Войти в мой кабинет
Регистрация
ГОТОВЫЕ РАБОТЫ / ДИПЛОМНАЯ РАБОТА, ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА РЕГБИСТОВ РАЗЛИЧНЫХ ЛИНИЙ В ГОДИЧНОМ ЦИКЛЕ

vika_glad 650 руб. КУПИТЬ ЭТУ РАБОТУ
Страниц: 64 Заказ написания работы может стоить дешевле
Оригинальность: неизвестно После покупки вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100% с помощью сервиса
Размещено: 20.01.2021
1. Анализ специальной литературы показал, что проблема скоростно-силовой подготовки регбистов в подготовительном периоде изучена недостаточно полно, а большинство опубликованных материалов не учитывают современные требования игровой практики.
Введение

Актуальность. Специфическая особенность соревновательной деятельности в игровых видах спорта состоит в структурной и содержательной сложности, характеризующейся разнообразной полифункциональной деятельностью спортсменов различных игровых амплуа. Эти признаки свойственны и игре в регби. Квалифицированный регбист – это стратег, тактик, «многоборец», он должен иметь богатый арсенал специальных знаний, тактических и технических навыков, обладать высоким уровнем развития специальных физических качеств. Современный уровень спортивных достижений предъявляет высокие требования к программированию и организации тренировочного процесса. Этой проблеме отводится значительное место в исследованиях отечественных и зарубежных специалистов [2,32,33,34,37]. Большое внимание уделяется исследованиям отдельных сторон подготовки спортсменов: физической, технической, тактической, психологической [1,23,35,36]. Всесторонне изучается соревновательная деятельность как целостный объект [44,52]. Повышение интенсивности игры зависит от функциональных возможностей регбистов, развитию которых способствует обширная разносторонняя и целенаправленная физическая подготовка. Одной из главных ее составляющих является скоростно-силовая подготовка, так как сама игра построена на многократном проявлении силовых, скоростных и скоростно-силовых способностей спортсменов. В особой зависимости от скоростно-силовой подготовленности находится техническая оснащенность регбистов. В условиях спортивного единоборства эффективность многих технических приемов зависит не только от умения, но и от скорости их выполнения, поэтому, в целом, игровая деятельность регбистов во многом определяется уровнем развития скоростно-силовых способностей. Количество научных трудов, раскрывающих методику целенаправленных воздействий на воспитание скоростно-силовых качеств игроков в регби незначителен. Решение этих задач требует специального исследования в этом направлении, что позволит повысить эффективность тренировочной и соревновательной деятельности. Такое положение послужило основанием для выбора темы настоящего исследования. Объект исследования - специальная физическая подготовка квалифицированных регбистов. Предмет исследования - особенности скоростно-силовой подготовки квалифицированных регбистов разных игровых линий. Рабочая гипотеза состояла в предположении о том, что повышение уровня скоростно-силовых качеств квалифицированных регбистов различных амплуа возможно на основе рационального применения средств скоростно-силовой подготовки в структуре тренировочного процесса регбистов высокой квалификации и учета особенностей игровых функций спортсменов. Цель исследования - разработать и экспериментально обосновать эффективность методики скоростно-силовой подготовки квалифицированных регбистов в годичном цикле тренировочного процесса путем рационального распределения средств скоростно-силовой направленности. Научная новизна полученных результатов работы заключается в разработке и обосновании эффективности методики развития скоростно-силовых способностей квалифицированных регбистов. Получены новые данные о скоростно-силовой подготовленности регбистов высокой квалификации. Практическая значимость работы определяется возможностью использовать её результаты специалистами и тренерами по регби для подготовки спортсменов. Полученные данные также могут быть использованы в системе дополнительного образования на курсах повышения квалификации тренерских кадров.
Содержание

