Влияние комплекса специальных упражнений на развитие физического качества быстрота на начальном этапе занятий юных баскетболистов

ВВЕДЕНИЕ....................................................................................................4 1. ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВОПРОСА О СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЯХ, ИХ РОЛИ И МЕСТЕ В СТРУКТУРЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ БАСКЕТБОЛИСТОВ И СТЕПЕНИ РАЗРАБОТАННОСТИ ПРОБЛЕМЫ НА СОВРЕМЕННОМ ЭТАПЕ.............................................6 1.1 Морфофункциональные особенности преобразования двигательных качеств в ходе онтогенеза человека.........................................6 1.2 К вопросу о быстроте и скоростных способностях спортсменов......................................................................................................10 1.3 Скоростные способности в структуре двигательной подготовленности баскетболистов на современном этапе................................12 1.4 Основы воспитания быстроты и скоростных способностей баскетболистов на современном этапе...........................................................15 2. ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ..............................................................................................21 2.1 Задачи исследования.........................................................................21 2.2 Методы исследования.......................................................................21 2.2.1 Анализ литературных источников..............................................21 2.2.2 Педагогическое наблюдение........................................................22 2.2.3 Педагогическое тестирование.........................................................22 2.2.4 Педагогический эксперимент.......................................................22 2.2.5 Методы математической статистики............................................22 2.3 Организация исследования...............................................................23 3. ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ............................................................................................24 3.1 Результаты предварительного эксперимента.................................24 3.2 Комплекс специальных упражнений направленных на развитие физического качества быстрота у баскетболистов групп начальной подготовки……………………………………………...………………………..26 3.3 Результаты основного эксперимента..............................................28 ВЫВОДЫ......................................................................................................34 БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК...............................................

1. Агаджанян, Н.Л. Биоритмы, спорт, здоровье / Н.Л. Агаджанян, Н.Н. Шабатура. – М.: «Физкультура и спорт», 1989. – 207с. 2. Амосов, Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М. Амосов. - Свердловск,1987.- 214 с. 3. Аренд, Л.А. Воспитание силы и быстроты: Учебно - методическое пособие / Л.А. Аренд, В.К. Волков, Д.И. Войтович, Г.П. Галочкин, В.Н. Гостев. – Воронеж: Воронежский государственный архитектурно – строительный университет ЭБС АСВ, 2013.- 177 с. 4. Аулик, И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. 2-е изд., перераб и доп. / И.В. Аулик. – М.: Медицина, 1990. – 192 с. 5. Ахметов, С.М. Методика физической подготовки школьников 6-11 лет в зависимости от уровня их физического развития: Автореф. дис.канд. пед. наук.: 13.00.04 / С.М. Ахметов. – Краснодар, 1996. – 18 с. 6. Балакирева, М.В. Морфофункциональные особенности организма и развитие двигательных качеств у девочек 6-10 лет в зависимости от биологической зрелости и типа конституции: Автореф.дис. канд.биол.наук. / М.В. Балакирева. – М., 1997. – 16 с. 7. Бахарева, С.Ю. Подвижные игры как средство совершенствования технических приемов игры студентами учебных групп по баскетболу / С.Ю. Бахарева, Л.М. Дурова// Спортивные игры в физическом воспитании, рекреации и спорте: материалы XI Международной научно-практической конференции. Под редакцией А.