-1958;. Н.Б. Маслов с соавт., 2003; В.В. Роженцов, М.М. Полевщиков, 2011). Ряд исследователей рассматривают свойства нервной системы в качестве лимитирующего фактора спортивной деятельности, определяющего функциональную и психологическую подготовленность спортсменов, модель их двигательных возможностей, особенно в ситуационных видах спорта (Ю.Б. Никифоров, В.П. Некрасов 1983; Е.Б. Сологуб, 1993; H.A. Фрис с соавт., 2000; Б.П. Яковлев, 2006; Е.П. Ильин, 2001; И.С. Беленко, 2010; Н.Е. Egeth, S.Yantis, 1997). В зависимости от функционального состояния центральной нервной системы адаптация к тренировочно-соревновательной деятельности имеет существенные различия в эффективности и физиологической стоимости (Е.П. Ильин, 1983; Е.Б. Сологуб, 1993; Н.М. Люкшинов, 2003; Е.М. Бердичевская с соавт., 2008; Е.В. Будыка с соавт., 2009; И.М. Туревский, 2009; И.С. Беленко, 2010; D. Michel, 1994). Особенности нейрофизиологического статуса лиц, занимающихся физической культурой и спортом, должны приниматься во внимание тренером при определении объема и интенсивности нагрузок (В.М. Шадрин, A.JL Попов, 1974; Е.П. Ильин, 1983; Ю.Б. Никифоров, 1983; E.H. Сурков, 1984; Г.Г. Поторока, 1986; В.И. Баландин, 1987; Е.Б. Сологуб, 1990; И.А. Клюев, 1993; Н.В. Дорофеева, 2000; В.П. Рыбчинский, 2000; H.A. Фрис с соавт., 2000; И.С. Беленко, 2010; J. Bangsbo, 1993; T. Reily, 1994). Таким образом, на данном этапе развития в спорте уже невозможно достичь высоких результатов без коррекции и повышения работоспособности. Исходя из этого, все больше разрабатывается фармакологических препаратов, способствующих повышению работоспособности, но многие из данных препаратов могут быть запрещенными для использования в спорте [2]. Бесконтрольное применение таких средств может оказывать негативное влияние на организм и даже привести к летальному исходу [9]. Такие препараты в спорте относятся к допингам [4]. Атлетам, уличенным в применении допинга, грозит суровоенаказание от временной дисквалификации до полного исключения из спорта [28]. В связи с этим все большую актуальность приобретают нефармакологические экспресс-средства восстановления работоспособности спортсменов. В этой области существенных успехов достигла Олимпийская сборная Китая, демонстрирующая высокий уровень результатов на соревнованиях с помощью нетрадиционных и нефармакологических средств [33]. Актуальность исследования восстановительных экспресс-средств состоит в недостаточной обеспеченности тренеров и спортсменов методиками быстрого восстановления работоспособности, а также в их недостаточной осведомленности о наличии и доступности таких средств. В последнее время особенно актуальной стала проблема разрешенных, недопинговых восстановительных средств. Термин «экспресс» происходит от латинского слова «expressus» – усиленный, мгновенный [49]. В данной работе мы обозначили этим термином средства, дающие быстрый эффект, доступные для быстрого применения; такие, которые спортсмен может постоянно иметь при себе и использовать в нужный момент. Цель исследования – разработка методики применения экспресс-средств восстановления для повышения спортивной работоспособности лыжников-ориентировщиков в подготовительном периоде годового цикла подготовки. Объект – функциональное состояние организма. Предмет – средства укрепления организма. Гипотеза – применение экспресс-средств восстановления во время подготовительного периода будет способствовать повышению функциональных возможностей лыжников-ориентировщиков. Задачи исследования: 1. Проанализировать литературные источники, освещающие различные аспекты подготовки в спортивном ориентировании, а также современные методы и средства восстановления работоспособности спортсменов. 2. Установить наиболее часто применяемые методы и средства восстановления в тренировочном процессе. 3. Выявить влияние определенных средств на восстановление работоспособности у лыжников-ориентировщиков. Для исследования были выбраны спортсмены сборной команды республики Башкортостан по спортивному ориентированию. Квалификация – не ниже кандидата в мастера спорта России (КМС). Наше исследование включает следующие этапы: 1. Определение цели и задач, объекта и предмета исследования, обзор научно-методической литературы по выбранной теме. 2. Анкетный опрос спортсменов для выявления фактического состояния исследуемых вопросов. Обработка данных анкетирования подтвердила актуальность выбранной темы исследования. 3. Формирование методики применения экспресс-средств восстановления спортивной работоспособности в подготовительном периоде тренировочного процесса. 4. Проверка сформированной методики в ходе педагогического эксперимента во время подготовительного периода лыжников-ориентировщиков. По завершению педагогического эксперимента проведена статистическая обработка и анализ полученных данных. Методы исследования: ? анализ научно-методической литературы; ? педагогическое наблюдение; ? сравнительный педагогический эксперимент; ? контрольные испытания; ? хронометрирование; ? математико-статистические методы.
Содержание