Введение…………………………………………………………………………4 ГЛАВА 1. Скоростно-силовая подготовка как компонент определяющий успешность соревновательной деятельности в регби ……………………….. 1.1.Специфика соревновательной деятельности в игровых видах спорта…..5 1.2. Анализ методик развития скоростно-силовых способностей регбистов..9 1.3 Структура тренировочного процесса квалифицированных регбистов ………………………………………….……………………………..21 ГЛАВА 2 Задачи, методы и организация исследования 2.1 Задачи исследования…........................................................... 28 2.2 Методы исследования ................................................................ 28 2.3. Организация исследования ..................................................... ...31 ГЛАВА 3. Методика скоростно-силовой подготовки в тренировочном процессе квалифицированных регбистов …………………………………….. 3.1. Теоретико- методические предпосылки организации скоростно-силовой подготовки квалифицированных регбистов…………………………………..32 3.2. Программирование скоростно-силовой подготовки в экспериментальной методики …………………………………………………………………………36 3.3. Тренировочные нагрузки экспериментальной методики………………...46 3.4. Определение уровня скоростно-силовой подготовленности регбистов экспериментальной и контрольной групп по этапам эксперимента…………..56 Выводы …………………………………………..………………………………63 Список литературы……………………………………………….……..64
Список литературы