В. Родина.( г. Смоленск, 24-26 января 2017г). – Смоленск: ООО "Принт-Экспресс", 2017. - С. 24-26. 8. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки / Ю.В. Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 330с. 9. Герасимов, М.А. Развитие быстроты у студентов во время занятий физической культурой / М.А. Герасимов, О.А. Судиловская// Образование, наука, кооперация: материалы международной студенческой научной конференции. В 2 частях.( г. Белгород, 22-24 апреля 2009г). – Белгород: Издательство "Кооперативное образование", 2009. – С.160-169. 10. Готовцев, П.И. Долголетие и физическая культура / П.И. Готовцев. – М.: «Физкультура и спорт», 1985. – 96с. 11. Грушко, А.И. Диагностика времени моторной реакции в различных видах спорта / А.И. Грушко, К.А. Бочавер, А.В. Квитчастый, А.В. Ковалева, Д.Ю. Кабанов, М.В. Константинова, В.Н. Касаткин// Спортивный психолог, - 2016. - №1(40). – С. 82-87. 12. Данилова, М.А. Воспитание скоростно – силовых качеств в командно – игровых видах спорта / М.А. Данилова, Н.Г. Ефремова//Лучшая студенческая статья: сборник статей XIII Международного научно-практического конкурса. В 2 частях. (г. Пенза, 25 февраля 2018г). – Пенза: МЦНС «Наука и Просвещение»,2018. – С. 201- 204. 13. Дембо, А.Г. Спортивная медицина / Дембо А.Г. – М.: ФиС, 1989. – 360 с. 14. Жуковский, М.А. Пока организм формируется / М.А. Жуковский. - М.: Педагогика, 1985. - С. 34-72. 15. Закасовская, И.Н. Воспитание качеств быстроты и ловкости центровых игроков в баскетболе / И.Н. Закасовская, С.В. Ушаков// ACTUAL SCIENTIFIC RESEARCH: материалы XXXVII Международной научно-практической конференции. (г. Москва, 27 апреля 2018г). – Астрахань: Научный центр "Олимп",2018.- С. 719-721. 16. Захаров, Е.Н. Энциклопедия физической подготовки: Методические основы развития физических качеств / Под общей ред. А.В. Карасева. – М.: Лептос, 1994. – 368 с. 17. Ирхина, Е.Н. Исследование развития уровня быстроты и некоторых ее компонентов у баскетболистов / Е.Н. Ирхина, М.В. Парфенов, И.В. Григорьева, Г.М. Сикорская, А.А. Сикорский// Медико-биологические и педагогические основы адаптации, спортивной деятельности и здорового образа жизни: сборник научных статей VII Всероссийской заочной научно-практической конференции с международным участием.(г. Воронеж, 27 апреля 2018 г).- Воронеж: Издательско-полиграфический центр «Научная книга», 2018. - С. 496-502. 18. Киселев, С.В. Особенности воспитания быстроты у детей старшего школьного возраста, занимающихся баскетболом / С.В. Киселев, А.Л. Марченко//Амурский научный вестник, - 2014. - №4. – С. 56-65. 19. Кузьмичева, Д.Г. Развитие скоростных способностей у баскетболистов / Д.Г. Кузьмичева, О.П. Мартьянов//Адаптация развивающегося организма: материалы XIV Международной научной конференции, посвященной 80-летию Заслуженного деятеля науки РФ и РТ Ситдикова Фарита Габдулхаковича. ( г. Казань, 1-2 октября 2018г).- Казань: Издательство «Отечество»,2018. – С. 75-76. 20. Лагутин, А.Б. Повышение двигательной активности детей старшего дошкольного возраста средствами основной гимнастики: Автореф.дис. канд.пед.наук / А.Б. Лагутин. – М.: 1997. – 23 с. 21. Лесгафт, П.Ф. Избранные труды / П.Ф. Лесгафт. – М.: «Физкультура и спорт», 1987. – 358с. 22. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. – М.: «Физкультура и спорт», 1991. – 542с. 23. Муллаширов, Р.Н. Развитие быстроты на занятиях по физической культуре / Р.Н. Муллаширов, Ю.А. Носов//Российская наука: направления, идеи, результаты: сборник статей по материалам международной научно-практической конференции в 2 частях.( г. Екатеринбург, 31 марта 2018г). – Иркутск: Общество с ограниченной ответственностью "Научное партнерство "Апекс" (Шелехов), 2018.- С. 105-109. 24. Начинская, С.В. Спортивная метрология: Учебное пособие для студ. высш. учебн. Заведений / С.В. Начинская. - М.: Издательский центр Академия, 2005. - 240 с. 25. Озеров, В.П. Психомоторные способности человека. Издание 2-е стереотип / В.П. Озеров. - Дубна: Феникс+, 2005.- 320 с. 26. Озолин, Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать / Н.