Войти в мой кабинет
Регистрация
ГОТОВЫЕ РАБОТЫ / ДИПЛОМНАЯ РАБОТА, ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

КОМПЛЕКСНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЙ В БОКСЕ

vika_glad 550 руб. КУПИТЬ ЭТУ РАБОТУ
Страниц: 51 Заказ написания работы может стоить дешевле
Оригинальность: неизвестно После покупки вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100% с помощью сервиса
Размещено: 19.01.2021
1. В настоящее время движния боксёра, которые составляют технику, подразделяют на 3 вида: удары, защиты и контрудары. По направленности движений к партнёру, как и в других видах единоборств, удары могу быть с фронта-прямые и снизу, и с фланга-боковые. Каждый из ударов может видоизменяться по длине и направленности. На ринге непрерыно происходит смена обстановки. И для того,чтобы достигнуть необходимых результатов в условиях непрерывной смены обстановки на ринге , боксёр должен владеть значительным набором приемов и способов техники.
Введение

Актуальность темы. Актуальность данной проблемы заключается в том, что в условиях современного бокса, высочайшими требованиями к физической и технико-тактической подготовке боксеров, для достижения высоких спортивных результатов необходимо искать новые пути методики всестороннего развития боксёров и их двигательных движений. Повышение требований к физической и технико-тактической подготовленности боксёров обуславливает актуальность исследований, посвященных изучению особенностей двигательной активности спортсменов. Возрастающая конкуренция между представителями национальных школ бокса предопределяет необходимость совершенствования методологической базы бокса. Негативное влияние на результативность соревновательной деятельности боксеров высокой квалификации оказывает недостаточная разработанность методики тренировочного процесса и на недостаток осведомлённости двигательных движений при подготовке боксеров к основным соревнованиям. Изучение особенностей двигательных движений в боксе будет способствовать совершенствованию теоретической подготовки спортсменов и практических навыков. В спорте высших достижений все более отчетливо проявляется противоречие между постоянно возрастающими требованиями к организму спортсменов, обусловленными тенденцией к росту мировых достижений, обострением конкуренции в крупнейших соревнованиях и биологическими предельными возможностями человека, полноценная реализация которых во многом ограничивается конкретными социально-экономическими условиями, разработанностью теоретико-методических основ спортивной тренировки. Следовательно, важно и актуально совершенствование именно техники бокса, исследование путей повышения эргономичности движений, то есть получения максимального результата при минимальных затратах энергии. Однако данной проблеме в специальной литературе уделяется мало внимания. При изучении литературы, касающейся подготовки боксеров, подобных работ я не встретила. Это послужило основанием исследовать вопрос изучения движений в боксе углубленно. Объект исследования - двигательные движения в боксе. Предмет исследования - совершенствование техники двигательных движений в боксе. Цель исследования заключается в комплексной характеристике двигательных движений в боксе. Для достижения цели были поставлены следующие исследовательские задачи: -описать комплексную характеристиу двигательных движений в боксе; -описать биомеханические основы двигательных движений боксёра; -разработать и описать методические рекомендации усовершенствования учебно-тренировочного процесса на основе комплексной характеристики двигательных движений в боксе. Методы исследования: анализ научно- методической литературы по проблеме исследования, анализ собственной педагогической деятельности. Теоретическая и методологическая основа исследования составили труды по общей теории спортивной тренировки (Набатникова М.Я., 1982; Платонов В.Н., 1984; 1986; 1997; Суслов Ф.П., Холодов Ж.К., 1997; Матвеев Л.П., 1999 и др.), научные исследования в области физической подготовки спортсменов (Зациорский В.М., 1966; Вайцеховский СМ., 1969; Кузнецов В.В., 1970; 1975; Верхошан-ский Ю.В., 1977; 1988; Филимонов В.И., 1979; 2000). Практическая значимость исследования: материалы исследования могут быть использованы для эффективного построения и развития тренировочного процесса, направленного на совершенствование техники движений в боксе. Структура работы: выпускная квалификационная работа состоит из введения, 2-х глав, выводов, списка использованных источников, приложения.
Содержание