1. Абраменко, В.А. Методика развития силы захвата у квалифицированных борцов греко-римского стиля с использованием тренажера/ В.А. Абраменко.// - Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта.- Спб., 2012. - С 7 - 11. 2. Временные параметры соревновательной деятельности квалифицированных регбистов / Кокоулина О.П., Татарова С.Ю., Аверясов В.В., Круглова Ю.Б. // Теория и практика физ. культуры. - 2018. -№8. -С. 80-82. 3. Воробьёв, В.А. Содержание и структура многолетней подготовки юных борцов на современном этапе развития спортивной борьбы: Автореф. дисс.док. пед. наук / В.А. Воробьёв. - СПб., 2012. - 51 с. 4. Варакин В.А. Предсоревновательная подготовка квалифицированных регбистов: Автореф. дис. … канд. пед. наук. - М., - 1983. - 24 с. 5. Верхошанский Ю.В. Актуальные проблемы современной теории и методики спортивной тренировки // Теория и практика физ. культуры. 1993, № 8, с. 21-28. 6. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. - М.: ФиС, 1977. 7. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. - М.: ФиС, 1988. 8. Волков В.М. Восстановительные процессы в спорте. - М.: Физкультура и спорт, 1977.- 144 с. 9. Годик, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок/ М.А. Годик. - М.: Физическая культура и спорт. - 2012. - 136 с. 10. Губа В. П Теория и практика спортивного отбора и ранней ориентации в виды спорта. Сов спорт .2008. -304 с 11. Дворкин Л. С.Подготовка юного тяжелоатлета : Учебное пособие. Сов спорт .2006. -396 с 12. Дворкина Н.И., Лубышева Л.И.Физическое воспитание детей 5–6 лет на основе подвижных игр, дифференцированных по преимущественному развитию физических качеств Сов спорт .2007. -80 13. Зациорский В.М.Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания. Сов спорт .2009. -200 с 14. Иорданская Ф.А., Юдинцева М.С. Мониторинг здоровья и функциональная подготовленность высококвалифицированных спортсменов в процессе учебно-тренировочной работы и соревновательной деятельности Сов спорт, 2006. -184 с. 15. Курамшин Ю.Ф., Теория и методика физической культуры: Учебник. Гриф Росспорта. Сов спорт, 2007. - 464 с. 16. Киселев Ю.Я.Психическая готовность спортсмена. Пути и средства достижения. Сов спорт .2009. -276 с 17. Джон Р. Вуден. Современный бодибилдинг. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 170 с. 18. Донченко П.И. Тяжелая атлетика студентам. – Ташкент: Изд-во им. Ибн Сины, 1989. - 137 с. 19. Дубровский В.И. Реабилитации в спорте. - М.: Физкультура и спорт, 1991.- 201 с. 20. Железняк Ю.Д. Информационное обеспечение управления в системе подготовки спортивных резервов в игровых видах спорта на основе комплекса объективных показателей. - М., 1982. - 45 с. 21. Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М. Спортивные игры. Совершенствование спортивного мастерства. – М.: Академия, 2004. – 400 с. 22. Иванов В.А. Модельные характеристики скоростной подготовленности квалифицированных спортсменок в регби 7/ В сборнике: Актуальные вопросы теории и практики физического воспитания и спорта в общем, дополнительном и профессиональном физкультурном образовании Материалы Всероссийской юбилейной научно-практической конференции с международным участием. Ответственный редактор Е.В. Разова. 2016. - С. 94-97 23. Исследование росто-весовых параметров квалифицированных регбистов /Ростеванов А.Г., Иванов В.А. //Физическая культура, спорт и здоровье. - 2014. - № 24. - С. 168-171. 24. Комплексная программа для ВУЗов с направленным развитием силовых качеств. - М.: Физкультура и спорт, 1993. - 240 с. 25. Коц Я.М. Физиология мышечной деятельности. – М.: Физкультура и спорт, 1982. - 115 с. 26. Киселев Ю.Я. Психическая готовность спортсмена. Пути и средства достижения. - М.: Сов спорт, 2009. - 276 с. 27. Кулик, Н.Г. Совершенствование работоспособности борцов-самбистов / Н.Г. Кулик. - М.: Анита Пресс,2008.-160с. 28. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: учебник / - М.: Советский спорт, 2010. - 320 с. 29. Лобачев В. С. Физические упражнения для развития мышц задней поверхности бедра. Сов спорт .2006. -130с 30. Лобачев В.С. Физические упражнения для развития мышц задней поверхности голени. Книга 3: учебно-методическое пособие Сов спорт .2009. -132 с 31. Локтев С.А. Легкая атлетика в детском и подростковом возрасте. Практическое руководство для тренера. - М.: Сов. спорт, 2007. - 404 с. 32. Лобачев В.С. Физические упражнения для развития мышц задней поверхности голени. Книга 3: учебно-методическое пособие. - М.: Советский спорт, 2009. - 132 с. 33. Люкшинов Н.М. Искусство подготовки высококлассных футболистов,. - М.: Советский спорт, 2006. - 432 с. 34. Мищенко В.С. Функциональные возможности спортсменов. - Киев: Здоров’я, 1990.- 200 с. 35. Мищуков М.С., Галимов С.Д. Значение исследования симпато-адреналовой системы для оценки функционального состояния стрелков высокой квалификации // Теория и методика физ. культуры.- 1980.- № 2.- С. 20-23. 36. Никитушкин, В.Г. Теория и методика юношеского спорта: учеб. / В.Г. Никитушкин. - М.: Физическая культура, 2010. - 208 с. 37. Особенности структуры игрового процесса в регби-юнион у спортсменов различной квалификации /Маврина С.Б., Иванов В.А., Круглова Ю.В., и др.// Теория и практика физической культуры. - 2017.- № 9. - С. 76-78 38. Озолин Н.Г. О восстановлении // Лёгкая атлетика. - 1972.- № 2.- Платонов В.Н. Адаптация в спорте. - Киев: Здоров’я, 1988.- 216 с. 39. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. - Киев: АО КД «Олимпийская литература», 1997.- 583 с. 40. Пелипенко, С.А. Развитие аэробно-анаэробной выносливости в подготовительном периоде тренировочного процесса квалифицированных дзюдоистов: автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / С.А. Пелипенко. - Тула, 2013. - 19 с. 41. Пулен Р. Регби игра тренировка. - М.: ФиС, 1978. 42. Спортивные игры : техника, тактика, методика обучения : учеб. для студентов вузов, обучающихся по специальности 033100 - Физ. культура : доп. Умо по специальностям пед. образования / под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. - 5-е изд., стер. - М.: ACADEMIA, 2008. - 518 с.: ил. 43. Сурков, А.М. Развитие специальной выносливости в предсоревновательном периоде подготовки квалифицированных дзюдоистов: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / А.М. Сурков. - Тула, 2015. - 110 с. 44. Теория и методика спортивных игр /Нестеровский Д.И., Железняк Ю.Д., Иванов В.А., Голенко В.А., Левин В.С. учебник для студ. учреждений высш. образования / М., 2014. 45. . Теория и практика: Учебное пособие. Сов спорт .2009. -136 с 46. Тихонов В. Ф., А.В. Суховей, Д.В. Леонов Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки: учебное пособие: Сов спорт .2009. -132 с 47. Раджабли В. Регби – 2000: Справочник. - М., 2000. - 63 с. 48. Разумовский Е.А. Стратегия планирования тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов в олимпийском цикле подготовки (концепция ГДР)//Научно-спортивный вестник. 1985, № 2, с. 38-40. 49. Рубин В.С.Олимпийский и годичные циклы тренировки. Теория и практика: Учебное пособие. Сов спорт .2009. -136 с 50. Сорокин А. Регби. - М.: ФиС, 1968. - 120 с. 51. Стракатов В.В. Структура и содержание соревновательной деятельности спортсменов. Методологические аспекты теории спорта: Сб. научн. ст.: Алма-Ата, 1982, -с. 28-32. 52. Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология спорта. - Санкт-Петербург: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1999. - 342 с. 53. Талызин А.М. Воистину мужская…, – М.: ФиС, 1989. - 96 с. 54. Хайхем Е.С., Хайхем В.Ж. Регби на высоких скоростях. - М.: ФиС, 1970. - 272 с. 55. . Харпман Ю.,Тюннеманн Х. Современная силовая тренировка. Пер. с нем. - Берлин: Шпортферфлаг, 1988. - 335 с. 56. Фарфель, В.С. Управление движениями в спорте / В.С. Фарфель. - 2-е изд., стереотип. - М.: Советский спорт, 2011. - 202 с.
Отрывок из работы

