Войти в мой кабинет
Регистрация
ГОТОВЫЕ РАБОТЫ / ДИПЛОМНАЯ РАБОТА, ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Технология общей и специальной физической подготовки футболистов 10-12 лет

zac_shalamov 550 руб. КУПИТЬ ЭТУ РАБОТУ
Страниц: 75 Заказ написания работы может стоить дешевле
Оригинальность: неизвестно После покупки вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100% с помощью сервиса
Размещено: 19.03.2020
1) Проведенные исследования на основе анализа литературных источников показывают, что систематические занятия футболом при индивидуализации тренировочного процесса способствуют повышению уровня всех двигательных способностей юных футболистов 10-12 лет. Формирование навыков и умений игры в футбол в ходе многолетнего учебно-тренировочного процесса сочетается с уменьшением влияния морфофункциональных особенностей на эффективность игровой деятельности, при усилении роли двигательной и специальной физической подготовленности.
Введение

Актуальность. Специальные исследования показали высокую эффективность занятий футболом для разностороннего развития детского организма. Бег и прыжки активизируют рост тела в длину. Броски в высоко расположенную цель способствуют формированию правильной осанки передачи мяча на дальнее расстояние, борьба за мяч развивают силу мышц. Под влиянием физической нагрузки, которую дети получают на занятиях и соревнованиях, увеличивается окружность груди, жизненная емкость легких. Надо отметить, что возросший уровень как игры в целом, так и игроков, предъявляет все более высокие требования к физической, технической, тактической подготовленности современных футболистов [5]. Формы тренировок из других видов спорта нельзя слепо копировать и тренировать футболиста так же, как лёгкоатлета и штангиста. Научные рекомендации должны применяться лишь в их футбольной интерпретации. Так, специальные методы тренировки, направленные на развитие физической силы, такие как интервальные тренировки и постоянные нагрузки, при всей их специфичности могут сочетаться с техническими и тактическими занятиями, приближенными к игровой обстановке. Монотонные занятия убивают внутреннюю активность и радость и противоречат специфическим требованиям игры. Подготовка юных футболистов - длительный и многогранный процесс, базирующийся на данных научных исследований и передовом опыте отечественных и зарубежных специалистов [8]. Игра в футбол требует проявления силовых способностей: игроки должны проявлять силовые способности при выполнении движений с мячом и без мяча (ударов, стартов, прыжков, толчков и др.) в очень короткие отрезки времени. Мальчики, занимающиеся футболом очень быстро обгоняют в физическом развитии своих сверстников, они реже болеют, активнее участвуют во всех физкультурных мероприятиях, проводимых в школе, в соревнованиях по разным видам спорта, показывают результаты лучшие, чем у других ребят. Эти преимущества юных футболистов, несомненно, являются результатом влияния самой игры, но все же главное значение приобретает методика проведения занятий. Чтобы хорошо играть в футбол нужно, прежде всего, быть разносторонним атлетом. Поэтому на начальном этапе обучения все внимание уделяется физической подготовке. Сильнейшие команды в детских соревнованиях определяются: по результатам соревнований по физической подготовке, по технике владения мячом и соревнований команд в игре. Таким образом, преимущества получают те команды, в которых ведется планомерная и разносторонняя работа. К тому же, соревнования школьников носят комплексный характер. Одним из основных факторов, определяющих возможность достижения высоких спортивных результатов в футболе, является совокупность уровня развития физических качеств, высокие функциональные показатели юных футболистов и техническая подготовка. Научная новизна может не претендовать на фундаментальные открытия. Проблема. Часто уровень физической и функциональной подготовки превышает умение владения мячом. Объект исследования – тренировочный процесс юных футболистов. Предмет изучения – методика обучения технике у футболистов 10-12 лет. Материалом для исследования послужили учебники, учебные пособия и методические рекомендации различных авторов, а также наблюдения и рекомендации тренеров, преподавателей по футболу. Цель работы – выявление эффективной методике обучения технике футболистов в возрасте 10-12 лет. Задачи исследования: - проанализировать методическую и научную литературу по проблеме особенности тренировки футболистов 10 – 12 лет; - разработать методику обучения технике ведения мяча у футболистов 10-12 лет; - проверить эффективность разработанной методики обучение ведению мяча различными способами. Гипотеза. Предполагается, что разработанная методика обучения технике футболистов, повышает уровень технической подготовленности у детей 10-12 лет. Методы исследования: 1) анализ и обобщение научно-методической литературы; 2) анкетирование; 3) педагогическое наблюдение; 4) тестирование; 5) метод математической статистики. Теоретическая значимость исследования состоит в расширении и дополнении общетеоретических положений теории и методики спортивной тренировки юных футболистов на этапе спортивного совершенствования. Практическая значимость результатов исследования заключается в разработке и обосновании практических рекомендации воспитания технического мастерства юных футболистов в возрасте 10-12 лет, обеспечивающих повышенную эффективность тренировочного процесса и способствующих более рациональному управлению функциональным состоянием юных футболистов. Апробация данной темы на научно-практических конференциях не проводилась.
Содержание