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………..…….......3 ГЛАВА 1. ДВИГАТЕЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ БОКСЁРА, ХАРАКТЕРИСТИКА ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЙ.………………..5 1.1 Техника движений обучения боксу…………………….………………....5 1.2 Совершенствование техники двигательных движений в боксе…………7 1.3 Двигательные движения….…………………………………………….....16 1.4 Классификация движений боксёра.…………………..……………...…...19 1.5 Биомеханика движений боксёра……….………………………………....26 1.6 Двигательные движения боксёра на различных дистанциях…..…….. .30 ГЛАВА 2. КЛАССИФИКАЦИЯ ДВИЖЕНИЙ В БОКСЕ….….……….36 2.1 Основы классификации движений боксёра…..…...………………….…36 2.2 Система ударов в боксе……………………………………………….......37 2.3 Позиции в боксе и система защитных действий ……………………….39 ВЫВОДЫ …………………………………………………………………….42 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ………………….….45 ПРИЛОЖЕНИЕ……………………………………………………………...51
Список литературы

1. Абаджян В.А. Медико-биологические и психологические особенности тренировочной и соревновательной деятельности боксеров:учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений/ В.А. Абаджян, В.А. Санников. – М.: Федерация бокса России, 2011. – 190 с. 2. Абросимова Л.И., Юрко Г.П. Физическое воспитание детей. – М.: Спорт, 1989. 208 с. 3. Аджанян Н.А., Катков А.Ю. Резервы нашего организма. - 2-е изд., испр. доп. М., 1982. 152 с. 4. Батуев А.С. Высшая нервная деятельность. М.: Высшая школа, 1991. 400 с. 5. Бокс: Справочник / под ред. Тараторин Н.Н. М.: Физкультура и спорт, 2015. 60 с. 6. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: ФиС, 1988. 326 с. 7. Гайдамак И.И., Остьянов В.Н. Бокс. Обучение и тренировка. Киев: Олимпийская литература, 2018. 60 с. 8. Градополов К. В. Бокс. М.: Физкультура и спорт, 1961. 264 с. 9. Градополов К.В. Тактика бокса в приёмах зарубежных мастеров ринга. М.: Медиа, 2014. 457 c. 10. Копцев К.Н., Гаськов А.В., Дегтярев И.П. Основы построения общей и специальной физической подготовки юных боксеров на специально-подготовительном этапе // Бокс: Ежегодник. 1985. С. 16-18. 11. Дегтярев И.П., Мартиросов Э.Г., Кийзбаев М.С. Совершенствование специальной физической подготовленности боксеров-юношей с учетом весовых категорий //Бокс: Ежегодник. 1984. С. 21-22. 12. Дегтярев И.П., Концев К.Н., Гаськов К.В. Планирование структуры средств тернировки на предсоревновательном этапе подготовки юных боксеров // Бокс: Ежегодник. 1985. С. 16-18. 13. Джероян Г.О. Тактическая подготовка боксера. М.: Медиа, 2017. 655 c. 14. Филимонов В.И. Бокс. Спортивно-техническая и физическая подготовка. М.: Инсан, 2000. 425 с. 15. Огуренков Е.И. Ближний бой в боксе. М.: ФиС, 1969. 186 с. 16. Филимонов В.И. Бокс. Спортивно-техническая и физическая подготовка. М.: Инсан, 2000. 425 с. 17. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: ФиС, 1988. 326 с. 18. Филимонов В.И. Бокс. Спортивно-техническая и физическая подготовка. М.: Инсан, 2000. 425 с. 19. Шатков Г.И., Ширяев А.Г. Юный боксер. М.: ФиС, 1982. 127 с. 20. Остьянов В.Н., Гайдамак И.И. Бокс. Киев.: Олимпийская литература, 2001. 239 с. 21. Данько Ю.И. Основы возрастной физиологии мышечной деятельности //Детская спортивная медицина. 1980. С 12-15. 22. Детская спортивная медицина : Учебник / под ред. С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущева. М.: Медицина, 1991. 326 с. 23. Филимонов В.И. Бокс. Спортивно-техническая и физическая подготовка. М.: Инсан, 2000. 425 с. 24. Клевенко В.М. О специальной физической подготовке боксеров // Говорят мастера ринга. 1963. С. 13-16. 25. Лисицын В.В. Специфика технико-тактической подготовки женщин-боксеров высокого класса. М.: Ленанд, 2014. 352 c. 26. Лукинский Н. Как стать Королем Ринга. Книга о боксе и победе. М.: АСТ, Астрель, ВКТ, 2013. 288 c. 27. Новиков А.Д., Матвеев Л.П. Теория и методика физического воспитания. М: Спорт, 1998. 400 с. 28. Родионов В.И. Силовая подготовка боксера // Бокс: Ежегодник. 1978. С. 271. 29. Сологуб Е.Б. Электрическая активность мозга человека в процессе двигательной деятельности. Л.: Наука, 1973. 18 с. 30. Ситников, П.С. Бокс. Книга-тренер. М.: Эксмо, 2013. 634 c.
Отрывок из работы

