МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА ЗАНЯТИЯХ ПО ВОЛЕЙБОЛУ

Актуальность. В современных условиях значительно увеличился объем деятельности, осуществляемой в вероятностных и неожиданно возникающих ситуациях, которая требует проявления находчивости, быстроты реакции, пространственной, временной, динамической точности движений и их биомеханической рациональности. Все эти качества и способности связывают с понятием ловкость. Неотъемлемую основу ловкости составляют координационные способности [32]. Выполнение любого технического приема в волейболе строится на основе уже освоенных координационных связок. Чем больше запас разнообразных двигательных умений и навыков имеет волейболист, тем успешнее идут овладение техникой игры и использование различных приемов в постоянно изменяющихся ситуациях. В связи с этим, основной путь развития координационных способностей - это овладение спортсменами новых разнообразных навыков и умений. В качестве начальной точки при определении понятия «координационные способности» может служить термин «координация» (от лат. coordination — согласование, сочетание, приведение в порядок) [17]. Хорошо развитые координационные способности волейболиста являются необходимыми предпосылками для успешного овладения техническим приемам игры и соревновательной деятельности. Они влияют на темп, вид и способ усвоения спортивной техники, а также на ее дальнейшее сохранение и ситуационно-адекватное применение. Координационные способности ведут к большей плотности и вариативности процессов управления движениями, к увеличению двигательного опыта [23]. Координационные способности обеспечивают экономный расход энергетических ресурсов, влияют на объём их использования, так как точно дозированное по времени, пространстве и по сложности мышечное усилие и 4 оптимальное использование сопутствующих фаз расслабления ведут к рациональному расходованию энергии и сил. Поэтому развитие и совершенствование координационных способностей помимо других физических качеств в волейболе является одной из самых важных и актуальных задачей тренировочного процесса. В научно-методической литературе достаточно много внимания уделяется методике развития координационных способностей, как в волейболе, так и во многих других видах спорта. Данная проблема отражена в научных трудах: Н.А. Бернштейна [2], Е.П. Ильина и других, однако важно понимать, что проблема развития координационных способностей волейболистов среднего школьного возраста нуждается в дальнейшем изучении и разработке. Актуальность проблемы исследования, заключается в поиске и обосновании наиболее эффективных средств развития координационных способностей у детей среднего школьного возраста на занятиях по волейболу. Объект исследования: организация учебного процесса у детей среднего школьного возраста, занимающихся волейболом. Предмет исследования: - методика развития координационных способностей у детей среднего школьного возраста Цель исследования – определить и обосновать эффективность применяемой методики, основанной на комплексах упражнений, направленной на развитие координационных способностей у детей среднего школьного возраста на занятиях по волейболу Гипотеза - предполагается, что внедрение методики, основанной на комплексах сложно-координационных упражнений, упражнений, направленных на равновесие с использованием подвижных игр с мячами, будет эффективно влиять на развитие координации у детей среднего школьного возраста на занятия по волейболу. Задачи исследования: 1. Проанализировать степень разработанности проблемы в научно- методической литературе. 2. Составить методику, основанную на комплексах упражнений, направленную на развитие координационных способностей детей у среднего школьного возраста, занимающихся волейболом 3. Экспериментально проверить эффективность применяемой методики, направленную на развитие координационных способностей детей среднего школьного возраста, занимающихся волейболом. Практическая значимость: заключается в возможности использование результатов исследования в практической деятельности учителей физической культуры в работе по развитию координационных способностей у детей среднего школьного возраста Методы исследования: 1. Изучение и анализ научно-методической литературы по проблеме исследования. 2.Анкетирование. 3. Тестирование: 1) Челночный бег «ёлочкой». При выполнении тестового задания участник находится на середине лицевой линии волейбольной площадки. Задание состоит в том, чтобы, стартовав по команде «Марш!» или по сигналу спортивного свистка, студент пробежал с максимальной скоростью четыре отрезка от одной линии до другой, каждый раз касаясь линии поворота рукой 2) тест «Прыжки через скакалку». По свистку тренера тестируемый начинает прыгать через скакалку с максимальной скоростью, отталкиваясь двумя ногами. Подсчитывается количество прыжков, выполненных за 30 секунд; 3) тест: «Передачи мяча над головой, с движением между стойками». Испытуемый по свистку тренера выполняет передачу вверх, обегая вокруг каждой из трех стоек, и старается финишировать за наименьшее время. Высота передачи должна быть не меньше одного метра; 4. Методы математической статистики Изучение и анализ научно-методической литературы по проблеме исследования. Была проанализирована специальная литература, освещающая построение и содержание занятий по физическому воспитанию, возрастные особенности развития организма школьников, методики развития координационных способностей у детей среднего школьного возраста занимающихся волейболом. На основании анализа и обобщения данных научно-методической литературы сделан вывод. Анкетирование. Проводилось с целью изучения процесса развития координации у детей среднего школьного возраста на занятиях по волейболу и дальнейшего анализа мнения специалистов. Педагогическое тестирование. Посредством педагогического тестирования были собраны данные об уровне развития координационных способностей подготовительной контрольной групп до и после педагогического эксперимента. Педагогический эксперимент. В ходе педагогического эксперимента в учебный процесс была внедрена методика развития координационных способностей у детей среднего школьного возраста на занятиях по волейболу. Математико-статистические методы обработки результатов. С помощью метода математической статистики были обработаны данные полученные в ходе педагогического эксперимента. На его основе были сделаны выводы о результативности методики развития координационных способностей у детей среднего школьного возраста на занятиях по волейболу Организация исследования: Исследование проводилось в три этапа, в период с сентября 2018 по май 2019 года в Нижнеландеховской основной школе На первом этапе (сентябрь 2018г.), проводился анализ научно-методический литературы по развитию координационных способностей у детей среднего школьного возраста, подбирались тесты и способы оценки уровня физической подготовленности школьников 12-13 лет. Была выдвинута гипотеза, определены задачи и методы исследования. На втором этапе (октябрь 2018г.- март 2019 г.) исследования была проведена экспериментальная работа по выявлению эффективности разработанной методики, основанной на использовании специальных комплексов упражнений. Для проведения работы были выбраны учащиеся среднего школьного возраста «Нижнеландеховской ОШ»- экспериментальной и контрольной групп. В начале эксперимента проводилось предварительное тестирование обеих групп, с целью выявления уровня физической подготовленности учащихся. Проводился статистический анализ данных. На третьем этапе (апрель - май2019г.) проведен анализ полученных результатов, математическая обработка данных, диагностика, сравнение результатов, подведение итогов и были сформулированы выводы, и оформлялась выпускная квалификационная работа. Структура работы. Выпускная квалификационная работа состоит из введения, двух глав, выводов, списка литературы, приложений.