Войти в мой кабинет
Регистрация
ГОТОВЫЕ РАБОТЫ / ДИПЛОМНАЯ РАБОТА, ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

МЕТОДЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ДИСТАНЦИОННОГО БРОСКА У БАСКЕТБОЛИСТОВ 13 – 14 ЛЕТ

stasya88 550 руб. КУПИТЬ ЭТУ РАБОТУ
Страниц: 52 Заказ написания работы может стоить дешевле
Оригинальность: неизвестно После покупки вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100% с помощью сервиса
Размещено: 09.12.2020
1. Анализ специальной литературы позволяет с уверенностью говорить о том, что именно бросок по кольцу является основным техническим приемом в баскетболе. Все технико-тактические действия игроков и команды в целом имеют своей целью вывести нападающего на удобную позицию для выполнения результативного броска по кольцу.
Введение

Актуальность исследования. Спортивная работоспособность рассматривается в спорте как выражение многих функциональных возможностей человека. В спортивных играх, в том числе и в баскетболе, она выражается в умении выполнять большой объем двигательных действий при сохранении эффективности, которая в значительной мере зависит от быстроты и точности выполнения технико-тактических заданий. Баскетбол одна из самых популярных спортивных игр во всех странах мира. В некоторых странах баскетбол ставят на первое место по популярности. Баскетбол имеет богатую историю развития в мире и в России. Высокая популярность баскетбола объясняет большое количество секций по этому виду спорта в Дальнем Востоке для юношей. Эта игра предполагает гармоничное развитие всех физических качеств. Вместе с тем нельзя забывать, что правила соревновательной деятельности основную роль отводят умению точно поразить кольцо. Влияние физических нагрузок на точность двигательных действий проявляется неоднозначно. Совершенствование методики тренировки требует наличия знаний о влиянии характера и специфики нагрузки на эффективность выполняемых действий, позволяющих четко определить влияние особенностей физической нагрузки на точность, определить методику контроля с учетом особенностей нагрузки и влияния тренировки различной функциональной направленности и специализированности на точность. Выполнение точного броска – основное умение, которым должен обладать баскетболист любого возраста. Все остальные технические приемы и тактические действия командой выполняются именно для того, чтобы произвести результативную атаку и получить очки за точное попадание. Проблемой повышения точности бросков в баскетболе занимались многие специалисты. Большинство специалистов отмечают, что точность бросков высока, как правило, при выполнении их из стандартных положений, например, при выполнении штрафного броска. При этом показатели точности бросков с игры даже в командах мирового уровня в последние годы не повышаются. В значительной степени точность бросков зависит от техники выполнения двигательного действия. В тоже время, необходимо учитывать, что условия соревновательной деятельности не позволяют выполнять бросок из удобного положения во время игры. Следовательно, при организации тренировочного процесса необходимо предусмотреть ситуации, схожие с ситуациями, возникающими во время игры. В данном случае речь идет об усталости, которая возникает у спортсмена во время игры, о противодействии защитников, о вариативности расстояния до кольца и скорости передвижения спортсмена во время игры. Учитывая важность точности бросков в баскетболе, а также широкое разнообразие в исполнении бросков во время игры, налицо актуальность нашего исследования. Цель исследования: увеличение точности дистанционного броска баскетболистов 13 – 14 лет. Объект исследования: тренировочный процесс баскетболистов 13-14 лет. Предмет исследования: повышение точности бросков в баскетболе юношами 13-14 лет. Гипотеза исследования: предполагается, что повышение точности бросков у баскетболистов 13-14 лет будет эффективно происходить при использовании вариативного метода при совершенствовании техники бросков. Задачи исследования: 1. Изучить рекомендации специалистов по совершенствованию точности бросков в баскетболе. 2. Подобрать методику совершенствования точности у баскетболистов 13-14 лет и экспериментально проверить ее эффективность. 3. Разработать практические рекомендации по организации тренировочного процесса баскетболистов 13-14 лет. Методы исследования: анализ и обобщение литературных источников, педагогическое наблюдение, тестирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики. Новизна работы заключается в том, что была разработана и апробирована методика повышения точности бросков баскетболистами 13-14 лет, в основе, которой лежит использование вариативного метода при совершенствовании техники броска. Практическая значимость работы определяется возможностью ее применения тренерами при организации тренировочного процесса с юными баскетболистами. Структура данной работы включает в себя введение, три главы, заключение и список использованной литературы. В первой главе изложены теоретические основы формирования двигательных действий баскетболистов. В ней подробно рассматриваются внешние и внутренние «сбивающие» факторы, оказывающие отрицательные воздействия на точность бросков мяча в кольцо у баскетболистов. Во второй главе рассматриваются вопросы организации и методы исследования. В третьей главе проводится обоснование эффективности экспериментальной методики. ?
Содержание

