Особенности методики развития ловкости на уроках по волейболу

Идея создания волейбола принадлежит американскому преподавателю физкультуры Уильяму Моргану. В 1895 году он предложил своим ученикам покидать через рыболовную сеть, надутую камеру. Им же были разработаны первые правила игры. Но основателем современного волейбола стал профессор американского колледжа Альфреда Халстеда. Он придумал название, которое означает «летающий мяч». Это единственная игра, где мяч не должен касаться земли. После 1917 года были разработаны правила игры, а также основные приемы: подача, передача, атакующий удар и заслон. Волейбол является наиболее доступным, следовательно, массовым средством физического развития и укрепления здоровья широких слоев населения, волейболом занимаются во всех регионах страны. Эта игра пользуется популярностью у людей различного возраста, от детей до людей пожилого возраста. Волейбол – игра, способствующая всестороннему развитию. Она развивает ловкость, гибкость, силу, выносливость, координацию движений. Во время игры интенсивность нагрузки меняется, она переходит от малой нагрузки до максимальной нагрузки и протекает в различных зонах энергообеспечения организма. Это способствует повышению уровня функциональных возможностей занимающегося. Разнообразная двигательная деятельность на фоне растущего утомления требует проявления волевых качеств, необходимых в спортивной и повседневной жизни [16]. В основе игры в волейбол лежит борьба двух коллективов, игроки которых объединены общей целью – победа над соперником. Стремление к достижению победы приучает волейболистов к коллективным действиям, взаимовыручке, воспитывает чувство дружбы и партнерства. Во время игры любой игрок может проявить себя, но вместе с тем он должен уметь подчинить свои интересы интересам команды, партнерам. В волейбол играют в самых различных климатических и метеорологических условиях, что способствует физической закалке, повышению сопротивляемости организма и устойчивости его к различным заболеваниям. Волейбол используется как тренировочное средство представителями других видов спорта для развития основных двигательных качеств, так как по структуре игровая деятельность включает в себя разнообразные прыжки, перемещения, остановки, а также технико-тактические действия скоростно-силового характера. Благотворные эмоциональные особенности позволяют использовать как саму игру, так и отдельные элементы игры с мячом в качестве средства активного отдыха и укрепления своего здоровья. Ловкость определяется: в первую очередь, способностью быстро овладевать новыми движениями (способность быстро обучатся), а также способностью быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с внезапно меняющейся обстановки. Известный специалист по изучению ловкости В.И. Филиппович отмечает, что «ловкость - это не навык и не совокупность каких – либо навыков, ловкость это качество или способность, которая определяет отношение нашей нервной системы к навыкам. От степени двигательной ловкости зависит, насколько быстро и успешно сможет развиться у человека тот или иной двигательный навык и насколько высокого совершенствования он сумеет достигнуть» [4]. Можно выделить следующие условия проявление ловкости: стандартные (привычные условия), а также, непривычные условия, но заранее установленные (характерные для формирования новых двигательных навыков и совершенствования психомоторных умений на базе имеющихся навыков и знаний); вероятностные условия (связанные с наличием альтернативной или временной неопределённости в ситуациях, а также с ограничением времени принятия решения и его осуществления); неожиданные ситуации (экстремальные или аварийные). Актуальность темы обусловлена тем, что значимость способности ловкость является принципиально важной для гармоничного развития обучающихся. Волейбол является эффективным средством физического воспитания особенно в развитии физических качеств, таких как ловкость. Ловкость в волейболе играет одну из важных ролей, так как игрок должен быть быстр, реагировать на все происходящее и моментально делать соответствующие выводы, бросать мяч, бороться за него и быть настроенным всегда на борьбу. Приемы и действия, с помощью которых ведется игра, позволяют начинать занятия с детьми 9—10 лет, используя для этого инвентарь и оборудование, соответствующие возрасту, средний школьный возраст как нестранно выбран нами в этой теме, так как в этом возрасте существуют все задатки, предпосылки для занятий волейболом. Цель работы: исследовать роль волейбола в развитии физического качества ловкость у учащихся среднего школьного возраста. Для достижения целей дипломной работы: исследовать роль волейбола в развитии физического качества ловкость учащихся среднего школьного возраста, процессе исследования предстояло решить следующие задачи: 1. Анализ научно-методической литературы. 2. Разработать наиболее эффективный комплекс упражнений для развития ловкости. 3. Экспериментально проверить эффективность разработанного комплекса физических упражнений на практике. Объект исследования: МОУ СОШ №17 г.о. Подольска Московской области. Предмет исследования: структура учебно-тренировочного процесса в развитии физического качества ловкость у учащихся среднего школьного возраста. Рабочая гипотеза: предполагается, что при включении в учебно-тренировочный процесс учащихся спортивной игры волейбол мы можем повлиять на развитие физического качества – ловкость. Научная новизна: разработанная модель повышения технико-тактического мастерства волейболисток на основе формирования навыков программирования и коррекции игровых действий, что позволило выявить их основные структурные компоненты. Координационная подготовка – основа успеха соревновательной деятельности волейболистов. Тренер должен содействовать развитию ловкости выполнения технических элементов в соревновательной деятельности, но ни в коем случае заставлять игроков торопиться, что ведет к многочисленным ошибкам. Если игрок не может быстро выполнить тот или иной технический прием, то, прежде всего, необходимо закрепить двигательный навык, применяя упражнения, способствующие совершенствованию техники. Конечно, можно сказать, что координационная подготовка играет важную роль в волейболе, но надо также не забывать и о тактической стороне игры. Она тоже играет не мало важную роль в игре Практическая значимость: проводимые исследования помогут быть использованы в физической культуре, касающиеся комплекса упражнений для развития качества ловкости учащихся среднего школьного возраста.