Войти в мой кабинет
Регистрация
ГОТОВЫЕ РАБОТЫ / РЕФЕРАТ, ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Методика обучения технике плавания кролем на спине

алексей_цербер 200 руб. КУПИТЬ ЭТУ РАБОТУ
Страниц: 16 Заказ написания работы может стоить дешевле
Оригинальность: неизвестно После покупки вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100% с помощью сервиса
Размещено: 24.02.2021
Опыт написания студенческих работ более 18 лет, поэтому можете с уверенностью скачать данную работу, вставить титульный лист и сдать преподавателю, получить оценку «5», или «4», но не ниже. Работа оформлено согласно большинству ГОСТов По всей работе ссылки или подстрочные или в квадратных скобках (в разных работах по разному) Работа прошла проверку по системе ЕТХТ, но пройдет и по системе -antiplagiat.ru, -Антиплагиат ВУЗ- (http://rane.antiplagiat.ru/ и др. тому подобные), -ЕТХТ (и документом и текстом), Руконтекст, проходит и польский СТРАЙК и plagiat.pl, новую систему СКОЛКОВО (самая последняя версия АП ВУЗ) Работа в формате doc, если вы поменяете формат на docx, то оригинальность может упасть, поэтому НЕ меняйте формат работы. Название файла менять можно сколько угодно Оригинальность техническая – достигнута путем кодирования файла Если возникли проблемы с оригинальностью – не отправляйте на перерасчет – Напишите мне (Алексей_Цербер) и я исправлю, если что то не так
Введение

Актуальность темы в том, что на сегодняшний день кроль считается одним из самых популярных стилей плавания. Благодаря попеременным гребкам рук, можно очень быстро достичь финиша. Для того чтобы научиться владеть данным стилем, нужно долго и упорно тренироваться, а также знать все нюансы стиля, В кроле, необходимо делать широкие поочередные гребки обеими руками, и тут же осуществлять достаточно частые удары ногами. Лицо в основном должно находиться под водой. Вдох нужно делать при одном из гребков, для этого следует поворачивать и немного приподнимать лицо в сторону. Плавая на спине, тело должно расположиться на поверхности воды горизонтально, а лицо всё время находиться немного приподнято над водой. Разница между кролем на груди, состоит в том, что совершать выдох в воду не нужно. Чтобы настроить правильное дыхание, необходимо подчиниться движениям рук. Когда рука выходит из воды, моментально делается вдох, а выдыхают в момент, когда эта же рука опущена в воду. Плавая на груди, нужно делать вдох и выдох координируя с гребками рук. Однако выдох требуется делать непосредственно в воду, а при вдохе лицо нужно повернуть в сторону. Целью данного вида плавания является достижение нужной мощности гребков, для увеличения скорости движения тела. Кроме того важный фактор — соотношение веса пловца к его массе мышц. Чем данный показатель меньше, тем атлет затратит меньше сил.
Содержание

ВВЕДЕНИЕ 3 1. Техника плавания кролем на спине 5 2. Упражнения для изучения техники плавания кролем на спине 9 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 14 СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 16
Список литературы

1. Барчуков И.С. Физическая культура: методики практического обучения. Учебник. – М.: КноРус, 2017 – 325 с. 2. Барчуков И.С. Физическая культура и физическая подготовка. Гриф МО РФ. – М.: Юнити-Дана, 2017-401 с. 3. Виленский М.Я.Физическая культура. – М.: КноРус, 2018-128 с. 4. Виленский М.Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента. Учебное пособие. – М.: КноРус, 2018-333 с. 5. Евсеев Ю.И.Физическая культура. – М.: Феникс, 2017-429 с. 6. Евсеев Ю.И. Физическая культура. Гриф МО РФ. – М.: Феникс, 2019-255 с. 7. Кобяков Ю.П. Физическая культура. Основы здорового образа жизни. – М.: Феникс, 2017-94 с. 8. Муллер А.Б. Физическая культура. Учебник для бакалавров. Гриф УМО. – М.: Юрайт, 2018-104 с. 9. Масалова О. Ю. Физическая культура: педагогические основы ценностного отношения к здоровью. – М.: Юрайт, 2018 – 487 с. 10. Письменский И.А. Физическая культура. Учебник для академического бакалавриата. – М.: Юрайт, 2017 – 369 с. 11. Учебное пособие. Гриф УМО МО РФ. – М.: КноРус. 2018 – 88 с.
Отрывок из работы

Степень изученности. В разработке данной темы были использованы работы таких авторов как: Барчуков И.С., Евсеев Ю.И., Кобяков Ю.П., Письменский И.А., Виленский М.Я., Муллер А.Б. и др. Целью данной работы является изучение методики обучения технике плавания кролем на спине, исходя из поставленной цели, были определены следующие задачи: - Рассмотреть технику плавания кролем на спине; - Исследовать упражнения для изучения техники плавания кролем на спине. Структура данной работы состоит из: введения, 2 глав, заключения и списка используемой литературы.
Не смогли найти подходящую работу?
Вы можете заказать учебную работу от 100 рублей у наших авторов.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 5 мин!
Похожие работы
Реферат, Физическая культура, 16 страниц
200 руб.
Реферат, Физическая культура, 21 страница
200 руб.
Реферат, Физическая культура, 22 страницы
120 руб.
Реферат, Физическая культура, 7 страниц
70 руб.
Служба поддержки сервиса
+7(499)346-70-08
Принимаем к оплате
Способы оплаты
© «Препод24»

Все права защищены

Разработка движка сайта

/slider/1.jpg /slider/2.jpg /slider/3.jpg /slider/4.jpg /slider/5.jpg