Введение 3 Глава I. Факторы, определяющие точность выполнения бросков мяча в кольцо 6 1.1 Воздействие внешних факторов на точность броска 6 1.2 Точность броска и уровень подготовленности спортсмена 10 1.3 Влияние психологических факторов на точность 18 1.4 Зависимость точности бросков от состояния анализаторов и изменение точности двигательных действий баскетболистов в процессе утомления 20 Глава II. Организация и методы исследования 30 2.1 Методы исследования 30 2.2 Организация исследования 37 Глава III. Обоснование эффективности экспериментальной методики 38 3.1 Экспериментальное обоснование методики развития дистанционного броска у баскетболистов 13-14 лет 38 3.2 Анализ эффективности экспериментальной методики 42 3.3 Рекомендации по развитию точности бросков 43 Выводы 51 Список использованной литературы 52
Список литературы

1. Ачкасов, Е.Е. Мониторинг сердечной деятельности в управлении тренировочным процессом в физической культуре и спорте / Ачкасов Евгений Евгеньевич. - М.: Триада-Х, 2017. - 345 c. 2. Бегидова, Т.П. Теория и организация адаптивной физической культуры. - М.: Юрайт, 2019. - 192 с. 3. Бишаева, А.А., Малков А.А. Физическая культура. Учебник. - М.: КноРус, 2020. - 312 с. 4. Братановский, С.Н., Вулах М.Г. Административно-правовой статус граждан в сфере физической культуры и спорта // Спорт: экономика, право, управление. 2015. N 3. С. 14 — 19. 5. Виру, А. А. Физическая подготовка молодёжи. – М.:Проспект, 2017. – 217 с. 6. Виленский, М.Я. Горшков А. Г. Физическая культура. Учебник. - М.: КноРус, 2020. - 216 с. 7. Гомельский, А.Я. О стратегии и тактике в баскетболе / А. Я. Гомельский . – М.: Москва, 2018.- 471 с. 8. Джон, Р. Вуден Современный баскетбол / Джон Р. Вуден. - М.: Физкультура и спорт, 2015. - 256 c. 9. Журавлев, Н.В. Баскетбол/ Н.В. Журавлев, К.Б. Герман, Э.К. Ахмеров. - М.: Высшая школа, 2016. - 144 c. 10. Клещев, Ю.Н. Баскетбол. Подготовка команды к соревнованиям / Ю.Н. Клещев. - М.: ТВТ Дивизион, 2018. - 705 c. 11. Костикова, Л.В. Баскетбол / Л.В. Костикова. - М.: Физкультура и спорт, 2017. - 176 c. 12. Кузнецов, В.С., Колодницкий Г.А. Теория и история физической культуры. - М.: КноРус, 2020. - 448 с. 13. Кузнецов, В.С., Колодницкий Г.А. Физическая культура. Учебник. - М.: КноРус, 2020. - 256 с. 14. Махник, Д.И. Правовые основы общественно-государственного взаимодействия в области физической культуры и спорта // Законодательство и экономика. 2016. N 11. С. 54 — 60. 15. Мелёхин, А.В. Менеджмент физической культуры и спорта. - М.: Юрайт, 2019. - 480 с. 16. Мельник, Т.Е. Государственно-частное партнерство в области физической культуры и спорта // Журнал российского права. 2016. N 12. С. 133 — 141. 17. Михайлов, П.А. Теория физической культуры. – М.: Проспект, 2018. – 197 с. 18. Мурзин, Д.В., Ольховский Р.М. Вопросы правового регулирования общественно полезных услуг в области физической культуры и массового спорта // Российский юридический журнал. 2017. N 6. С. 172 — 183. 19. Пайе, Б. Баскетбол для юниоров. 110 упражнений от простых до сложных / Б. Пайе. - М.: ТВТ Дивизион, 2017. - 513 c. 20. Пельменев, В.К., Конеева Е.В. История физической культуры. - М.: Юрайт, 2019. - 184 с. 21. Петров, Э.А. Спорт – это жизнь. – М.:Юрайт, 2015. – 205 с. 22. Полехин, А.С. Путь к вершине: Штрихи к портрету югославского баскетбола / А. Полехин. - М.: Физкультура и спорт, 2015. - 144 c. 23. Рапп, А. Большой баскетбол / Адольф Рапп. - М.: Физкультура и спорт, 2018. - 224 c. 24. Ростомашвили, Л.Н. Адаптивная физическая культура в работе с лицами со сложными (комплексными) нарушениями развития. - М.: Спорт, 2020. - 164 с. 25. Роуз, Л. Баскетбол чемпионов. Основы / Ли Роуз. - М.: Человек, 2017. - 272 c. 26. Сборник Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта баскетбол / Сборник. - М.: Спорт, 2016. - 823 c. 27. Сеченов, И.М. Утомление мышц человека. Феномен Сеченова/ И.М. Сеченов. – М.: Человек, 2018. – 315 с. 28. Скальный, А.В. Спорт. Иммунитет. Питание / А.В. Скальный. - М.: Элби, 2019. - 229 c. 29. Собянин, Ф. И. Физическая культура. Учебник для студентов средних профессиональных учебных заведений. - М.: Феникс, 2020. - 221 с. 30. Специальная подготовленность баскетбольных арбитров. Оценка и совершенствование / С.А. Полиевский и др. - М.: Физкультура и спорт, 2015. - 176 c. 31. Старорусская, З.Д. Баскетбол, правила игры/ З.Д. Старорусская. – М.: Феникс, 2019. – 186 с. 32. Теория и методика обучения предмету "физическая культура". Водные виды спорта. Учебное пособие / под ред. Булгакова Н. Ж. - М.: Юрайт, 2019. - 304 с. 33. Чернов, И.В., Ревунов Р.В. Организация учебно-тренировочного процесса по физической культуре в высшем учебном заведении (на примере тяжёлой атлетики). - М.: Лань, 2019. - 154 с. 34. Чернов, С.В. Баскетбол. Подготовка судей. Учебное пособие / С.В. Чернов. - М.: Физическая культура, 2016. - 919 c. 35. Ягодин, В.В. Физическая культура. Основы спортивной этики. - М.: Юрайт, 2019. - 174 с.
Отрывок из работы