ГЛАВА I. Скоростно-силовая подготовка как компонент, определяющий успешность соревновательной деятельности в регби 1.1. Специфика соревновательной деятельности в игровых видах спорта Кульминационным моментом спортивной деятельности является соревнование. Выступая детерминантом спорта в целом, соревнование рассматривается в единстве с тренировочной деятельностью. Именно в связи с подготовкой и участием в соревнованиях особенно остро встает проблема исследования соревновательной деятельности. Необходимость этого вызвана тем, что в последнее время стала очевидной важность изучения соревновательной деятельности с целью выработки более конкретных требований к построению тренировочного процесса [12], моделирования соревновательных условий в тренировке [12]. Вместе с тем соревновательная деятельность исследована еще недостаточно. К тому же в большинстве случаев она изучается дискретно и без достаточно обоснованных методологических позиций. Например, в регби обычно рассматриваются только отдельные стороны. До сих пор нет еще целостного представления о структуре и ведущих факторах соревновательной деятельности регбистов, то есть важнейших характеристик. Только комплексное обследование деятельности игроков, их групповое взаимодействие в соревнованиях дает необходимую информацию стратегического, тактического и операционного характера. Исследование и последующий анализ соревновательной деятельности позволяют выявить особенности команды, ее стратегические линии и тактические схемы, увидеть и оценить арсенал технической оснащенности игроков, доминирование в игре нападающих или защитников.
Условия покупки ?
Не смогли найти подходящую работу?
Вы можете заказать учебную работу от 100 рублей у наших авторов.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 5 мин!
Похожие работы
Дипломная работа, Физическая культура, 46 страниц
4500 руб.
Дипломная работа, Физическая культура, 92 страницы
800 руб.
Дипломная работа, Физическая культура, 73 страницы
1825 руб.
Служба поддержки сервиса
+7 (499) 346-70-XX
Принимаем к оплате
Способы оплаты
© «Препод24»

Все права защищены

Разработка движка сайта

/slider/1.jpg /slider/2.jpg /slider/3.jpg /slider/4.jpg /slider/5.jpg