Г. Озолин. - М.: ООО Издательство Астрель: ООО Издательство АСТ, 2002. - 864 с.:ил. - (Профессия - тренер). 27. Платонов, В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов / В.Н. Платонов. –М.: ФиС, 1986 – 286 с. 28. Полиевский, С.А. Стимуляция двигательной активности / С.А. Полиевский. – М.: ФиС, 2006. - 288с. 29. Попов, Г.Х. Техника личной работы / Г.Х. Попов. – М.: Московский рабочий, 1971. – 256 с. 30. Сиваков, В.И. Теоретико-методическое обоснование психического состояния школьников в процессе физического воспитания и спорта.: Монография / В.И. Сиваков. - Челябинска: ЧГПУ, 2001. - 169 с. 31. Солодков, А.С. Физиология человека. Учебник / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. – М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2001.-520с. 32. Степаненкова, Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка / Э.Я. Степаненкова. - М.:, 2001.- 378 с. 33. Талютов, В.И. Разминка баскетболистов на занятиях по физической культуре в высших учебных заведениях / В.И. Талютов, А.Н. Сафонов, П.А. Корнеев// Новая наука: проблемы и перспективы, - 2017. - № 3. - С. 85-87. 34. Фомин, Н.А. На пути к спортивному мастерству / Н.А. Фомин, В.П. Филин. – М.: Фис, 1986 – 160 с. 35. Фомин, Н.А. Физиологические основы двигательной активности / Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов. – М.: Фис, 1991. – 224 с. 36. Фомин, Н.А. Физиология человека / Н.А. Фомин. – М.: Просвящение, 1992. – 352 с. 37. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - М.. 2000.- 367 с. 38. Хрипкова, А.Г. Возрастная физиология / А.Г. Хрипкова. – М.: Просвещение, 1978 – 287 с. 39. Шапошникова, В.И. Индивидуализация и прогноз в спорте / В.И. Шапошникова. – М.: Физкультура и спорт, 1984. – 158с. 40. Шведова, А.В. Развитие быстроты, с использованием игрового, соревновательного и повторного методов в баскетболе / А.В. Шведова //Человеческий капитал как фактор инновационного развития общества: сборник статей Международной научно-практической конференции Том. Часть 1.(г.Казань, 17 ноября 2018 г). - Уфа: Общество с ограниченной ответственностью "ОМЕГА САЙНС", 2018. - С. 208-209. 41. Яхонтов, Е.Р. Физическая подготовка баскетболистов: Учебно – методическое пособие / Е. Р. Яхонтов; СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. -СПб., 2004. -77 с.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВОПРОСА О СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЯХ, ИХ РОЛИ И МЕСТЕ В СТРУКТУРЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ БАСКЕТБОЛИСТОВ И СТЕПЕНИ РАЗРАБОТАННОСТИ ПРОБЛЕМЫ НА СОВРЕМЕННОМ ЭТАПЕ. 1.1. Морфофункциональные особенности преобразования двигательных качеств в ходе онтогенеза человека. Такой возрастной период как, 6-10 лет относится к младшему школьному возрасту, в данном периоде происходит интенсивный рост и развитие детского организма, наблюдается планомерное увеличение массы и длины тела, окружности грудной клетки и т.д. По причине оссификации тазового пояса в возрасте 7-ми лет, прыжковые упражнения носят не самый большой положительный эффект, так как выполненные с приземлением на твердую опорную поверхность сопровождается резкими сотрясениями, что может спровоцировать смещение костей. Вместе с тем обнаруживается интенсивная оссификация фаланг пальцев ног, которая заканчивается в возрасте 9-11 лет. [1, 31, 36]. В данный возрастной период наблюдается гетерохронность роста мышечных волокон, быстрее развиваются крупные мышцы нижних конечностей, плечевого пояса, туловища, в отличие от мелких мышц, что объясняет сложность при выполнении точных мелких движений детьми младшего школьного возраста. [1, 31, 35]. В ходе онтогенеза также происходит замедление ЧСС: так в 7-8 лет ее значения составляю в среднем 80-92 ударов в минуту, в 9-10 лет – 76-96 соответственно. Известно, что под воздействием физической нагрузки показатели ЧСС у детей младшего школьного возраста изменяется в большую сторону, чем у взрослых, а его восстановление после воздействия физических упражнений (50 – 70% от максимальной) за 1-3 минуты, регламентирует возрастные резервы сердечно-сосудистой системы детей данного возраста.