ГЛАВА I. ФАКТОРЫ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ ТОЧНОСТЬ ВЫПОЛНЕНИЯ БРОСКОВ МЯЧА В КОЛЬЦО Специалисты отмечают, что на точность попадания в кольцо в баскетболе влияют множество факторов. Отдельно выделяют факторы, на которые сложно влиять в ходе тренировочной деятельности, например, свойства мяча или погодные условия (при проведении игр на улице). Мы в данной главе остановимся на тех факторах, которые следует учитывать в процессе тренировочной деятельности, для того чтобы сглаживать их нежелательное воздействие во время соревнований (С.Н. Братановский., М.Г. Вулах, 2015). По части спорта и физического воспитания специалистами широко изучаются вопросы точности двигательных действий как таковых. Согласно теории изучения баскетбола разделяют факторы, определяющие точность бросков, их делят на: 1) объективные; 2) субъективные, которые выступают двумя основными группами. Механическая закономерность попадания мяча в цель, особенности полета мяча, его физические свойства - это факторы объективные, или их еще называют - внешние. Непосредственно факторы, которые зависят от внутреннего состояния спортсмена, выполняющего бросок, относятся к субъективным группам. Такого рода факторы как пол, возраст, физическое развитие носят индивидуальный характер, а есть факторы, которые присущи всем игрокам в баскетбол – это психологическое состояние играющего, способ выполнения действий в игровой обстановке, методики тренировок и другие. Вышеуказанные факторы и определяют результативность спортсмена, его поведение в соревновании.
Не смогли найти подходящую работу?
Вы можете заказать учебную работу от 100 рублей у наших авторов.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 5 мин!
Похожие работы
Дипломная работа, Физическая культура, 82 страницы
2050 руб.
Дипломная работа, Физическая культура, 86 страниц
2150 руб.
Служба поддержки сервиса
+7(499)346-70-08
Принимаем к оплате
Способы оплаты
© «Препод24»

Все права защищены

Разработка движка сайта

/slider/1.jpg /slider/2.jpg /slider/3.jpg /slider/4.jpg /slider/5.jpg