ГЛАВА 1. ДВИГАТЕЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ БОКСЁРА 1.1 Техника движений обучения боксу Анализ научно-методической литературы говорит о том, что теория и практика обучения боксу неразрывно связана с совершенствованием техники двигательных движений и разработкой специальных физических упражнений как способов выполнения двигательных действий (их организацию), с помощью которых двигательная задача решается целесообразно, с относительно большей эффективностью». Раскрывая понятие «спортивная техника», Л.П. Матвеев указывает, что надо различать два значения этого термина. Во-первых, «модель» соревновательного действия (мыслительный или описанный в словах, в графической, математической либо другой форме его образец), выработанная на основе практического опыта или теоретически. Во-вторых, реально формирующийся (либо уже сформированный) у спортсмена способ выполнения соревновательного действия, который характеризуется той или иной степенью эффективного использования спортсменом своих возможностей для достижения спортивного результата. B.C. Келлер определяет технику вида спорта, как «систему движений и действий спортсмена, направленную на достижение спортивного результата». Подобные определения техники встречаются в теории и практике бокса. Техника бокса рассматривается как это совокупность приемов атаки и защиты, применение которых диктуется обстоятельствами боя и возможностью спортсменов. Г.О. Джероян и О.П. Топышев определяют технику бокса как «комплекс специальных приемов, необходимых боксеру для успешного ведения боя. Она дает возможность в рамках правил боя решать конкретные тактические задачи в различных боевых ситуациях». М.И. Романенко технической подготовкой называет «...обучение спортсмена технике движений и действий как средству спортивной борьбы и доведение их до необходимой степени совершенства. В процессе специальной технической подготовки боксер изучает биомеханические закономерности движений и действий, практически осваивает технику передвижений, ударов, защит, контрударов в полном их взаимодействии и координации, придавая этому тактический смысл».
Условия покупки ?
Не смогли найти подходящую работу?
Вы можете заказать учебную работу от 100 рублей у наших авторов.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 5 мин!
Похожие работы
Дипломная работа, Физическая культура, 46 страниц
4500 руб.
Дипломная работа, Физическая культура, 92 страницы
800 руб.
Дипломная работа, Физическая культура, 73 страницы
1825 руб.
Служба поддержки сервиса
+7 (499) 346-70-XX
Принимаем к оплате
Способы оплаты
© «Препод24»

Все права защищены

Разработка движка сайта

/slider/1.jpg /slider/2.jpg /slider/3.jpg /slider/4.jpg /slider/5.jpg