МЕТОДЫ ОБУЧЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ШКОЛЕ

Введение…………………………………………………………………………...3 Глава 1. Способы обучения двигательным действиям младших школьников на уроках физической культуры в школе…………………………………………..5 1.1. Анатомо-физиологические особенности учащихся младших классов……5 1.2. Характеристика подвижной игры как средства и метода физического воспитания ……………………………………………………………………….9 Глава 2. Методика введения в систему урока физической культуры подвижной игры как средства развития двигательных действий младших школьников…21 2.1. Классификация подвижных игр…………………………………………….21 2.2.Практические рекомендации………………………………………………..30 Заключение……………………………………………………………………….31 Список литературы………………………………………………………………32 Приложения……………………………………………………………………...34

1. Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. – М.: Просвещение, 2000. 2. Алаас Е.В. Основные направления народных игр Саха. Материалы региональной научно-практической конференции, посвященной году детства и детского спорта в Республике Саха (Якутия). Я.: Издательство ЯГУ, 2009. 3. Богданов Г.П. Руководство физическим воспитанием школьников. – М.: Просвещение, 2012. 4. Былеева Л.З., Яковлев В.Г. Учебное пособие по подвижным играм. – М.: Физкультура и спорт, 2005. 5. Глазырина Л.Д., Лопатик Т.А. Методика преподавания физической культуры, 1-4 классы. – М.: Владос, 2002. 6. Гогунов Е.Н. Психология физического воспитания и спорта. – М.: Академия, 2011. 7. Дубровский В.И. Спортивная медицина. – М.: Владос, 2008. 8. Евсеев Ю.И. Физическая культура. – Ростов н/Д.: Феникс, 2010. 9. Железняк Ю.Д. Теория и методика обучения предмету «Физическая культура». – М.: Академия, 2011. 10. Жуков М.Н. Подвижные игры. – М.: Академия, 2012. 11. Звездин В.К., Лыткин М.И. Физическое воспитание. – М.: Физкультура и спорт, 2006. 12. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры. – М.: Спорт, 2009. 13. Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности. – М.: Спорт, 2010. 14. Лях В.И., Любомирский Л.Е., Мейксон Г.Б. Физическая культура, 4-е издание. – М.: Просвещение, 2011. 15. Литвинов Е.Н. Методика физического воспитания учащихся 1-4 классов. – М.: Просвещение, 2007. 16. Матвеев А.П., Мельников С.Б. Методика физического воспитания с основами теории. – М.: Просвещение, 2011. 17. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры. – 3-е изд. – СПб.: Лань, 2011. 18. Погодаев Г.И. Настольная книга учителя физической культуры. – М.: Физкультура и спорт, 2010. 19. Портных Ю.И. Спорт и подвижные игры. – М.: Физкультура и спорт, 2011. 20. Решетников, Н.В. Физическая культура. – М.: Академия, 2012. 21. Степаненкова Э.Ю. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. – М.: Академия, 2011. 22. Талага Е. Энциклопедия физических упражнений. – М: Физкультура и спорт, 2008. 23. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. – М.: Академия, 2011.

Глава 1. СПОСОБЫ ОБУЧЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ШКОЛЕ 1.1. Анатомо-физиологические особенности учащихся младших классов Одно из основных условий высокой эффективности системы физической подготовки учащихся заключается в строгом учете возрастных и индивидуальных анатомо-физиологических особенностей, характерных для отдельных этапов развития детей и подростков. Основным критерием биологического возраста считается скелетная зрелость, или «костный» возраст. В старшем школьном возрасте наблюдается значительное усиление роста позвоночника, продолжающееся до периода полного развития. Быстрее всех отделов позвоночника развивается поясничный, а медленнее – шейный. Окончательной высоты позвоночник достигает к 25 годам. Рост позвоночника по сравнению с ростом тела отстает. Это объясняется тем, что конечности растут быстрее позвоночника. В 15-16 лет начинается окостенение верхних и нижних поверхностей позвонков, грудины и срастание ее с ребрами. Позвоночный столб становится более прочным, а грудная клетка продолжает усиленно развиваться, они уже менее подвержены деформации и способны выдерживать даже значительные нагрузки [1,6]. К 12-14 годам срастаются нижние сегменты тела грудины. В 11-14 лет увеличивается преимущественно подвижность грудной клетки в отличие от предыдущих периодов роста грудной клетки. Окостенение костей предплюсны весьма длительный процесс, начинающейся на 4-8 месяце эмбриогенеза, т.е. значительно раньше костей запястья, и заканчивающийся только на 12-19 году. В развитии костей предплюсны отражаются половые особенности. У девочек точки окостенения появляются раньше, чем у мальчиков. Синостозы эпифизов с диафизами в костях плюсны наступают в период 14-18 лет, а в фалангах пальцев от 9 до 18 [11]. У школьников младших классов рост тела в длину не замедляется. Если у подростков преобладает рост тела в длину, то у младших школьников явно преобладает рост в ширину. Кости становятся более толстыми и прочными, но процессы окостенения в них еще не завершены. К 11-14 годам уже сформирована высоко дифференцированная структура мышечного волокна, происходит увеличение массы мышечных тканей за счет роста диаметра мышечного волокна. Установлено, что поперечник двуглавой мышцы плеча к 6 годам увеличивается в 4-5 раз, а к 17 годам в 6-8 раз. Увеличение массы мышц с возрастом происходит не равномерно: в течение первых 15 лет вес мышцы увеличивается на 9%, а с 14 до 17-18 лет на 12%. Более высокие темпы роста характерны для мышц нижних конечностей по сравнению с мышцами верхних конечностей. Ярко выражены половые различия по мышечному и жировому компонентам: масса мышц (по отношению к массе тела) у девушек приблизительно на 13% меньше, чем у юношей, а масса жировой ткани примерно на 10% больше. Различие в мышечной силе с возрастом увеличивается: в 12 лет разница составляет 4-6 кг, в 18 лет – 15-20 кг. Увеличение веса тела у девочек происходит более интенсивно, чем рост мышечной силы. В тоже время у девушек, по сравнению с юношами, выше точность и координация движений [17]. Опорно-двигательный аппарат у младших школьников способен выдерживать значительные статические напряжения и выполнять длительную работу, что обусловлено нервной регуляцией, строением, химическим составом и сократительными свойствами мышц [21]. Значительно меняются в процессе онтогенеза функциональные свойства мышц. Увеличиваются возбудимость и лабильность мышечной ткани. Изменяется мышечный тонус. У новорожденных плохо выражена способность мышц к расслаблению, которая с возрастом увеличивается. С этим обычно связана скованность движений у детей и подростков. Только после 11-13 лет движения становятся более пластичными.Многочисленные исследования специалистов [5] показывают то, что уровень развития двигательных качеств в настоящее время находится на невысоком уровне, который не может быть удовлетворен современным требованиям, предъявляемым к физическому воспитанию в дошкольном учреждении. Поэтому, проблема воспитания двигательных качеств весьма актуальна и требует дальнейшего совершенствования. Правильное решение задачи развития двигательных качеств дошкольников обуславливается использованием не только различных методических приемов и средств на занятиях подвижными играми мало времени уделяется занятиям физическими упражнениями.