ВВЕДЕНИЕ 3 ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СПОРТСМЕНА 7 1.1 Врачебный контроль за функциональным состоянием спортсменов в тренировочном процессе 7 1.2 Восстановление функциональных систем организма после учебно-тренировочного занятия 19 1.3 Средства восстановления работоспособности спортсменов в тренировочном процессе 20 ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 36 2.1 Организация исследования 36 2.2 Характеристика методов исследования 37 2.3 Результаты исследования и их обсуждение 39 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 61 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 63 ПРИЛОЖЕНИЕ 67
Список литературы

1. Аванесов В.У. Научно-методические основы использования физических средств восстановления в циклических видах спорта // Ученые записки. – СПб, 2014. – №3. – С.7-9. 2. Арансон М.В. Спортивное питание: состояние вопроса и актуальные проблемы // Вестник спортивной науки. – Москва, 2011. – №1. – С.33-36. 3. Ачкасов Е.Е. Врачебный контроль в физической культуре. – М.: Триада – Х, 2012. – 130 с. 4. Ачкасов Е.Е. Сравнительный анализ современных аппаратнопрограммных комплексов для исследования и оценки функционального состояния спортсменов // Спортивная медицина: наука и практика. – Москва, 2011. – №3. – С.7-15. 5. Бабаян А.А. Принципы регуляции психического состояния спортсменов, как факторы надежности достижения высокого соревновательного результата // Сборник материалов IX-ой Международной научно-практической конференции психологии спорта и физической культуры. – Москва, 2013. – С.175-177. 6. Балыкова Л.А. Обснование использования L-карнитина в спортивной медицине // Спортивная медицина: наука и практика. – Москва, 2011. – №1. – С.22-31. 7. Батырев М. Спортивное питание. ? СПб.: Питер, 2005. – 144 с. 8. Бахмейер М. Профессиональные риски в спорте высших достижений // Вестник новых медицинских технологий, электронное издание. – Тула, 2015. – №3. 9. Бирюков А.А. Спортивный массаж: учебник для студ. учреждений высш. образования. – М.: Академия, 2014. – 576 с. 10. Близневская, В. С. Формирование технического мастерства лыжников-ориентировщиков // Образование и наука. ? Екатеринбург, 2006. ? №3. ? С.35?41. 11. Близневская В.С. Психологическая и тактическая подготовка в лыжномориентировании // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – СПб, 2015. – №8. – С.211-216. 12. Бочаров М.И. Спортивная метрология. – Ухта: – УГТУ, 2012. – 156 с. 13. Бриттон В. Спортивная психология. ? США.: Международный Олимпийский комитет, 2009. ? 147 с. 14. Буренина И.А. Основные методологические принципы применения ароматерапии в восстановительном лечении // Вестник современной клинической медицины. ? Казань, 2009. ? №2. ? С.47?50. 15. Ванюк А.И. Значение питания в достижении высоких спортивных результатов // Развитие современного образования: теория, методика и практика: материалы V Междунар. науч. – прак. конф. – Чебоксары, 2015. – С.221-224. 16. Власова Н.А. Анализ и выбор оптимальной методики разминочного массажа, направленного на повышение точности двигательных действий // Лечебная физкультура и спортивная медицина. – Москва, 2012. – №3. – С.18-23. 17. Гарнов И.О. Использование терпентиновых эмульсий в функциональной реабилитации лыжников-гонщиков высокой квалификации на современном этапе подготовительного периода тренировок // Известия Самарского научного центра российской академии наук. – Самара, 2014. – №5. – С.1209-1211. 18. Голочав А.И. Дифференцированный подход коценки психической надежности у лыжников-гонщиков разный специализаций // Вестник спортивной науки. – Москва, 2011. – №2. – С.16-21. 19. Егорова М.А. Функциональные пробы. – Брянск: БГУОР, 2013. – 48 с. 20. Журавлева А.И. Лечебная физкультура и спортивная медицина вчера и сегодня // Лечебная физкультура и спортивная медицина. – Москва, 2012. – №4. – С.5-12. 21. Заборова В.А. Энергообеспечение и питание в спорте. – М.: Физическая культура, 2011. – 107 с. 22. Загайнов Р.М. Психология современного спорта высших достижений: Записки практического психолога. – М.: Советский спорт, 2012. – 292 с. 23. Зубовский Д.К. Пути и методы использования лечебных физических факторов в восстановлении и повышении работоспособности спортсменов // Спортивная медицина. – Москва, 2012. – №1. – С.20-28. 24. Калинин Е.М. Кардиоинтервальный порог как критерий оценки аэробных возможностей спортсменов // Спортивная медицина: наука и практика. – Москва, 2011. – №4. – С.14-19. 25. Кузнецов О.Ф. Сочетание контрастного и классического массажа // Лечебная физкультура и спортивная медицина. – Москва, 2012. – №9. – С.11-14. 26. Кукус В.Г. Спортивная фармакология. Достижения, проблемы, перспективы // Спорт медицина: наука и практика. – Москва, 2010. – №1. – С.12-16. 27. Кулиненков О.С. Фармакологическая помощь спортсмену: коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат. – М.: – Советский спорт, 2007. – 302с. 28. Маркевич Е.М. Психология спортивной личности // Спорт медицина: наука и практика. – Москва, 2010. – №1. – С.16-22. 29. Михайлова А.В. Подходы у фармакологической коррекции процессов восстановления спортсменов с перенапряжением сердечнососудистой системы // Лечебная физкультура и спортивная медицина. – Москва, 2012. – №3. – С.23-26. 30. Мухачёва О.Ю. Восстановление, как фактор достижения высоких спортивных результатов // Ученые записки. – СПб, 2015. – №1. – С.124-126. 31. Никитюк Д.Б. Спортивное питание: настоящее и будущее // Спорт медицина: наука и практика. – Москва, 2010. – №1. – С.22-27. 32. Орехова А.В. Спортивный допинг: классификация и воздействие на человека // Символ науки. – Уфа, 2015. – №4. – С.190-192. 33. Речкалов А.В. Врачебно-педагогический контроль в физической культуре и спорте: монография. – Курган: Курганский гос. ун-та, 2011. – 227 с. 34. Савинкова О.Н. Уверенность в себе как важный фактор успешности спортсменов в соревновательной деятельности // Наука и спорт: современные тенденции. – Казань, 2014. – №1. – С.73-78. 35. Солодков А.С. особенности утомления и восстановления спортсменов // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. – СПб, 2013. – №6. – С.131-142. 36. Тапхаров М.В. Массаж и самомассаж как основное средство восстановления организма после физической нагрузки // Вестник бурятского государственного университета. – Брянск, 2014. – №13. – С.169-173. 37. Тарасова Н.С. Спортивное питание // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – Москва, 2009. – №5. – С.254-257. 38. Токаев Э.С. Технология продуктов спортивного питания. – М.: МГУПБ, 2010. – 108 с. 39. Третьяк А.Н. Современные средства восстановления работоспособности спортсмена // Физическая культура и спорт. – Москва, 2009. – №10. – С.249-253. 40. Цветков С.А. Исследования эффективности физических методов восстановления работоспособности спортсменов // Учебные записки университета имени П. Ф. Лесгафта, 2013. – №3. – С.195-198.
Отрывок из работы