ВВЕДЕНИЕ 3 ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6 1.1. Физическая подготовка в футболе 6 1.2 Методы, средства и формы физической подготовки 9 1.3. Роль физического воспитания в развитии юных футболистов 21 1.4. Формирование технических навыков юных футболистов 23 1.4.1. Перемещения 26 1.4.2. Удары ногой по мячу 31 1.4.3. Остановки 35 1.4.4. Удары по мячу головой 38 1.4.5. Ведение мяча 41 1.4.6. Обманные движения (финты) 43 1.4.7. Отбор мяча 45 1.4.8. Вбрасывания мяча 46 1.4.9. Обучение технике игры вратаря 47 1.5. Формирование базовой техники юных футболистов 49 ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 55 2.1 Задачи исследования 55 2.2 Методы исследования 55 2.3 Организация исследования 58 ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 60 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 66 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 68 ПРИЛОЖЕНИЕ 71
Список литературы

Основная литература 1. Безруких, Н.А. Возрастная физиология [Текст]: Учебник / Н.А. Безруких, В.Д. Фарбер. – М.: Издательский центр «Академия», 2004. – 128 с. 2. Бишопс, К. Единоборство в футболе [Текст]: Учебное пособие / К. Бишопс, Х. Герардс. – М.: Терра - спорт, 2003. – 167с. 3. Варюшин, В.В. Тренировка юных футболистов [Текст]: Учебник / В.В. Варюшин. – М.: «Физкультура, образование и наука», 2007. – 92с. 4. Годик, М.А. Физическая подготовка футболистов [Текст]: Учебное пособие для студентов / М.А. Годик. – М.: Олимпия, 2006. – 221с. 5. Голомазов, С.В. Теоретические основы и методика контроля технического мастерства [Текст]: Учебное пособие / С.В. Голомазов, Б.Г. Чирва. – М.: ТВТ Дивизион, 2006. – 187с. 6. Голомазов, С.В. Теория и методика футбола. Техника игры / [Текст]: Учебное пособие / С.В. Голомазов, Б.Г. Чирва. – М.: СпортАкадемПресс, 2002. – 472 с. 7. Голотарев, А.П. Подготовка спортивного резерва в футболе [Текст]: Учебник /А.П.Золотарёв. – Краснодар: КГУФКСТ, 2010. – 76 с. 8. Гуревич, И.А. Круговая тренировка при развитии физических качеств [Текст]: Учебное пособие / И.А. Гуревич. – Минск: Образование, 2005. – 236с. 9. Джармен, Д. Футбол для юных [Текст]: Учебное пособие для студентов ФК / Д. Джармен. – М.: Физкультура и спорт, 2009. – 59с 10. Желдак, В.И. Социология физической культуры и спорта [Текст]: Учебник / В.И. Желдак, Н.В. Коротаева. – М.: 2004. – 28 с. 11. Жуков, М.А. Подвижные игры [Текст]: Учебное пособие / М.А. Жуков. – М.: Физическая культура и спорт, 2005. – 247с. 12. Золотарев, А.П. Структура и содержание многолетней подготовки спортивного резерва в футболе [Текст]: Дис. д-ра пед. наук. – Краснодар, 2007. – 444с. 13. Ильин, Е.П. Психология спорта [Текст]: Учебник / Е.П. Ильина. – СПб: Питер, 2008. – 128с. 14. Ильин, Е.П. Психология физического воспитания [Текст]: Учебник / Е.П. Ильин. – СПб: Питер, 2003. – 176с. 15. Ковалёв, В. Д. Спортивные игры [Текст]: Учебное пособие для студентов ФК / Ковалёв, В. Д. - М.: Просвещение, 2008. - 303с. 16. Коробейник, А.В. Футбол. Самоучитель игры [Текст]: Учебник / А.В. Коробейник. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2004. – 319с. 17. Кузнецов, А.А. Футбол [Текст]: Настольная книга детского тренера. Первый этап (8–10 лет) / А.А. Кузнецов. – М.: Олимпия, 2008. – 110с. 18. Кузнецов, А.А. Футбол [Текст]: Настольная книга детского тренера. Второй этап (11–12 лет) / А.А. Кузнецов. – М.: Олимпия, 2008. – 140с. 19. Кук, М. 101 упражнение для юных футболистов [Текст]: Учебное пособие для тренеров / М. Кук. – М.: Астрель, 2003. -127 с. 20. Лисенчук, Г.А. Управление подготовкой футболистов [Текст]: Учебное пособие / Г.А. Лисенчук. – Киев: Олимпийская литература, 2003. – 271с. 21. Люкшинов, Н.М. Искусство подготовки высококлассных футболистов [Текст]: Учебное пособие / Н.М. Люкшинов. – М.: Советский спорт, 2006. – 420с. 22. Лясковский, К.П. Техника ударов [Текст]: Учебное пособие / К.П. Лясковский. – М.: Физическая культура и спорт, 2005. – 61с. 23. Михайлина, Т.М. Основы теории вероятностей и математической статистики [Текст]: Учебное пособие / Т.М. Михайлина. – Краснодар: КГУФКСТ, 2003. – 138 с. 24. Монаков, Г.В. Подготовка футболистов [Текст]: Теория и практика / Г.В. Монаков. – М.: Советский спорт, 2005. – 288с. 25. Монаков, Г.В. Подготовка футболистов [Текст]: Теория и практика / Г.В. Монаков. – М.: Советский спорт, 2005. – 285с. 26. Никитушкин, В.Г. Методология программно-нормативного обеспечения многолетней подготовки квалифицированных юных спортсменов [Текст]: дис. д-ра пед. наук в виде научного доклада / В.Г. Никитушкин В.Г. – М.: 2005. – 88с. 27. Озолин, Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать [Текст]: Методическое пособие / Н.Г. Озолин. – М.: ООО "Издательство Астрель": ООО "Издательство АСТ", 2003. – 863с. 28. Решитько, В.Л. Техническая подготовка юных футболистов [Текст]: Учебник / В.Л. Решитько. – М.: 2004. – 18с. Электронные источники 29. Суворов, В.В. Техническая подготовка юных футболистов на основе учёта структуры соревновательной деятельности [Электронный ресурс] // Режим доступа.- http://www.lib.sportedu.ru
Отрывок из работы

ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 1.1. Физическая подготовка в футболе Физическая подготовка необходима спортсмену любого возраста, квалификации и вида спорта. Однако каждый вид спорта предъявляет свои специфические требования к физической подготовленности спортсменов - уровню развития отдельных качеств, функциональным возможностям и телосложению. Физическая подготовка помогает достичь гармонического развития физических качеств, что в свою очередь помогает становлению основных двигательных навыков любому спортсмену, в том числе и футболисту. Физическая подготовка - это процесс воспитания физических способностей, неразрывно связанный с повышением общего уровня функциональных возможностей организма, разносторонним физическим развитием, укреплением здоровья [28, с.137]. Физическая подготовка делится на общую физическую подготовку (ОФП) и специальную (СФП) [25, с.365]. ОФП представляет собой процесс всестороннего развития физических способностей, не специфичных для избранного вида спорта, но так или иначе обусловливающих успех спортивной деятельности, на повышение общей работоспособности. СФП направлена на развитие физических способностей, отвечающих специфике избранного вида спорта. При этом она ориентирована на максимально возможную степень их развития. В учебно-тренировочной работе задачи общей и специальной физической подготовки органически связаны между собой.
Не смогли найти подходящую работу?
Вы можете заказать учебную работу от 100 рублей у наших авторов.
Оформите заказ и авторы начнут откликаться уже через 5 мин!
Похожие работы
Дипломная работа, Физическая культура, 54 страницы
550 руб.
Дипломная работа, Физическая культура, 55 страниц
1375 руб.
Дипломная работа, Физическая культура, 57 страниц
1425 руб.
Дипломная работа, Физическая культура, 47 страниц
1800 руб.
Служба поддержки сервиса
+7(499)346-70-08
Принимаем к оплате
Способы оплаты
© «Препод24»

Все права защищены

Разработка движка сайта

/slider/1.jpg /slider/2.jpg /slider/3.jpg /slider/4.jpg /slider/5.jpg