Войти в мой кабинет
Регистрация
ГОТОВЫЕ РАБОТЫ / КУРСОВАЯ РАБОТА, ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Обучение технике катания в хоккее с шайбой на этапе начальной подготовки

vstrelkova23 350 руб. КУПИТЬ ЭТУ РАБОТУ
Страниц: 27 Заказ написания работы может стоить дешевле
Оригинальность: неизвестно После покупки вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100% с помощью сервиса
Размещено: 11.06.2020
Процесс обучения должен быть направлен на: эффективную реализацию различных методов катания на коньках; изменчивость, то есть способность изменять одни приемы и быстро переключаться на другие, в зависимости от меняющихся игровых ситуаций; высокую скорость движения, скорость маневра; надежность и устойчивость.
Введение

В современном понимании хоккей – это игра, которая по большей части основана на разносторонней активности игроков. Она запрашивает высокие требования, как к физической, технической подготовке хоккеистов, так и к правильно выстроенному и эффективному тренировочному процессу на каждом из этапов тренировочного цикла.
Содержание

Введение 1. Характеристика общей системы подготовки хоккеистов 1.1. Проблемы возрастной подготовки и адаптации 1.2. Средства и методы, используемые в тренировочном процессе 2. Основы техники катания в хоккее 2.1. Характеристика этапов подготовки хоккеистов 2.2. Начальный этап подготовки. Обучение техники катания хоккеистов 7-10 лет 14 3. Разработка методических указаний для обучения катания на начальном этапе подготовки Заключение Список использованных источников 1. Характеристика общей системы подготовки хоккеистов 1.1. Проблемы возрастной подготовки и адаптации Хоккей на льду – быстрая и жесткая игра, сопровождаемая быстрым изменением игровой ситуации, требующая смелости и физической выносливости, развивающая навыки быстрого реагирования и наблюдения, а также технические и тактические навыки. Игра характеризуется быстрым переходом от защитных к наступательным действиям, а также быстрым вступлением в игру в связи с заменами при сохранении высокой концентрации внимания, эффективности и стабильности технических и тактических действий. Все эти свойства могут быть разработаны и сформированы на основе хорошей физической готовности и высокой степени адаптации. С физиологической точки зрения физическая подготовка, по-видимому, представляет собой процесс специфической адаптации организма к тренировочному процессу. Определенная комбинация показателей физической активности приводит к нужным изменениям в организме, к перестройке обмена веществ и, в конечном итоге, к повышению работоспособности. Выделяют два этапа адаптации: срочный и долгосрочный. Стадия срочной адаптации, в основном, сводится к изменению энергетического обмена и связанных с ним функций вегетативной поддержки на основе установленных механизмов. При длительной адаптации к физической активности активируется синтез нуклеиновых кислот и специфических белков, что повышает работоспособность костно-мышечной системы и улучшает ее энергетическое снабжение.
Список литературы

1. Ал Арджа М.А. Психолого-педагогическое сопровождение юных спортсменов командных видов спорта (на примере футбола и хокеея)//Ученые записки университета им. П.Ф.Лесгафта. – 2016 2. Алферова Т.В. Возрастные особенности адаптации сердца к локальной работе мышц у спортсменов / Т.В.Алферова // Возрастные особенности адаптации кардио-респираторной системы при занятиях физической культурой и спортом: сб. науч. тр. / Т.В.Алферова. – Челябинск, 1985. 3. Абрамов А.А. Методика подготовки юных хоккеистов к спортивной деятельности на начальном этапе учебно-тренировочного процесса/А.А.Абрамов/Ученые записки. – 2011, № 5 4. Барчуков И.С. Физическая культура и спорт. – М.: Академия, 2009 5. Букатин А.Ю. Построение эффективной программы подготовки хоккеистов/А.Ю.Букатин/Сборник научных трудов по зимним видам спорта. – М., 2006 6. Волков Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта//учебник для студентов ВУЗ и ФФК. К.: Олимпийская литература. – 2002 7. Гарифулин А.Н. Методика и содержание тренировочного процесса юных хоккеистов в возрасте 9-12 лет/Наука и школа. МПГУ. – 2017, №4 8. Дерябин С.Е. Система этапного педагогического контроля подготовленности хоккеистов в детско-юношеских спортивных школах: авто-реф.дис.канд.пед.наук/С.Е.Дерябин. – М., 1982 9. Завитаев С.П. Интеллектуальная подготовка в хоккее/Научно-спортивный вестник Урала и Сибири. – 2016, №4 10. Иванов А.А. Оценка уровня общей и специальной физической подготовленности юных хоккеистов/Методические рекомендации. –М: ВНИИФК, 2004 11. Иванов А.А, Квашук П.В. Возвратные закономерности становления спортивного мастерства/За единую и здоровую Россию в ХХI веке. – М.: Фонд им. М.Ю.Лермонтова, 2003 12. Мельников И.В. Особенности подготовки юных хоккеистов. – М.: Серия «Хоккей», 2013 13. Михайлов К.К. Педагогическая технология управления учебно-тренировочным процессом юных хоккеистов, связанным с овладением техникой катания на коньках//Ученые записки. – 2007, № 4. 14. Николаев В.А. Физическая подготовка хоккеистов: Метод, указания/В.А.Николаев. – М.: Смоленск, СГИФК, 1994 15. Савин В.П. Теория и методика хоккея: учебник для студ.высш.учеб.заведений. – М.: Академия 2003 16. Савин, В. П. Хоккей / В. П. Савин. – М.: Физкультура и спорт, 2005 17. Твист, П. Хоккей: теория и практика / П. Твист. – М.: Астрель-Аст, 2006. – 288 с 18. Тренировка юных хоккеистов/перевод с английского. – М.: Астрель-Аст, 2003 19. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта. – М.: ФИС, 1987 20. Хоккей: программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. – М.: Советский спорт, 2009
Отрывок из работы

Далее мы представили в виде таблицы режим учебно-тренировочной работы на начальном этапе подготовке (табл.2.1), а также виды подготовки, которые происходят на начальном этапе (табл. 2.2), соревновательная нагрузка на период 4 годового обучения (табл.2.3). Исходя из данных таблиц, можно сказать, что на данном этапе идет большой уклон на общую физическую и техническую подготовку, где происходит развитие всех нужных качеств и физических сил, что в будущем и предназначает отбор более способных спортсменов на следующий этап.
Не смогли найти подходящую работу?
Вы можете заказать учебную работу от 100 рублей у наших авторов.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 5 мин!
Похожие работы
Курсовая работа, Физическая культура, 31 страница
372 руб.
Курсовая работа, Физическая культура, 32 страницы
384 руб.
Курсовая работа, Физическая культура, 25 страниц
300 руб.
Служба поддержки сервиса
+7(499)346-70-08
Принимаем к оплате
Способы оплаты
© «Препод24»

Все права защищены

Разработка движка сайта

/slider/1.jpg /slider/2.jpg /slider/3.jpg /slider/4.jpg /slider/5.jpg