Войти в мой кабинет
Регистрация
ГОТОВЫЕ РАБОТЫ / КУРСОВАЯ РАБОТА, ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Программа закаливания баней, сауной (на месяц).

studentka_59ru 100 руб. КУПИТЬ ЭТУ РАБОТУ
Страниц: 16 Заказ написания работы может стоить дешевле
Оригинальность: неизвестно После покупки вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100% с помощью сервиса
Размещено: 22.03.2020
в работе описано правильное применение бани, сауны, в целях оздоровления организма. Также разработана методика закаления организма.
Введение

Введение Под закаливанием необходимо понимать повышение устойчивости организма к действию метеорологических факторов: холоду, теплу, пониженному атмосферному давлению, а также к другим климатическим условиям. Слово "закаливание" в данном случае применяется по аналогии с явлениями, наблюдаемыми в железе, стали при их сильном нагревании и последующем резком охлаждении, придающим им большую стойкость и твердость.
Содержание

Содержание Введение 3 1 Бани, сауны как метод ускорения восстановления 4 2 Баня и её влияние на организм человека 5 3 Методика закаливания с использованием банных процедур 6 4 Как правильно закаляться в сауне 8 Заключение 14 Список литературы 15 Приложение 1 16
Список литературы

Список литературы 1) Автор не известен, введение в валеологию, Алтайский государственный университет, 175 с. 2) Капилевич Л.В., Дьякова Е.Ю., Кошельская Е.В., Андреев В.И., спортивная биохимия с основами спортивной фармакологии, Учебное пособие для вузов, Томск, ТПУ, 2011 – 152 с. 3) Лаптев А.П. «Закаливайтесь на здоровье», изд. «Медицина», Москва, 1991 год. 4) Ципин Л. Л.,Физическая культура с основами здорового образа жизни: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2002 – 164 с. 5) Элективный курс, Пути формирования здорового образа жизни студентов, Волгоград, Изд-во ВолГМУ, 2006 – 469 с.
Отрывок из работы

3 Методика закаливания с использованием банных процедур Бани подразделяются на парную (восточную, турецкую), суховоз-душную (финскую сауну), русскую и микробани. Русская баня занимает промежуточное положение между парной и суховоздушной, однако, часто её относят к парной. Наибольшее распространение как средство закалива-ния, а также как эффективное гигиеническое и лечебное средство получи¬ли парная баня и сауна.
Не смогли найти подходящую работу?
Вы можете заказать учебную работу от 100 рублей у наших авторов.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 5 мин!
Похожие работы
Служба поддержки сервиса
+7(499)346-70-08
Принимаем к оплате
Способы оплаты
© «Препод24»

Все права защищены

Разработка движка сайта

/slider/1.jpg /slider/2.jpg /slider/3.jpg /slider/4.jpg /slider/5.jpg