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СПОРТСМЕНА 1.1 Врачебный контроль за функциональным состоянием спортсменов в тренировочном процессе Врачебный контроль в тренировочном процессе – система медицинского наблюдения за функциональным состоянием спортсменов в тренировочном процессе, направленная на эффективное использование средств и методов физического воспитания, на укрепление здоровья, совершенствование физического развития и физической подготовленности. Врачебный контроль является одним из разделов спортивной медицины. Основоположником идей научного обоснования физического воспитания является П.Ф. Лесгафт; его ученику В.В. Гориневскому принадлежит заслуга разработки основ врачебного контроля как системы медицинского обслуживания физкультурников и спортсменов [35]. Создание в 1950 г. сети специализированных лечебно-профилактических учреждений – врачебно-физкультурных диспансеров – способствовало организации врачебного контроля и разработке его методов. Врачебный контроль, как система медицинского обеспечения занимающихся физкультурой и спортом осуществляется врачебно-физкультурными диспансерами (республиканскими, областными, городскими, районными), а также кабинетами врачебного контроля в поликлиниках, вузах, добровольных спортивных обществах, детских и юношеских спортивных школах. Действующим положением о врачебном контроле предусмотрено участие врачей общей лечебно-профилактической сети в проведении контроля за лицами, занимающимися физкультурой и спортом.
Не смогли найти подходящую работу?
Вы можете заказать учебную работу от 100 рублей у наших авторов.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 5 мин!
Похожие работы
Дипломная работа, Физическая культура, 35 страниц
650 руб.
Дипломная работа, Физическая культура, 72 страницы
1050 руб.
Служба поддержки сервиса
+7(499)346-70-08
Принимаем к оплате
Способы оплаты
© «Препод24»

Все права защищены

Разработка движка сайта

/slider/1.jpg /slider/2.jpg /slider/3.jpg /slider/4.jpg /slider/5.jpg